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抗氧化剂的5个强大功效
抗氧化和自由基有着重要的关闭。市面上有很多食物中都含有抗氧化剂，比如各种蔬菜水果、豆类等。而研究显示，抗氧化剂是可以对抗自由基和炎症，保护细胞避免受到自由基所带来的伤害，因此备受欢迎，也被广泛使用。今 …
花青素如何护眼？
眼睛不仅是我们的灵魂之窗，它还能让我们看清自身的健康状况。良好的眼睛健康从我们每日所摄取的食物营养开始，欧米伽3脂肪酸、叶黄素、锌、维生素E等营养素有助于抵御与年龄有关的视力问题，如老年性黄斑部病 …
5个有效减缓人体胶原蛋白流失的方法
在我们人体肌肤的真皮层里%的成分都是胶原蛋白，尤其是年轻的时候，是胶原蛋白含量最多的时候。可是，随着年龄的增加，加上平日保养不当，胶原蛋白含量就会越来越少。如果你的肌肤平日是属于细腻光滑的，可是 …
睡眠面膜与纸片面膜如何操作？
睡眠面膜与纸片面膜是面膜爱好者的两大首选，只要一感觉脸部肌肤疲劳，或为了工作或学业熬了一整晚的夜，我们最爱敷的面膜莫过于这两款了。在这个看脸的世界，不仅女生对敷面膜情有独钟，连男生也对敷面膜爱不释手。 …
过量自由基带来的6大问题
在早期，生物学家就已经研究发现，我们身体的健康状态在受着内外因素的影响，也就是25%是来自基因%来自自由基的伤害。自由基是一类非常活跃的物质，无处不在，当自由基超过一定的含量，甚至失去控制时，就 …
眼睛老化的迹象
女人岁时会经历更年期，眼睛难道也有“更年期”吗？在资讯发达的年代，每个人都无奈成为了手机的奴隶，甘愿与手机相伴，也不愿与坐在面前的人进行现实交流。一些手机成瘾的朋友甚至分不清虚拟世界与现实世界， …
为什么淋巴阻塞容易胖
人体的肥胖被分为三种，那就是实胖、虚胖和毒胖。这些肥胖问题和身体的新陈代谢有关。所以，身体的新陈代谢正在影响着我们人体是否是实胖、虚胖还是毒胖。此外，身体的代谢和淋巴的畅通也息息相关。 淋巴，又称之为 …
最伤眼睛的恶习
视力是人类最重要的感官之一，人类百分之八十的感知都是通过视觉来实现的。因为眼睛，我们才能看见及摸见目标事物，不会因为距离太远或太近而无法预测具体的位置在哪。通过保护眼睛，我们将减少失明和视力下降的几率 …
胶原蛋白流失的6大原因
人体里拥有很多胶原蛋白，而这些胶原蛋白会随着年龄的增长慢慢的流失，而且女性流失的速度比男生还要快。这就是为什么大家都说年轻真好，因为年轻时的皮肤状态是最好的，脸部有弹性，也不会有皱纹。可是，女性 …
透明质酸微囊科技与透明质酸钠
听说透明质酸是保湿界最熟悉的陌生人，您同意吗？透明质酸又名玻尿酸，美容爱好者听见透明质酸这个专业名词都略懂一二，知道它们与保湿互有关联。透明质酸钠一直都是护肤品制造产商的心头好，它赋予保湿剂新的生命， …
什么是淋巴阻塞
淋巴系统是人体免疫力功能重要的一部分，它能够帮忙清除人体内的病原体、排出毒素。如果身体出现水肿、精神不佳、整个人懒散没有力气的状况，很有可能是淋巴系统阻塞有关。专家研究表示%的女性都有淋巴系统不 …
补水和保湿有区别吗？
我们常听说水分对我们皮肤是很重要的，无论是内调或者外服，每天杯的水或为肌肤搽上保湿霜，都是补充水份的一部分。虽然水是形成健康肌肤的主要元素，但单纯的水并不足以让我们的皮肤保持水份，这就是为什么肌肤 …
谁需要吃胶原蛋白？
随着年龄的增长，人体的胶原蛋白含量流失得越来越多，从而出现衰老的问题。尤其是女性，在女岁后，身体的胶原蛋白含量会急剧下降。因此，胶原蛋白对于恢复肌肤年轻状态具有十分重要的作用，对日常生活中，由于 …
常见的女性内分泌疾病 – 多囊卵巢综合征
随着女性年龄的增长，越来越难以躲过患上妇科疾病的宿命。尤其多囊卵巢综合征的患者是越来越趋向年轻化，一些女生几岁的年龄就不幸患上了多囊卵巢综合征。相信很多人都与小编一样，不太了解多囊卵巢综合征，它 …
什么是自由基？
不知道大家是否发现，许多运动员都死于过早的器官衰老？你有没有听说过，生活中的种种压力让你出现“未老先衰”的现像？你可曾听说，空气的污染会加速皮肤的老化和致癌？其实，这些现像和问题都是由于体内的隐形杀手 …
为什么水份是打造健康和美丽肌肤的基础？
我们每次都会听到长辈们的嘱咐，说每一天应该喝足够的8杯水，每日应该至少饮用2000毫升的水。运动量大，出汗量多，喝的水量也应该更多。足够的水份是维持身体健康的重要元素，也是体内平衡的关键所在 …