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黑眼圈让人看起来气色非常不好,而且一旦长出,就很难消退。随着年龄增长、皮肤松弛,眼周肌肤失去弹性,眼睛下方会逐渐形成黑色的眼圈。有些人觉得每天早睡早起或者用昂贵的眼霜就不会有黑眼圈,其实并不准确。另外,睡眠不足、睡前喝水太多、饮食口味重的习惯会让眼睛浮肿。要解决黑眼圈就要先搞清楚自己的黑眼圈是属于哪一种类型,然后对症下药,准确的改善黑眼圈问题。

首先,黑眼圈一般分为3种类型,分别是色素型血管型结构型。色素型指的是眼周有棕色的沉淀物,由于经常揉眼睛、和经常曝光在紫外线的照射,让黑色素沉积在眼周,是色斑的一种。血管型是由于长期熬夜和用眼过度,导致眼部的微血管里面的血液流动变慢而慢慢形成黑眼圈,这类型的黑眼圈大多数是青紫色的。结构型黑眼圈和人体脸部结构有关系,这是由于脸部的泪沟太深又或者是眼窝有凹陷导致的,这种黑眼圈在亚洲人很常见。

了解了黑眼圈的种类后,要怎么才可以“消灭”他们呢?对于色素型的黑眼圈,外出做好防晒,紫外线强时戴好墨镜;使用有美白功效的护肤产品,例如使用富有维生素C的眼部保养品进行眼部保养。

对于血管型黑眼圈,最好的改善方式就是拥有充足的睡眠,同时也要适当的让眼睛得到休息,因为当你用眼过度会使血液流动变慢,慢慢出现黑眼圈。除此之外,还可以进行眼部按摩面部及头皮、捂热毛巾或戴热眼罩、做一些促进全身血液循环的运动和经常洗热水澡可以改善这种青眼圈,双管齐下就可以看到黑眼圈自动消失了。

对于结构型黑眼圈甚至更严重的黑眼圈则需要通过医美的方式去解决,因为它和人体脸部结构有关系,而泪沟太深又或者是眼窝有凹陷的话,是很难通过涂抹产品和按摩去除。目前市面上有3种医美的方式来解决结构型黑眼圈,一是激光;二是利用自体脂肪的细胞治疗;三是胶原蛋白填充。以上的方法可以不同程度改善黑眼圈,不过需要针对自身情况进行选择。

要怎么判断自己是哪一种黑眼圈的话,可以有3种方法。第一种是用手摸黑眼圈,如果出现粗糙或脱屑的状况就是色素型;如果摸到有一块像是脂肪的东西凸起来,那就是眼袋造成的结构型黑眼圈。第二种方法就是用手挤压黑眼圈,用手轻轻按压后发现颜色变淡了就是血管型。第三种就是照镜子,如果上下眼皮都是黑色可能是天生的色素型;如果整个眼部有明显的凹陷就是结构型。了解自己偏向那一型后,就赶快看上面的解方法吧!


并不完全代表你没睡好?.png

黑眼圈是很多男女老少都会抱怨的问题,偶尔儿童身上也会出现黑眼圈。我们都知道没睡好或熬夜肯定会加重黑眼圈,但你有没有发现,某些特殊体质的朋友,即使他们睡足了8小时,眼下的黑眼圈还是很沉重呢?随着人类年龄的增长,皮肤变得越来越薄,胶原蛋白流失使眼下血管外观变得明显。虽说黑眼圈不一定是疲劳的表现,但压力和疲劳似乎会是很多人面部容貌憔悴的原因,包括他们容易出现黑眼圈。尽管如此,黑眼圈的现象也可能发生在睡眠品质良好的人身上,这似乎与自身体质有关。

除了睡眠不足,眼下色素沉淀会是黑眼圈出现的原因之一。有些人遗传自家族,身上含有更多黑色素,这会导致黑眼圈容易在眼下形成。曾有医学博士建议一个测试眼下色素的方法,那就是用食指轻按眼睛下方。如果你轻压后抬起手指,看到黑眼圈有减少的迹象,然后又会慢慢变得黑暗,这意味着黑眼圈由血管形成;但如果轻压后黑眼圈并没有得到改善的征兆,问题就在于色素过多。过多的阳光照射会加重色素沉着,所以一定要每天涂抹防晒霜,必要时也可以使用含有维他命C成分的美白剂。

血液循环不畅也是造成黑眼圈的一个重要原因。由于我们眼睛周围的皮肤很薄很脆弱,眼下部位血液循环缺氧加重“熊猫眼”的形成。人类身上完全含氧的血液是红色的,但输送富氧血液的动脉一般位于身体的更深处。而我们眼睛周围较多毛细血管,对于血液循环不佳的朋友,血液在氧气输送到细胞时可能已耗尽,它的颜色就会变蓝。缺氧血液的静脉和毛细血管离皮肤表面很近,这就是为什么血液循环不通畅的朋友,他们眼下区域经常会出现黑眼圈的原因。甲状腺机能的运作与血液流通息息相关,甲状腺低下的朋友,眼下的黑眼圈也会异常明显。它所影响的范围还不止黑眼圈,身体其它各机能如血液生产、胃肠系统、肝脏及体内能量等都可能出现状况。在甲状腺正常运作的情况下,身体各激素才能发挥其作用,有效输送营养物质及排出体内毒素,眼下黑眼圈症状也才得以改善。

铁质在我们身体扮演着造血的功效,人类身体中大约70%的铁都存在于血液中的红细胞中,称为血红蛋白和肌肉细胞中的肌红蛋白。血红蛋白是将血液中的氧气从肺部转移到各组织的必要元素。肌红蛋白则在肌肉细胞中,负责接收、储存、运输和释放氧气。当身体铁质不足或不处于正常范围内,你可能就不能进行捐血,护士也会告知你要吃多点红肉或富含铁质的保健品。原来,缺铁所影响到的范围会是这么广。因为缺铁,眼睛周围的静脉也会变得更明显。所以,贫血成为了人类黑眼圈的潜在原因。小编之前也从没想过血红素不足会导致黑眼圈的恶化呢!

不仅如此,黑眼圈的浮现还归咎于身体缺水的因素。脱水让我们眼睛看起来疲惫不堪,即使是在我们已拥有充足的8小时睡眠以后也还是一样,所以每天早上起床的第一杯水非常重要。在冷气房底下,本身黑眼圈已很深的朋友会发现他们的黑眼圈看起来更明显,因为眼睛周围的皮肤对环境十分敏感,冷气房的干燥环境让人们眼周更缺水。黑眼圈可以影响任何年龄层段的人,“熊猫眼”让脸部起色看起来憔悴、无神,相信你们也和小编一样恨不得它们快快离去吧!

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一个人的脸色可以看出他的健康,身体的五脏六腑都会映射在脸上,从而直接展示身体内部是否出现一些问题,不可大意。因为脸色是最快可以让人察觉到不对劲的部分,一发现有什么不对劲就可以马上去询问医生或专业人士。不像癌症,潜伏在身体内直到后来才被人们发现,当发现时为时已晚。

那如何从脸庞看出健康问题呢?跟着我一起看下去吧!

 

1.黑眼圈

早上起床时,发现脸部呈现黑灰色或者黑眼圈很重的话,这说明了肝脏出现问题,肝脏的毒素没有被排出体外。此时需要减少糖和盐的摄入,少吃煎炸食物。医生推荐多吃大白菜、红枣水、番茄和喝绿茶,忌口高唐食物、油腻/油炸食物和研制食品。

2.抬头纹突然增多

抬头纹突然增多代表着肝脏负担过重,要少吃一些动物脂肪类的食物,转换成清淡的饮食。同时也代表身体缺少水分,平时一定要多喝水。医生推荐多吃鱼类、豆腐、菠菜和猪肝这类食物,要戒掉五花肉、油炸食品、奶油制品和熏烤制品类的食物。

3.鼻子出现黑头粉刺

身体的血液循环不好会导致鼻子两侧出现黑头粉刺以及干燥脱皮的现象,因此需要进行适当的按摩以促进血液循环,同时也适当的补充维生素B6和维生素B2,这些都可以改善局部的血液循环以及脸上的油脂。平时可以多吃鸡肉、香蕉、卷心菜和土豆这类食品。那在平时的日常护理中要注意皮肤的清洁,选择一些去痘控油的洗面奶,以及选择保湿补水、去痘等的护肤品来涂抹在脸上。同时也要避免熬夜,保持大便通畅。

4.皮肤过于白皙

皮肤太白皙也不是见好事哦!这有可能是气血亏损所导致的,说明气血不足,需要多吃补气补血的食物。例如把红枣,桂圆和银耳做成羹,每天饮用就可以让脸色变得红润起来。

5.鼻梁骨发红

如果鼻梁骨的最高位置出现发红的状况,很有可能就是肝火旺盛的状况,颜色过红是胃火旺盛,会出现牙龈肿痛以及口臭的情况。此时应该多吃一些新鲜的蔬菜水果,避免辛辣刺激的食物、还有少吃油腻的食物,尤其是禁烟禁酒。此类的状况推荐多吃绿豆、雪梨、番茄及苦瓜类食品,然而烟酒、辣椒和油腻食品必须得戒口。

6.脸色发黄

如果你有脸色发黄、长斑、头发干枯容易掉发、眼睛干涩还容易失眠,这些都是压力太大造成肝火旺盛。若要疏解的话,平时可以用金银花、菊花、决明子煮水冲泡,坚持喝就会看见效果,拒绝做黄脸婆!

 

 


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