糖尿病视网膜病变是一种可导致糖尿病患者视力下降和失明的眼部疾病，属于糖尿病的并发症。糖尿病患者缺乏了将所摄取的葡萄糖转换成肝糖的能力，而肝糖有助于控制人体血糖浓度，所以糖尿病干扰了其患者人体储存糖分的能力。随着时间的推移及糖尿病恶化的严重程度，糖尿病患者血液中的糖分过多，会对全身造成伤害，包括眼睛内的视网膜。糖尿病视网膜病变发生时，小血管会漏出血液和其他液体，致使眼睛出现肿胀及出血症状，让患者感觉视力模糊。
睡前玩手机是很多人临睡前的一个小习惯，总是等到滑到累了才甘愿入睡。相比临睡前养成阅读的好习惯，小编发现临睡前一直动手机会影响睡眠品质，导致我们更难入睡、失眠、或一不小心睡了一个“垃圾睡眠”。除了影响夜间的优质睡眠，睡前滑手机的习惯影响得更深的是我们的眼睛健康，尤其在黑暗的环境下滑手机更对眼睛带来无法弥补的伤害！
女人在50岁时会经历更年期，眼睛难道也有“更年期”吗？在资讯发达的年代，每个人都无奈成为了手机的奴隶，甘愿与手机相伴，也不愿与坐在面前的人进行现实交流。一些手机成瘾的朋友甚至分不清虚拟世界与现实世界，线上与线下根本是两个截然不同的人。
糖尿病与眼睛有关系吗？糖尿病是一种代谢性疾病，影响着我们身体葡萄糖及糖的转换过程。大约每四个60岁以上的成年人中就有一人不幸患上糖尿病。1型糖尿病可以在几个星期内迅速恶化，出现以下类似的症状如：（一）饥饿感倍增；（二）口渴尿急；（三）疲劳；（四）视线模糊；（五）手脚发麻；（六）伤口久不愈合；（七）发胖等。而2型糖尿病通常发展缓慢；症状慢慢在几年的时间内才一一浮现，许多2型糖尿病患者甚至全然不知自己已患上糖尿病，直到他们身体出现与糖尿病相关的视力模糊与心脏健康问题，他们才恍然大悟自己的身体出现了毛病。 大多数人对于糖尿病的认知可能只是肤浅地认为糖尿病是一个发生在超重朋友身上的疾病，不存在太多与眼睛相关的视野缺损问题。然而，糖尿病的副作用之一是它足以削弱我们身体的血管，包括眼睛里的毛细血管。糖尿病所导致的视网膜问题，统称为糖尿病视网膜病变。它是一种眼睛微血管出现异常的疾病。当糖尿病影响了眼睛血管位置，小血管会出现微动脉瘤并流血，新生血管的生长也并非强壮得能够阻断血管的渗血现象。因为十分脆弱，新生血管与旧有的血管在糖尿病的副作用底下，一并漏血，对视网膜造成损伤。当眼睛血管遭到堵塞，停止了流向视网膜血液的输送，出血就会变得更严重。糖尿病所导致的永久性视力丧失往往就是因为氧气和营养物质无法到达眼睛，造成眼睛缺血及缺氧。人类呼吸需要氧气，眼睛也不例外。 基于糖尿病是影响自身免疫系统的疾病，它可以降低人体抗感染的能力。糖尿病患者更容易受到细菌感染，包括眼睑附近的感染及红眼症的相关感染问题，糖尿病对于眼睛的伤害都难辞其咎。视力波动源自于血糖波动，血糖水平的变化与眼睛中晶状体保持锐利焦距的能力有一定的关系。任何患有糖尿病的朋友都存在着患上视网膜病变的风险，其中包括了不能正常控制血糖水平的朋友、胆固醇高、高血压、怀孕妇女及经常吸烟者等，他们都是糖尿病视网膜病变的高危险群。糖尿病后期形成的眼睛血管堵塞还会在糖尿病患者的视网膜上构成疤痕，使视网膜和眼睛分离，导致视网膜脱落。小编真是不敢想象眼球后方有组织脱落的感觉，这种撕裂的感觉光想就已经很可怕了。 被称为视觉上的小偷 – 青光眼，是糖尿病视网膜病变的并发症，新生血管在眼睛前部生长，糖尿病的诊断干扰了眼液从眼睛中正常流出，导致眼睛中的压力增加。这种压力就是青光眼的诱发因素之一，影响了图像从眼睛传送至大脑视神经的能力。新生血管的血液渗漏还可能出血至眼睛的玻璃体位置，玻璃体是眼睛中心的透明、果冻状组织。如果出血量不多，糖尿病患者会看到一些黑点的眼球漂浮物。在更严重的情况下，血液会填满整个玻璃体，完全阻挡视线。 尽管糖尿病难以完全治愈，患者只能通过控制血糖来缓解病情。但，保护视力能降低他们患上与糖尿病相关眼疾的机会。每年应该向眼科医生咨询至少一次的全面性散瞳检查，这是因为早期的糖尿病往往没有任何症状，在发现视力有任何变化之前，眼科医生可以通过散瞳检查更彻底地检查视网膜和视神经是否有损伤迹象。只有定期监察眼睛的健康狀況，眼科醫生才能在出現病徵時盡快開始治療。良好的血糖控制有助于预防视网膜病变的问题，只要血糖长期保持稳定后，视力就有可能恢复正常。糖尿病患者的家中可以摆放血糖仪及血压计，方便随时随地检测自身的血糖及血压水平，因为高血压及高胆固醇都会让我们面临更严重的眼疾及视力下降的风险。
爱丽丝梦游仙境综合征是一种罕见的视觉扭曲疾病，患者所看到的影像会比实际情况来得小。这样的感知扭曲障碍让患者感觉周遭事物似乎发生了变化，他们眼中所看到的东西可能比正常人所看到的来得更远或更近。它之所以被称为爱丽丝梦游仙境综合征是因为患者所看到的物体就好像爱丽斯梦游仙境电影里的爱丽丝一样，所看到的物体会像童话故事里的那样渺小。据报道，6至10岁的儿童是变视症的高危险群。小编感觉十分特殊，会不会大家也是第一次听说有关这样的视觉障碍呢？ 试想象一下，周围的世界变得非常微小，而微小世界里的你成为了一个巨人。桌子突然和你的手指一样大，床与枕头似乎是整个房间里的一个小点。这样渺小的视觉体验就是变视症患者眼中所看见的景象。那么，爱丽丝梦游仙境综合征与变视症究竟是眼睛中的哪一个重要部位出现了状况呢？研究显示，黄斑部病变的其后中一个征兆就是它能改变患者的中心视力，导致患者出现视觉错误，物体的形状及大小都被扭曲。近处的物体可能看起来很远，或者像白雪公主故事里的小矮人那么小。当液体或血液将视网膜锥体的附着物与下面的视网膜色素上皮分离时，视网膜附近的黄斑部倍受影响，感知物体的视网膜锥体元素无法正常把物体视觉化。除了黄斑部病变引起的变视症，患者吸食娱乐性或致幻性药物都有可能出现变视症的症状，特别是长期过量吸食可卡因的朋友，所看到的东西都严重被扭曲，这就是为什么吸食毒品的瘾君子都表现得十分亢奋，所有物体经过他们的眼中都像爱丽丝梦游仙境那般“美好”。一些研究人员也认为大脑中不寻常的的电波变化导致血液异常流向大脑中处理视觉感知体验的脑神经部分，形成变视症。 视觉扭曲的变视症可以为患者带来多种副作用，让他们感到无奈。偏头痛是变视症发作前后最常见的症状之一。变视症患者眼中所看到的东西都被扭曲，直线可以看成曲线，不头痛才怪呢！因为无法看清路面状况，他们在公路上驾车也存在着极高风险，容易发生车祸。直路看成曲路，转弯还可能转不好。除了眼中所看到的扭曲景象，变视症可以改变一个人对时间的感知，他们可能感觉时间走的比实际快或慢。患有变视症的朋友不仅在感知空间、距离及视觉上有缺陷，他们在感知声音方面也可能面临困难，这是其他眼睛疾病中不常见的副作用。即使是安静的环境，变视症患者也可能感觉所听到的东西及触摸到的东西被改变，扭曲了所有的角度，安静的声音在他们耳中变得响亮且极具干扰性，引发变视症患者焦虑及不安的心理问题。不仅如此，变视症患者还会丧失肢体控制及协调能力。现实感的错觉改变了他们行动及行走的能力，肌肉感觉不由自主地移动，难以协调。 黄斑变性导致的爱丽丝梦游仙境综合征 – 变视症，其治疗方法取决于患者自身的视野状况及黄斑部病变的类型。如果你发现任何视力受损的症状，请立即联系医生。越早进行眼科检查，找出视力异常的根本原因，就能越早开始适当的治疗。尤其是像黄斑变性这样的渐进性疾病，早期诊断和治疗有助于延缓疾病的恶化，保住原有健康的视力。一般情况下，医生可能会鼓励变视症患者补充有益于眼睛健康的维生素。由于变视症患者看到的东西细小，医生也可能建议他们使用手持式放大镜、电子放大镜、或在眼睛上安装特殊镜片，帮助看清正常物体的形状及大小。
眼睛是我们日常生活中不可或缺人体最宝贵的器官之一。那你知道视网膜在我们眼睛里扮演着什么样的角色吗？视网膜是我们眼球后部一层薄薄的感光神经细胞。一个健康的视网膜能让我们看得更清楚。物体准确地成像在视网膜上，我们才能看得清晰。近视与远视的出现就是因为人们的眼轴太长或太短，而导致物体在视网膜前或视网膜后成像，却不是在视网膜上。我们常听人家说视网膜脱落，脱落的视网膜到底是如何形成的呢？当视网膜与其眼睛底层的支持组织分离，从眼球后壁脱离时，因其血液供应的阻断，形成严重且威胁性的视网膜脱落。这脱离的过程可能是由于年龄的增长使我们眼球里的玻璃体开始萎缩及变薄，玻璃体会在视网膜上随着我们眼睛的视线跟着移动。但当玻璃体不小心粘在视网膜上，并用力拉扯，视网膜就会出现撕裂。这个撕裂的现象会通过泪液一并抬起视网膜，使视网膜脱落。 起初，视网膜脱落可能只影响视网膜的一小部分，但如果不进行治疗，整个视网膜都可能会剥落，丧失眼睛的所有视力。视网膜脱落通常只发生在其中一只眼睛。眼睛曾经受过创伤的朋友会是视网膜脱落的高风险群体，一切可能造成眼睛受伤的户外运动都有可能让视网膜脱落。创伤也包括了以往曾做过白内障手术等眼部手术及曾患有视网膜脱落病例的朋友，因为视网膜脱落手术并不能确保其复发的可能性，高龄依旧是人们面对老化，逐渐出现眼睛退化的现象之一。眼睛老化最明显的征兆之一就是泪液分泌的减少，眼睛不具有足够泪液滋润眼睛就容易患上干眼症，极度干燥的眼睛又没有人工泪液的润滑下，提高了视网膜脱落的风险。有视网膜撕裂家族史的朋友也应该时刻注意自身视网膜的健康。高度近视的朋友也要定期跟进自己眼睛的视力状况，高度近视患者的眼睛在任何眼疾面前都是脆弱的。从近视度数的600度开始，就属于高度近视了。晶状体变性及周边视网膜的稀薄都是视网膜脱落的危险因素。 视网膜的脱落可归类为三种层面的脱落方法：（一）裂孔性视网膜脱落；（二）牵扯性视网膜脱落；（三）浆液性视网膜脱落。裂孔性视网膜脱落患者的视网膜上会有一个裂孔，这使得液体从眼睛内滑过开口，进入到视网膜的后，并将视网膜与视网膜色素上皮分离，而视网膜色素上皮是为视网膜提供营养和氧气的膜，进而导致视网膜脱离。裂孔性视网膜脱落是最常见的视网膜脱离类型。牵扯性视网膜脱落发生时，视网膜表面的疤痕组织会收缩，造成视网膜从眼睛后面拉开。这是一种不太常见的分离类型，通常会影响糖尿病患者。糖尿病控制不好可以使视网膜血管系统出现问题，堆积疤痕组织。最后，浆液性视网膜脱落患者的视网膜并没有撕裂或破裂的迹象，但它的脱落源自于视网膜后液体积聚而引起的炎症性疾病。 你知道吗？视网膜脱落并不完全会有疼痛的感觉，更多的是眼睛的视力不清。短暂的闪光会分布在眼睛视线范围内。当眼睛移动时，闪光更容易发生。飞蚊症的其中一个症状-眼球漂浮物，也是视网膜脱落患者视线中所会看到的。这些漂浮物就在他们眼前，通常像一串透明的小气泡或杆状物，严重者可能会看到点或黑色的碎片。当我们的眼睛转动时，它们会跟随着我们的视野。视网膜脱落患者的眼睛会感到明显的沉重感，像是阴影开始出现在眼睛周边的视线中，并逐渐向视野中心扩散。他们所看到的东西还可能被扭曲，直线看成曲线，视野上有一层灰色幕布落下的感觉。
人类的视力依赖光线照射在眼睛后面的视网膜上，眼睛所看到的图像是颠倒的，经过光神经的传输及大脑的处理才再次以正常不倒立的影像呈现在我们眼前。人类依靠光线看清物体，而不能适应弱光的夜盲症患者，他们无法在夜间或昏暗的光线下看清东西。先天及后天性夜盲症会影响视网膜及脉络膜内的结构，是视网膜及脉络膜营养不良的表现。当光线昏暗时，健康视力的朋友可以自动调节适应，而夜盲症患者在亮处去到暗处时，需要比平人更长的时间来适应。普遍上来说，正常视力的朋友在进入夜晚时，瞳孔会变大，允许更多的光线进入。视网膜上的杆状细胞因为比锥状细胞更感光，所以它们会收集更多的光线。这时，视神经会把大部分的黑白图像带到大脑，在那里被认知为我们眼前所能看到的周边环境，而夜盲症患者正是缺乏了这一个功能。 常见的夜盲症征兆除了上述所提对光线变化的适应性慢以外，夜间开车对他们来说是一个难题，因为他们无法看清路面状况，视线难以保持清晰，很容易发生车祸。晚上在黑暗的房间里时，他们也很难从夜光中看清家具及物体，撞到桌子或椅子并不出奇。黑暗底下的他们就好像失明了一样，对周遭事物缺乏距离感，更别说辨别人的面孔，他们需要更多的光线来完成日常工作。夜盲症患者也无法看清天空中的星星，夜晚的天空对他们来说只是一片乌漆抹黑的黑布。 真正的夜盲症与其他眼疾表现的视力模糊是有区别的，前者是指患者在黑暗的环境中视力下降，而后者所表现的视力模糊可能是患者患有白内障、近视或青光眼等眼轴及眼压所表现出来反应，所以尽早断定自己是否患上了真正的夜盲症至关重要。然而，近视的眼轴不正常变化却可以是诱发夜盲症的因素之一。由于眼轴太长，近视的朋友视网膜无法正常聚焦光线，很难清楚地看见远处的物体。当黑暗进一步限制了他们的视野，可能会触发夜盲症的病变。 白内障作为原发性眼病，也会出现夜盲症。当眼睛的天然晶状体随着年龄的增长而变得混浊或变硬时，就会发生白内障。混浊的晶状体限制了眼睛所能接受的光线，在昏暗的光线下造成夜盲症。值得庆幸的是，白内障患者可以将眼睛的天然混浊晶状体更换为透明的人工晶状体，恢复良好的视力，消除夜盲症。青光眼作为眼压过高的情况，是导致周边视力下降的病症。用于治疗青光眼的药物可能会通过收缩瞳孔发挥作用，使进入眼睛的光线更少，更容易出现夜盲症。这种情况下，视网膜中的感光细胞不受影响，但夜视力仍然受损。 维生素A在眼睛健康层面上扮演着重要角色，它帮助人们准确处理视网膜上的图像。缺乏维生素A的人常常出现夜盲症。 只要多吃含有维生素A的食物，如：菠菜、南瓜、胡萝卜素、红薯及橙，夜盲症的症状就可以获得改善。导致夜盲症的最终原因是视网膜色素病变，这种病症会导致视网膜细胞的分解和流失，最终失明。遗憾的是，这是一个罕见的遗传性视网膜病变，目前还没有治愈方法。视网膜色素病变引起的夜盲症患者，其黑色素聚集在视网膜上，一开始会形成隧道视觉，昏暗的光线下更难看清。随着时间的推移，所有的视力就会一并丧失，非常可怕。 遗传因素的缺陷所导致的夜盲症难以根治，但适当地监测血糖水平、均衡饮食及保护视力都可以降低患上后天性夜盲症的风险，饮食及生活方式的从简尤为重要。
