大便

人类需要食物来为身体提供能量，有了美味可口的食物，我们才有精力去完成一整天下来的忙碌行程。消化系统将我们所吃的食物转化成最简单的形式，如葡萄糖、氨基酸及脂肪酸。分解后的食物从小肠被吸收到血液中，营养物质也会被输送至身体的每个细胞。

您有没有每天排便的习惯呢？排便的习惯对每个人来说都不一样，有些人是感觉有排便冲动就立即到厕所去解决，有些人则是每天的某一个时间都会在厕所里守候，等待排便的冲动到来，尤其早上是最多人选择排便的黄金时段。虽然小编不是很理解为什么有些人可以在厕所里苦苦守候粪便的到来，但这大概是他们一直以来都有的习惯，肠道已渐渐适应了每天早上醒来都会放大号的习惯。