控制血压

降低血压的10种食物

高血压,也称血压升高,是血管持续受到较高压力时出现的一种疾病。心脏每一次收缩,会将血液压送进血管,从而将血液输送至全身。心脏压送血液推挤血管壁(动脉)所产生的压力就形成血压。血压越高,心脏压送血液所用的力就越大。患者表面上并不会有任何症状,实际上是“无声杀手”。高血压会引起头痛、气短、头晕、胸痛、心悸和鼻出血等症状。高血压患者每天必须靠吃降血压药来控制血压,你知道吗?除了药物,在日常生活中其实可以多摄取一些食物来降低血压,不妨可以试一试。

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