控制血压

高血压，也称血压升高，是血管持续受到较高压力时出现的一种疾病。心脏每一次收缩，会将血液压送进血管，从而将血液输送至全身。心脏压送血液推挤血管壁（动脉）所产生的压力就形成血压。血压越高，心脏压送血液所用的力就越大。患者表面上并不会有任何症状，实际上是“无声杀手”。高血压会引起头痛、气短、头晕、胸痛、心悸和鼻出血等症状。高血压患者每天必须靠吃降血压药来控制血压，你知道吗？除了药物，在日常生活中其实可以多摄取一些食物来降低血压，不妨可以试一试。