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皮肤衰老是一个复杂的生物过程，受内在及外在因素影响。女性普遍都在25岁开始进入初老阶段，男性则较女性相对迟，更为懂得保养的女性可能早在25岁以前就已开始进行抗老的动作。自然衰老的过程是我们无法改变的。随着时间的推移，我们的脸上都会出现明显的纹路，我们的脸部自然会失去一些年轻时候的饱满、皮肤变得更薄，更干燥。

你以为脸上布满油光就表示你的脸已经足够保湿了？你以为脸部充满油分就代表你不必再搽上保养品了？你为了让脸看起来不那么油而进行频繁洗脸的步骤？油光满面与脸上散发光泽亮丽是两个截然不同的东西。

日常护肤步骤中，你是不是常忘了去角质的重要性呢？只是一味地狂涂护肤品，却不懂得让肌肤重生及换肤是没有用的哦！这样，只会让肌肤堆积越来越多的残留物，角质层越来越厚，搞到最后将无法正常吸收护肤品的精华。细胞再生是我们皮肤持续性的过程，我们皮肤外层角质细胞的更换期标准为28天。

指在我们眼睛的黄斑上所形成的疤痕组织，黄斑位于视网膜的中心，即眼睛的感光部位。黄斑负责我们眼部的中心视力，也就是我们阅读、驾驶及看清细节所需要的敏锐和直视的能力。随着年龄的增长，我们眼睛中间厚厚的玻璃体凝胶开始收缩，并从黄斑部拉开。当玻璃体拉开时，难免会对视网膜表面造成微观损伤。

虾青素被誉为抗氧化之王，其抗氧能力是维他命C的6000倍。随着年龄的增长，眼睛的健康越来越备受关注。在这个电子产品横行的年代，戴眼镜已不知不觉成为人们生活上的常态。仔细观察，以前年代的长辈们都甚少小小年纪就戴上眼镜，现在的小孩却小小年纪就与电子产品相随，形影不离，似乎这些数码设备才是他们最好的朋友，甚至有一些家长因为无法长时间伴他们左右，而转利用电子产品为攻势，作为陪伴及他们填补空闲时间的最佳利器。

科技日益发达，瞬息万变，大多数现代人都逃离不了成为“低头族”的命运，小孩更是日以继夜地沉迷于电子产品。电子产品的先进让我们宅在家也能知道国家的天下事，对它爱不释手，人们深怕一远离了这些电子产品就不能与时并进。科技背后的惨痛代价你又了解多少呢？电脑的发明和信息技术的发展给社会带来了革命性的变化和好处，但同时也引起了与使用电脑有关的症状，如眼睛扭伤、刺激、红肿、干涩、视力模糊、复视等。

就像清除家里的垃圾一样，我们人体内也有许多必须清除的废弃物质。试想想，家里的垃圾累积过多，就会引来老鼠及蟑螂。而人体的毒素积少成多，又会有什么疾病产生呢？人体的毒素大致上可分为其七种：气毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒、及痰毒等。

现代人的生活离不开3c产品，尤其是上班族，每天对着电脑工作8小时以上，放工回家后也一直刷手机/看电视，在不知不觉中忽视了眼睛的健康，进而引发各种眼睛干涩、酸痛等症状。你知道吗？这些都是因为眼疲劳而引起的。是什么因素造成眼疲劳？

因为工作原因，长时间对着手机电脑，没有对眼睛进行保养，小心视疲劳在悄悄地向你靠近！所以，趁眼睛还没出现问题的时候就要多注意保养啦！

你有听说过时下最流行的肌断食护肤法吗？常听人家说这个肌断食护肤法在你的皮肤最严重糟糕时尝试，效果能达到最佳。因为人们相信在皮肤处于不理想的状态下，护肤程序是越简单越好，省略掉多余繁冗的步骤能让肌肤看起来更健康。只要进行大约一星期的肌断食护肤法，你就能隐约发现肌肤为后续的营养吸收做了万全的准备。