痘痘，又称青春痘/痤疮，是一种毛囊皮脂腺的感染性炎症，通常会出现在脸部，在皮肤上呈现红色一粒的东西，若不小心处理就会留下疤痕。除了经常出现在年轻人身上，部分成年人也有这样的问题。那么你对于青春痘的了解有多深呢？听过哪一些关于青春痘的说法？接下来，让我来带你一一揭晓吧！

1.长痘痘不只是年轻人的“专利”

经常都会听到人说：“年轻人才会长痘痘”！的确，青少年比较容易得痤疮，80%的青少年都有此困扰。在发育时期人体的荷尔蒙会发生变化，毛囊皮脂腺将会被激活，所以会长出体毛。由于荷尔蒙在“作怪”，毛囊皮脂腺会产生过多的皮脂，这会让我们的皮肤看起来很油腻，也会导致皮肤毛孔阻塞，从而出现痘痘。青春期过后这个情况会慢慢消失，但还是会出现在一部分的成年人身上。

2.女性在来月经前会长痘痘

这是正确的，因为来月经前女性的雌性荷尔蒙水平在于一个最低的水平，女性的卵巢和肾上腺素会分泌出雄性雌激素，而这些雄性雌激素高过雌性的，促进皮脂的分泌，进而爆发痘痘。

3.化妆会增加痘痘的产生

化妆品会导致产生痘痘甚至令痘痘问题恶化，尤其是油性的化妆品，如果卸妆卸不干净，化妆品残留在脸上，会导致毛孔阻塞，爆发痘痘。所以，在购买化妆品时要注意成分或标签。

4.不能用手弄破痘痘

我们手上是有很多我们看不见的细菌，如果用手去弄破痘痘，会把我们手上的细菌带进皮肤里，造成感染，导致皮肤炎，还会留下可怕的疤痕！

5.长痘痘可能是遗传性的

皮肤专本表示，如果家族有痤疮的病史，那么他们家族的青少年们有60%会遗传痤疮的问题。如果家里有2人以上患有痤疮，那么孩子在青少年时期很有可能会患上痤疮。

6.洗脸习惯导致产生痘痘

人每天都必须至少洗一次脸，但是也不能洗得太过频密，因为过度清洁会刺激皮肤，从而导致皮脂分泌增加。有时人们用了洗脸霜可是却忘了把脸洗干净。结果，洗脸霜阻塞了毛囊，导致痤疮滋生，建议不要使用含酒精或防腐剂的产品，因为它们会刺激皮肤。

7.长痘痘=压力大

其实压力和长痘痘是有关系的，当一个青少年压力较大的时候，身体里的肾上腺素会释放出来，跟痘痘的激素是差不多一样的。此外，压力会通过我们的神经细胞，大量储存在皮肤的皮脂腺的周围，刺激皮脂的产生，然后就会爆痘痘了。

8.吃甜食会增加长痘痘的风险

研究表示，富含糖类的食物也与痤疮有关。食用含糖量高的食物会加快胰岛素的分泌，同时还会产生一种加重阻塞毛囊皮脂腺的激素，进而引发痘痘问题。