胶原蛋白不光分布在皮肤中，还分布在人体的各个部位比如胸部、眼睛、关节、血管、肌肉等器官部位，承担着不同的功能。所以，胶原蛋白被营养学家们称为“肤中之肤、骨中之骨、肉中之肉”！

那么我们要怎么才能快速补充胶原蛋白呢？建议补充专业的胶原三肽产品，而不是大量吃猪蹄！胶原三肽和胶原蛋白只差一字，但吸收效率完全不同，效果也完全不同！你可能认识胶原蛋白，可是胶原三肽是什么你们知道吗？今天，小编就来带你认识胶原三肽。

首先，什么是肽？肽是两个或两个以上的氨基酸以肽键相连的化合物，具有活性的多肽称为活性肽。活性肽在人的生长发育、新陈代谢、疾病及衰老和死亡的过程中起着关键的作用，活性肽是人体中最重要的活性物质，正是因为它在体内分泌量的增多或减少，才使人类有了幼年、童年、成年、老年直到死亡的周期。因此，补充活性肽可以有效延缓衰老的神奇效果。

了解了什么是肽，现在带你了解什么是胶原三肽。胶原三肽是以鱼鳞或鱼皮等为原料，利用了先进的生物工程技术截取大的胶原蛋白分子中对皮肤有用的小分子结构。胶原三肽除了可以调节生理功能，还有很高的营养价值，其蛋白质含量在90%以上，具有特殊的氨基酸所组成，比如甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸这三个氨基酸，分子量280D左右。280D的胶原三肽，三肽含量超过50%，是目前已知吸收效率最高的胶原蛋白形式。胶原三肽和当今世人们追求营养与健康的需求吻合，作为小分子的它也很容易被人体吸收利用，不会产生过敏反映，还可以促进维生素、矿物质的吸收。

细胞的功能状态决定了机体的功能状态。由于现代的人体开始出现提早退化、细胞缺乏活性、内分泌开始紊乱和不能正常的分泌人体所需要的生长激素和活性物质，这些都是缺乏肽的主要表现。因此，人体是非常需要补充胶原蛋白。

研究表明，人脑分泌的人体生长荷尔蒙减少，是衰老的主要原因。它的减少，将引起人体其他八大青春荷尔蒙的减少。衰老本身是一种进行性退化变质的疾病，影响到身体的每个细胞、每个组织甚至是每个器官。因此，常吃胶原三肽就可以达到常保年轻状态。