Day: March 5, 2021

流泪哭泣是人类的本能，我们自身能控制眼睛掉下眼泪的多少，当我们观赏了一部感人肺腑的电影，我们会流眼泪；当小孩被父母责骂时，他们会感觉委屈，忍不住哭泣；当经历疼痛时，大声哭泣是一种情感的宣泄，它让我们释放内心的不满。大部分的人对于泪水都能收缩自如，只是，我们眼睛的泪管在特殊情况下也会有堵塞的情况，泪水因为无法控制而不自觉流下。泪管堵塞是许多眼疾的伴随性症状，如：青光眼及红眼症等的患者都会出现溢泪及泪液分泌过多的现象。当我们的泪道堵塞时，眼泪不能正常排出，使我们的眼睛出现水肿、发炎。这种情况是由于我们眼睛内的泪液引流系统部分或完全阻塞引起的。 你可知道我们眼睛的泪液排泄系统是如何工作的？人类的眼泪由泪腺产生，这些腺体位于每只眼睛上方的上睑内。当泪水从泪腺流过眼睛表面，泪水会流进位于上眼睑和下眼睑内角的泪孔。我们的眼睑都有一个小管道，可以将泪水输送到眼睑与鼻侧相连的泪囊里。从泪囊里，泪水会沿着鼻泪管流到鼻子里。一旦进入鼻子，眼泪就会被重新吸收。而当泪液排泄系统发生堵塞，眼泪就不能正常排出，使得眼睛频繁流泪，增加眼睛感染和发炎的风险。 据估计，泪管堵塞最常发生在婴儿身上，但任何年龄都可能发生。每100名新生儿中就有6名受到影响。这属于一种先天性泪管堵塞，或许宝宝的泪液引流系统还没有完全发育成熟，又或者宝宝的泪管道异常。尽管如此，宝宝的泪管堵塞情况通常都会在宝宝出生后的第一年自行清除。它们对宝宝的视力没有太大影响，也不至于引起任何持久的眼睛问题。宝宝的泪管堵塞尚容易解决，但成人的泪管堵塞可能是由于许多复杂的因素引起，其中眼睛内部的老化可能会使排出眼泪的泪道变得狭窄，导致堵塞。基于眼睛与鼻子相通的关系，眼睛、泪液排泄系统或鼻子的慢性感染或炎症都会导致我们的泪管堵塞。当中也不排除一些用于治疗青光眼的眼药水、癌症、眼睛外伤及鼻肿瘤等会伴有泪管堵塞的发应。 假设你有泪管堵塞的困扰，你可能会经常泪流满面。看似“水汪汪”的眼睛也不出奇，这里的“水汪汪”才不是炯炯有神、两眼发光的眼睛呢！而是眼眶被眼泪填满，泪水泛滥的堵塞现象。它们的眼睛看起来病恹恹，两眼发痒，眼角有黄色或白色堆积物，这些堆积物是泪管堵塞使眼睛分泌过多眼屎或粘液的证明，眼睑还可能粘在一起。严重情况下，因为患者眼睛的排泪系统容易受感染，一些易感染的炎症如泪囊炎会导致患者的眼睛及鼻子周围发红和肿胀，扩散至眼睑能够加剧患者眼部疼痛及红肿的感觉，分泌更多的粘液或脓液，随后使患者发烧。不仅如此，视力模糊会是泪管堵塞朋友的常见症状，眼睛无法正常分泌泪液，他们得频繁擦拭不经意掉下的眼泪，因而导致视力模糊。有时，他们的泪水还会发现有血，结膜呈充血现象，泪囊区即内眼角偏下方能明显摸到肿块。平常人眼泪的透明颜色居然变成红色的血从眼睛里流出来，真的挺恐怖的！ 所以说，保持眼睛的清洁是十分重要的，如要避免细菌感染，点眼药水前必须洗净双手。夺走了上千万条人命的新冠肺炎都可以通过我们身上最亲密的器官-眼睛传播，可见细菌是多么容易在我们眼睛里滋生。一不小心，泪管堵塞就会让你不由自主排出过多的眼泪。平时的眼部护理加强扮演着举足轻重的角色，每天摄取足够对眼部有益的维生素足以降低眼睛受外界刺激物感染的风险。

大马人10个里面有8个都有一个问题就是，当他们一坐下来，肚子上就会出现一层“游泳圈”，不仅破坏个人的美感，还会影响身体的健康。其实，肚子有赘肉的人是因为内脏脂肪含量过高，而造成腹部脂肪堆积的杀手是“内脏脂肪”。不要小看它，因为它会引发一系列的疾病比如高血压、中风、糖尿病问题！ 人体的脂肪主要分成两种，一种是皮下脂肪而另外一种是内脏脂肪。皮下脂肪指的是储存在我们皮肤下面的肥肉，可以通过按捏来看出，比如女生手臂的拜拜肉和小腿。而内脏脂肪则很难被察觉，因为它通常储存在我们的腹腔内，围绕在几个重要脏器周围，如肝脏、胃、肠等。由于内脏脂肪主要存在于腹腔内部，所以如果腹部出现肥胖问题，比如苹果形身材，啤酒肚等就是属于内脏脂肪性肥胖。 如果你除了肚子，其他地方都不胖，那么你的内脏脂肪必然超标。过多的内脏脂肪会导致很多潜在健康危险，甚至会很容易引起一些疾病。它不仅会影响人的体型，还会使消化功能受到干扰，造成内分泌失调。高血脂、脂肪肝就会随之而来。 人体容易长内脏脂肪的原因有几个，但是都与身体的代谢变乱的表现，和饮食习惯跑不掉。高碳水化合物、高糖饮食、喜欢吃肥肉是非常重要的因素，也是现在常见的饮食习惯。这两种饮食会让你越吃越饿，然后不停的摄入，不知不觉下就摄入太多热量。另外就是缺乏运动。摄入量过多，然后没有去运动把热量燃烧，久而久之脂肪就会慢慢累积。肚子就越来越大。另外一点就是压力太大，长期处于焦虑、熬夜、失眠中人也很容易长内脏脂肪。 那要怎么判断自己有没有内脏脂肪？首先就是看自己的喉咙有没有痰，由于内脏脂肪过高的人很喜欢吃油腻或有刺激性的食物，就会造成喉咙有痰，加上内脏脂肪过高的人往往会比较容易有痰。 第二就是腹部凸起。内脏脂肪过高最明显的症状就是肚子凸起，很多中年男性都有这个问题，手脚不肥可是肚子却很大粒。内脏脂肪堆积能力很强，容易在腹部堆积下来，形成腹部肥胖。腹部肥胖对身体的危害很高，有可能会导致内脏移位。因此，一旦发现腹部出现肥胖，就要立即进行减脂，而且在饮食方面需要加以控制。 第三就是爱睡。内脏脂肪含量过高的人都有爱谁的现象，因为体内脂肪太多，导致血液不循环，让人容易感觉疲惫，尤其是吃饱后，会时常出现瞌睡的症状。最后就是便秘。当身体的脂肪过多时，人体的代谢就会变得慢，食物比较难被消化，导致便秘，排泄物很难被排出体外。