眼睑炎

人类的眼睑覆盖在眼睛上的皮肤褶皱层,保护眼睛免受小碎片和外来物质的伤害。眼睑上还有睫毛,边缘有短而弯曲的毛囊,毛囊含有油脂腺。这些油脂腺与我们脸部的油腺一样,都会分泌油脂,有时遭到堵塞或受刺激的情况,从而引发某些眼睑疾病。其中一种眼睑感染的疾病就被称为眼睑炎。眼睑炎是由睫毛基部周围的炎症引起的,它可以在睫毛周围产生结块和粘性物质。它可影响任何年龄层段的人,分为急性和慢性眼睑炎,但慢性成人睑腺炎是最常见的眼睑炎形式。虽然眼睑只是在我们眼睛上薄薄的一层,但大家也别忽略了它的存在。 除了急性及慢性眼睑炎,眼睑炎还可分为前睑炎及后睑炎。前睑炎发生在眼睑外侧前缘睫毛的附着处,头皮或眉毛的头皮屑及细菌都能引起前睑炎,这些细菌常见于眉毛及眼睑,当眼睑对细菌的存在反应不良,就会触发这类炎症,甚至更严重的感染。少数情况下,眼睑过敏及受螨虫的侵袭都可能患上前睑炎。后睑炎则发生在眼睑内侧与眼球接触的地方。当眼睑的腺体不规则地分泌油脂时,就会引发后睑炎。脸部的油脂分泌过多会造成痘痘的问题,眼睑附近的油脂分泌旺盛也为细菌的生长创造了有利的条件,成为了它们不停繁衍的温床。后眼睑炎也可由其他皮肤病引起,如玫瑰痤疮及湿疹。 普遍引起眼睑炎的因素,除了细菌、油脂分泌旺盛、过敏、病毒感染、湿疹及螨虫以外,还有一个我们常常忽略的荷尔蒙问题,都能引起眼睑炎。长期的压力足以让我们的荷尔蒙失调,现代生活的狂热节奏和长时间的工作压力都会使我们体内的化学和激素发生变化,导致各种病变。根据压力的程度和个人体质的不同,我们绝大多数人都知道它能以各种形式损害我们的健康,直接影响我们的眼睛甚至视力。 除了长期的压力以外,现代科技把我们成为了视觉工作者,而不是体力工作者,电脑、手机和平板电脑成为了我们日常生活中不可缺少的一部分,然而,过度使用这些设备却造成了人们沉重的视觉需求,使得人们在年轻时更容易患上与眼睑炎相关的干眼症。使用数码设备的朋友而又不懂得频繁眨眼,这将阻碍泪膜在我们眼球表面均匀扩散,导致腺体堵塞及发炎。长期处于高压力状态及心理层面压力大的人都能让免疫系统逐渐衰弱,进而提高他们患上任何眼疾,包括眼睑炎的风险。 与干眼症相关的眼睑炎具备了与干眼症一样的症状,只是眼睑炎患者眼睛里头可能会有异物感,睫毛粘在一起,并在晨起时有睫毛结痂的现象。如果你是一个爱美的朋友,而又恰巧地患上了眼睑炎,那就糟糕了…因为眼睑炎的潜在并发症可能会让睫毛脱落,这是由毛囊中的疤痕引起的,阻止了睫毛的生长。上述所提的干眼症就是眼睑炎并发症的一种,其中还包括了角膜溃疡和红眼症。当眼睑下的疤痕划伤了眼睛的脆弱表面,它就可能形成角膜溃疡,为我们眼睛最外层的透明保护膜带来伤害。 虽然眼睑炎导致严重视力变化的例子并不常见,但眼睑毕竟也是组成我们眼睛结构的“灵魂”之一,对于眼睑的照顾绝对不可掉以轻心,有化妆的朋友在卸妆时千万不要忘了眼睫毛的部分,保持眼睑、皮肤和头发的清洁。适当地使用人工泪液可以减轻眼睛红肿和干眼症症状,帮助油腺更好地工作,避免患上眼睑炎。

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翘二郎腿所带来的伤害!

很多人都喜欢翘二郎腿,因为这个姿势很舒服,久而久之就成为了一个习惯。你知道吗?长期翘二郎腿虽然能给你一时的舒爽,同时也为你的健康埋葬了一个“隐形炸弹”。翘二郎腿会带来很多可怕的后果,看完后大家要尽量做到不要翘二郎腿,要有一个正确的坐姿。 翘二郎腿会导致脊椎变形,然后引起背部疼痛问题。正常人的脊椎从旁边看是呈现S形的状态,可是如果长期翘二郎腿,会导致驼背弯腰,久而久之从侧面看就变成了一个C形,造成我们的腰椎和胸椎承受更多大压力,长期下来会压迫者脊椎神经,引起背部疼痛问题,严重时还会诱发强直性脊柱炎。此外,翘二郎腿还会影响腿部美感和血液阻塞。 当我们翘二郎腿时,我们的腿由于长时间处在同一个姿势不动,导致血液不循环,膝盖也会受到压迫,进而造成腿部静脉曲张或血栓栓塞,影响腿部美观的同时更影响健康。久而久之身体就会出现骨骼病变或肌肉劳损,因为骨盆和髋关节由于长期受压,容易酸疼,时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。 除了影响体态,翘二郎腿对于男性和女性都会造成不同的伤害。对于男性来说,翘二郎腿时两条腿通常会夹得过紧,使大腿内侧及生殖器周围温度升高。这种高温会损伤精子,长期这样可能影响生育。对于女性来说,会引发妇科病。由于翘二郎腿时两腿叠在一起,造成私密处无法散热和透气,导致容易滋生大量的细菌,而引发外阴炎或阴道炎等妇女疾病。此外,翘二郎腿还会导致O型腿呢!对于女性来说这是非常不好看的。 为了自身的体态和健康,必须把这个坏习惯给改掉。如果真的改不了这个习惯,应该要提醒自己每次翘二郎腿的时间不超过15分钟,注意两腿交替。每坐1小时就要起身活活筋骨,走走一下大概5分钟。走路时,做到抬头、挺胸、收腹,将重心放在腿的内侧,脚尖微微向外,注意走路时均匀的走每一步,时间久了就能纠正跷二郎腿导致的腿型问题。 坐下时,可以尝试在双腿之间放一支笔夹紧,能保持多长时间就保持,每天重复3次,1个月后你就可以看到效果,而且还可以帮助紧致我们大腿内侧的肉,让腿型更好看哦!在家里也可以做一些抬腿动作,比如平躺在瑜伽垫上,双脚脚尖合并,把手放在身体两侧来保持身体的平衡;然后深呼吸,把双脚抬起与地面呈现为一条线,保持呼吸坚持15秒。重复5次,坚持一段时间,可以看到腿型被纠正,还可以消除腿部水肿问题。

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