化学性

物理性与化学性去角质

去角质是养成好肤质的秘诀,它对于提升肌肤的光泽度非常有效。最理想去角质的次数是每周进行2至3次,扫除皮肤的死皮细胞,污垢及化妆残留物。去角质不仅能够深层清洁毛孔,还能让皮肤看起来更明亮、感觉更丝滑。小编非常喜欢进行去角质,去角质让整体毛孔感觉更细小,后续的化妆水、精华液及保湿霜等步骤都变得更容易吸收。肌肤进行去角质后,敷上面膜可以即时吸收最充足的营养。小编相信大多数人最普遍认知的去角质都是属于物理性的,但去角质其实还包括了化学性质的去角质方法哦! 物理性去角质是一种直接性的去角质方法,它旨在加快我们皮肤自然去角质的速度,使皮肤保持柔软、光滑及健康。这一点对年龄越来越大的朋友来说非常重要,因为人类随着年龄的增长,自然去角质的过程会减少并缓慢。正常及健康的细胞会每28天更新一次,当人类年龄越来越年长时,这个细胞代谢的过程会越来越慢,这时就需要去角质的辅助来代谢及脱落老旧死皮细胞,换一层新肤,我们常听说的去角质换肤就是源自这样的道理哦! 物理性去角质剂是一种需要依靠摩擦或擦拭动作的去角质方法。这种类型的去角质方法主要利用物理摩擦将皮肤最上层的松弛死皮细胞推挤出来。一般情况下,物理去角质都含有盐粒、糖、荷荷巴微珠及果壳颗粒等微小颗粒,以去除死皮细胞。其所选用的颗粒种类,都决定了物理性去角质剂温和或粗糙的结构。大多数人在使用了物理性去角质产品以后都表示它为他们提供了即时的满足感,刚去完角质的脸部感觉柔嫩光滑。除了去除死皮细胞,物理性去角质还能刺激血液循环,有助于淋巴引流和减少浮肿,因为去角质的过程中,它还间接为肌肤进行了圆周按摩动作。 化学性去角质则是利用化学物质来去除死皮细胞,帮助细胞更替。这里所提到的是温和低比例的酸,将死皮及老旧细胞从脸上移开,并让新的细胞长出来,露出更光滑及明亮的肌肤。常见的化学性去角质剂都会以果酸、甘醇酸、乳酸及水杨酸等为特色,它们通过溶解死皮细胞的胶水状物质来发挥作用。一些化学性去角质剂不仅得以平滑肌肤,甚至可以起到美白的作用,帮助刺激胶原蛋白的增生,减少皱纹,让您有焕然一新的效果。化学性去角质剂的化学物质包括了AHAs及BHAs,果酸、甘醇酸及乳酸就是AHAs的一种。果酸及乳酸大多从天然物质中提取出来,存在于多种天然水果及酸奶,是去除干燥皮肤角质的理想选择。AHAs是属于水溶性的化学物质,它不能很深地渗透入毛孔中,但它却能有效地治疗皮肤上层的问题,如脸部色素沉着及肌肤纹理不均匀的问题。晒伤也可以通过乳酸及果酸的去角质剂来改善。 相反,BHAs则是油溶性分子,它具有更好的亲肤性,能更深入地为我们皮肤去角质。水杨酸属BHAs的一种,最适合治疗黑头及痤疮的问题。因为它能穿透毛孔及油脂深层,去除毛孔内部的堵塞物。水杨酸还具有抗炎及抗菌效果,促进伤口愈合及避免刺激,尤其适合油性肌肤者。 不管是物理性去角质还是化学性去角质,我们都应该定期为我们的肌肤进行去角质。这样肌肤才有空隙呼吸新鲜空气及吸收护肤品的营养。了解自身的肌肤状况及肤质,您才能找出自己究竟适合物理性还是化学性去角质剂哦!

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平价食物

5大富含胶原蛋白的平价食物

胶原蛋白是人体中非常重要的蛋白质,它可以补充皮肤各层所需的营养,使皮肤中的胶原活性增强,可以达到滋润皮肤、延缓衰老、美容、抗皱等功效,是每个女人梦寐以求都想要的肌肤。 可是,胶原蛋白的老化,慢慢的皮肤上就会出现皱纹,开始衰老。女性在20岁时胶原蛋白已经开始在渐渐老化和流失,胶原蛋白的含量也逐渐下降。在25岁的时候,胶原蛋白流失量更会进入高峰期。到了40岁,因为胶原蛋白和水分的流失,脸上就会布满很多皱纹,皮肤也开始松弛了。所以,今天小编就来介绍10款富含胶原蛋白的平价食物,平时喝胶原蛋白粉之外,也可以摄取以下这些食物,就可以更加事半功倍啦! 1.银耳 银耳被称为”平民版的燕窝“,不是没有原因的,因为它富有天然的胶原蛋白,还有滋润皮肤的效果,长期吃的话可以润肤,还可以去除脸部雀斑和黄褐斑的作用呢!除了可以美颜,银耳还是一个富有丰富膳食纤维的食品,因为它可以帮助肠胃蠕动,减少脂肪吸收,排出毒素,帮助减肥! 2.鱼皮 鱼皮拥有丰富的胶原蛋白,有滋补的功效,而且鱼皮中的蛋白质含量很高,例如每100gram的鱼皮中就含有70g的蛋白质和0.5g的脂肪,这些营养都对身体非常好,因为鱼皮中的胶原蛋白成分的结构和人体最相近,也很容易被身体吸收。由于以蛋白质为主的胶原蛋白对美容和补钙方面都有很大的好处,因此许多女性都会选择以鱼皮为主的胶原蛋白来补充身体所需的营养。此外,研究还发现鱼皮中含有的白细胞有抗癌的作用。 3.花胶 花胶富含多种微量元素如胶原蛋白、多种维生素、钙、铁,对于爱美的女性们来说,可以保持和恢复肌肤弹性。因为人体皮肤中的蛋白质大部分都是胶原蛋白,而这些会组成网状结构,支撑着我们的皮肤,才能让皮肤有光泽,看起来饱满又有弹性。 4.豆类 除了肉类,豆类也是富含胶原蛋白成分非常高的食物,同时也含有黄体酮等雌激素成分,能够改善人体内循环,对女性荷尔蒙非常好。值得一提的是,植物蛋白更加不容易发胖。 5.牛蹄筋 牛蹄筋是由胶原、弹性蛋白、蛋白聚糖和糖蛋白所组成,不仅没有胆固醇,还可以增强细胞的代谢能力,让皮肤更有弹性,延缓皮肤衰老,具有美容的功效。除了美容,牛蹄筋对筋骨也有很大的帮助,它可以帮助青少年的生长发育和减缓妇女们所面对的骨骼疏松症的速度。

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