Day: April 27, 2021

负氢离子，又称氢化离子，是氢原子上多带了一个电子，因而带负电，就是H-，成为负离子。在地球上的所有生命中，负氢离子起着非常重要的作用，它在多种生物体中充当着能量载体的角色。负氢离子体积微小，质量极轻，是地球上所有生命最基本的抗氧化物质。因此，负氢水具有非常好的抗氧化性，它能够激活细胞，促进人体的新陈代谢。 关于负氢离子，也许还有很多人都还没知道它的存在和其重要作用，今天小编就来带你了解负氢离子在人体中能够起到什么样的主要作用。 1.延年益寿 由于荷尔蒙分泌减少，人体从三十岁以后就开始进入逐渐老化的阶段，对自由基的氧化性损伤就更为敏感。负氢离子拥有在细胞内外自由流通的特性，能够随时清除体内多余的自由基，及时补充和维护各细胞不足之处，还能够帮助保持心脏血管及其它内脏的健康。 2.改善睡眠 随着年龄的增加，内分泌平衡的能力降低，对自由基的损伤就更为敏感。因此，年纪越大，睡眠品质越来越不好，尤其是大脑逐渐退化，睡眠失调，成为对生活质量影响最大的因素。负氢离子能够替大脑清除有害的自由基，保护大脑，能安定神经，有效地改善睡眠质量。负氢离子是目前公认最安定、无副作用、且不成瘾的抗氧化健康素。　 3.褪黑祛斑，增加肌肤弹性 负氢离子能够有效抵抗自由基，减低黑色素的形成。此外，负氢离子更有助增加体内天然美白元素的功能，对淡斑、均匀肤色有很好的功效。同时，负氢离子有助强化胶原组织，提升肌肤弹性，滋润肌肤，解决干燥、皱纹等问题。从这些功效中可以看到，负氢离子可以说是当之无愧的抗氧化护肤品。 4.预防癌症及老年疾病 负氢离子有明显的抗癌作用，它能增强人体搜寻破坏癌细胞的能力，消除自由基对细胞的损伤，增强细胞功能，保持机体良好的免疫功能。同时，负氢离子对防治忧郁症、老年痴呆症，帕金森氏症，白内障，青光眼也有明显的效果。

淋巴是身体最大的排毒系统，我们身体里大约有500-600个淋巴结，具有清洁系统，回收体内的垃圾毒素，和提供免疫给我们的器官，以防被外界的细菌感染的重大作用。很多人都不知道，90%的疾病其实和淋巴阻塞有关。打个比方，淋巴就等于沟渠，当沟渠阻塞时，就会发臭和滋生蚊虫；同样的，淋巴阻塞时，疾病就会找上门，从而出现水肿、硬块，甚至是淋巴瘤和淋巴癌。 我们人体的淋巴系统非常多且复杂，而其中最能反映出我们身体的健康就是颈部淋巴、腋下淋巴和腹股沟淋巴。今天，小编就来带你看看这三个淋巴部位排毒的重要性。 1.颈部淋巴 颈部淋巴与动脉、颈椎、肩颈、锁骨与腋下淋巴、头部相连，足以见得它的重要性。当颈部淋巴正常运作时，我们脑部供血和氧气充足，脑部循环也会变好；这样我们的睡眠就会得到改善，也避免了一些头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽的问题。此外，颈部淋巴正常运作还可以改善已落枕、记忆力减退、肩颈疼痛等问题。当我们颈部淋巴堵塞时，表现在皮肤上的就是长痘，黑色素沉淀、长斑和双下巴问题，令人看起来面色不好；而表现在咽喉的就是甲状腺肿大、出现吞咽困难的问题。所以，保持颈部淋巴顺畅对外观真的非常重要。此外，还可以预防老年痴呆和心脑疾病哦！ 2.腋下淋巴 上半身的毒素会通过腋下淋巴来排出。女性的胸部、手臂经络和肩颈是有紧密的关系。因此，腋下淋巴对女性是非常重要，如果腋下淋巴结阻塞，就意味着乳房的毒素没有排出口，毒素堆积在腋下，会直接导致乳腺癌等疾病。建议平时定期做乳房按摩，也可以去做乳房检查，以便可以提早远离癌症。疏通腋下淋巴的好处非常多，它可以改善胸部胀痛、预防胸部疾病、改善副乳、代谢胸部的垃圾毒素、减少腋下的废物的问题。当腋下淋巴疏通，胸部的代谢就会变好，患上乳腺癌的几率就会大幅度的减少。 3.腹股沟淋巴 腹股沟淋巴是女性整个生殖系统最大的排毒系统，当女性出现卵巢癌、月经不调、子宫等一系列的症状，都是来自于腹股沟的淋巴阻塞，可以看得出腹股沟淋巴对女性的重要性是多么的强大。所以，疏通腹股沟淋巴，远离妇女疾病之外，对自身的好处也非常多。它可以改善下肢肥胖、代谢盆腔内的垃圾毒素、提高女性生殖健康、改善妇女子宫肌瘤比如卵巢囊肿、促进荷尔蒙、改善手脚冰冷、改善下肢循环和腿脚麻木的问题。这样，下肢水肿和肥胖的问题就会有所改善，不会被嘲笑“大象腿”了。