Day: August 30, 2021

现代人生活压力大，晚上又很难入眠，导致第二天精神状态不佳，进而影响工作表现。其实，拥有一个好的睡眠是非常重要的，身心健康之余脾气也会变得好些。接下来的8个帮助入眠的小贴士，如果你也有这样的问题不妨把他们记起来！