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头发和皮肤一样,也是由胶原蛋白组成。胶原蛋白主要控制着头发的粗细,弹性和湿润度。毛鳞片是一种十分脆弱的组织,受到摩擦受热就会磨损,而内层的胶原蛋白就会受到刺激而分解。当身体缺乏胶原蛋白,头发会干枯分叉,指甲易断裂,灰暗无光泽。

胶原蛋白是皮肤年轻的关键,头发内的角蛋白含量直接决定头发是否能够健康充满活力。它与皮肤中的胶原蛋白结构极为相似,是抵抗头发衰老,使头发年轻有弹性、光泽水润。所以不仅是皮肤需要胶原蛋白,头发也是很需要。

所以,要拥有一头秀发,不能只做表面文章,治标还需治本,治本之道就是——补充胶原蛋白,营养皮下组织才能够促进毛发,指甲健康,保持头发与指甲的柔软亮泽。胶原蛋白对头发有3大主要作用,那就是:营养功能、修复功能和保湿功能。今天,小编就带你来了解这些作用。

1.营养作用

头发的生命起源于毛囊,而毛囊在我们出生前已经形成,而且数目从此就固定不变,也不会随着年岁的增长而有所增减。头发的营养皆来自于毛囊组织。因此,要使头发柔顺坚韧,就要改善毛囊组织的营养。胶原蛋白可保持头部皮肤角质层水分以及纤维结构的完整性,改善毛囊细胞的生存环境和促进新发组织的新陈代谢,增加微循环,达到滋润头部皮肤、增加发质弹性、延缓发质老化、减少头发断裂等目的,给予头发最根本的营养补充。

2.修复作用

由于爱美和日常护理需要,人们经常吹风、烫发、染发,这会损伤发质中的胶原蛋白,导致头发出现分叉、折断甚至脱发。因此,必须补充胶原蛋白,这样就可以为头皮提供足够的营养,修复受损的头发,让头发恢复昔日的光滑。

3.保湿作用

头发保持湿润滑顺,才不易干燥开叉、失去柔软、弹性和润滑感。胶原蛋白可以有效在头发表面上形成一层保护膜,在保护头发的同时锁住头发表面水分,防止头发不断老化和干燥。因此,根据头发的结构和自我保护原理,平时日适当的补充胶原蛋白,它能渗透入头部皮肤表皮层,起到营养和类似天然保湿因子的作用。天然保湿因子是保持皮肤水分的重要物质,是健康头发的优良护理因子。


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马来西亚的天气炎热又潮湿,在外一整天后头发就会变得油腻,导致人们每天都要洗头来保持头皮干爽。加上现在的疫情期间,洗澡洗头成为了人们的一个“仪式”,外出后就必须“清洗”一轮。所以,有些人开始发现,尽管每天洗头,可是头发还是越洗越油,令人百思不得其解。

其实,有几个因素会使头发越洗越油。第一个就是洗头的次数太多,频密的洗头导致头皮上的油脂被洗掉,导致皮脂会分泌更加多的皮脂,头发就会越来越油。第二就是不良的生活习惯。经常吃高热量、高油脂、辛辣饮食的人群,皮脂腺分泌油脂过于旺盛,会导致头发出油;而平时喜欢熬夜、精神压力过大的人群,内分泌会出现紊乱,导致油脂分泌过于旺盛。最后就是身体缺水。当身体缺水时,身体的水油平衡会被打破,导致油脂分泌过于旺盛,因此自然的头皮和皮肤就会出很多油。此外,阳光中的紫外线和温度会加速头发的水分流失,导致头皮爱出油。

其实,有一些小方法可以让你改善发质,告别“大头油”。在日常生活中,不要太过频密洗头,对于油性的头发来说,隔天洗一次就好,同时也选用温和性的洗发水。再来就是调整饮食习惯。少吃煎炸、油腻、辛辣、饮酒及含咖啡因等的饮食,另外,甜食和牛奶乳制品不要过量,因为这些食物容易刺激并增加头油及头皮的形成。再来就是要适当的休息。平时尽量少熬夜,适当的放松心情,不要给自己太大的压力。

除了这些日常需要注意的事项,洗头绝对是重大关键。因此,选对洗发水很重要。不同类型的洗发水适合不同类型的头皮,而洗发水的活性成分分为3大种类,那就是皂基、硫酸盐和氨基酸。从清洁力和刺激度而言,皂基是大于氨基酸。氨基酸的洗发水适合干性和健康的头皮,因为它是弱酸性,pH值与头皮相近,温和不刺激;而皂基和硫酸盐属于弱碱性,清洁力比较强,刺激性大,比较适合油性头皮使用。

在洗头时,必须用温水来清洗,如果水温过高会刺激头皮油脂的分泌,加重头发出油,还会损伤毛鳞片;水温太低会令毛孔收缩,使头发里的污垢不能被清洗。因此温水洗头是对头皮最好的。

再来就是洗头的步骤。洗头时,要先用大量清水冲去头发上的灰尘和皮屑,以减少洗发水的用量和对头皮的伤害。然后把洗发水倒在手上揉出泡泡后才开始搓头发,如果直接把洗发水往头上涂,会对头皮造成刺激和引起发炎。在洗头的过程中,用指腹轻轻按摩头皮,可以增加头皮血液循环。最后,在发尾涂上少量的护发素,2-3分钟后进行清洗就可以了。

洗头后,用毛巾把头发轻轻包住以吸干水分。千万不要用力去搓头发,因为头发毛鳞片处于一个打开的状态,如果用力搓会导致毛发粗糙。吸干水分后,用吹风机把头发吹干就可。


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