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一般而言,视力正常的朋友大约到了42岁才会出现老花症状,当光线较暗时看书或看报纸老是看不清,持续到45岁老花眼的现象才会比较明显。而据说,原本有远视的人老花的速度会比原本视力正常或有近视眼的人来得快!基于电子产品的崛起,加深了人类眼睛视力退化的程度,就现在的人人都有一台手机的年代来说,老花眼越来越年轻化的现象绝对很常见。

老花眼刚出现时,其实症状并不会太明显,只会觉得眼前雾茫茫,原本近视眼的朋友遇上老花眼时不得不摘下眼镜才能看清书报上细小的字体。而原本没有近视或远视的朋友,在近距离阅读书报杂志时,感觉字体变得更模糊了,但拿远却反而看得更清楚,是不是很奇妙呢?
老花眼8大症状:

1. 实际年龄超过40岁
从40多岁的早期到中期开始,许多成年人可能会开始出现近距离看不清楚的问题,尤其是在阅读和使用电脑工作时。这是成年人在41岁到60岁之间出现的最常见的问题之一。这种眼睛对焦能力的正常变化,称为老花眼,会随着时间的推移而继续恶化。老花眼也与近视一样,会有度数的不同。最初,老花眼患者需要把阅读材料拿得更远才能看清楚,或者可能需要摘掉眼镜,以便更好地看清近处的东西。报纸上或餐厅菜单上的印刷文字可能会显得模糊不清,尤其是在昏暗的灯光下。

2. 近距离阅读需要超过40公分才能看清楚
近距离阅读需要把书报拿至一个手臂的距离,才能看清楚。

3. 近视族以前戴着眼睛近距离工作,现在近距离工作须把眼镜拿下来
如果你的爸爸妈妈有近视,当老花降临时,注意他们会时不时把眼睛摘下,这样对老化一族来说会看得更清楚、更不费力。

4. 越来越不喜欢阅读或近距离工作
因为近距离看东西对老花的朋友来说会很吃力,所以他们这时更喜欢看远的东西,而不喜欢看近的东西。

5. 阅读时,不再像以前那么舒服,反而觉得头痛、视线难以聚焦
以前没有老花时看字根本轻而易举,现在患上老花以后,视线变得越来越模糊,有时还难以聚焦,字体仿佛在跳动。

6. 视力呈现不稳定,时而清晰,时而模糊
看近处的东西常常看不清,眨眨眼睛后,似乎又比较清楚。

7. 光线昏暗时,比较看不清楚
视网膜上有专门设计用来感知光线的细胞,老花眼需要更长的时间来适应昏暗的光线。

8. 眼睛容易疲劳、酸涩,两眉之间会酸痛
老花眼是由于眼睛的天然晶状体失去弹性而发生的一种屈光缺陷。晶状体可以使我们对不同距离的物品进行聚焦,进行视力调节。随着岁月的流逝,晶状体逐渐失去天然弹性,变得越来越僵硬,因此弹性也越来越差。晶状体一般从40岁开始就会逐渐失去适应性。


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近视大家应该司空见惯了,远视呢?你身边朋友患上近视与远视的几率,哪一个相对较多呢?小编就很少有患上远视的朋友,但世上的奇闻轶事无奇不有,虽然近视与远视相比起来,远视并不常见,但世上患有远视的朋友依然存在。近视是指眼轴太长,而它的好朋友-远视,当然就是近视的相反,因为眼轴太短的关系而造成远处的物体在视网膜的后面成像,对近处的物体视力模糊,远处的物体却清晰可见。远视与近视一样,都可以发生在任何年龄层,但也常见于儿童,而且从出生时就可能已有远视的基因,属遗传性居多。远视看不清近处物体的情况还可以通过远视眼睛来矫正,但老花眼可能在戴上眼镜看近处物体时依旧会出现些许模糊不清的现象,难道这就是为什么我们经常看见老年人他们都喜欢把老花眼镜拉下来鼻梁上看报纸或看电视的原因?通常人类年龄达到40岁时,老花的问题就会随之而来,而这种状况会一直发展至60岁左右。

尽管老花与远视的症状极其相似,都是看不清近处物体,但原理及征兆上来说他们还是有细微差别的。眯眼是远视患者的常见性眼部动作,尤其是看近处事物时,眯眼可能让他们看得更清楚。当他们长时间看书、写字、从事电脑工作等这一类需要近距离的活动时,眼睛会感觉疲劳、疼痛及伴有灼热感,头痛更是难以避免的痛苦。上述所提的症状,其实老花眼也有类似的问题。只是,老花眼阅读小字时会更困难、阅读距离正常时却是视力出现模糊的时候、当把报纸这些小字的阅读材料拿得更远及在明亮的灯光下,他们才能看得清楚。阅读材料的远距离可能需要一个手臂的距离那么长呢!

人类的自然老化过程造就了老花的出现,它是我们衰老的见证,这个老化的过程长期硬化了老花朋友的晶状体,减弱了其睫状肌的自动调整能力。这样的情况通常都不会出现在远视朋友的身上。随着年龄的增长,眼睛的的瞳孔变小及泪腺分泌的减少都让中龄男女难以避免老花眼的发生。老花眼自然逆转的可能性不高,其逆转的唯一例外就是当他们拥有老花眼的同时又患上了白内障,这时白内障就会导致他们成为近视眼。

然而,维生素是帮助支持和改善视力的好方法,如果是有营养的维生素,有吃总好过没吃嘛!自然界中的某些营养素能够支持我们身体进行抗氧化的防御,保护我们的眼睛免受这些蓝光屏幕的伤害。虾青素就是这样一种能够有力地支持眼睛健康的营养素。因其脂溶性特质,虾青素很容易融入到含脂肪的组织中,比如眼睛。它被归类为一种含有脂溶性色素的类胡萝卜素,赋予红色水果和蔬菜绚丽的色彩。作为强大的抗氧化之王,它绝对有效支持眼睛和抗氧化防御系统的工作,对抗破坏性的自由基。

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