肚腩

肚腩赘肉不止出现在肥胖的人身上，很多四肢不胖的人，由于长期久坐、缺乏运动，饮食不健康等不良习惯，也会导致肚腩的出现。而肚腩是内脏脂肪超标的表现。90%以上的肚腩肥胖患者，都有内脏脂肪超标的现象。肚腩过大的人，代表着你的器官周边都附着了黄色的脂肪，给身体的运转代谢造成了很大的阻力，脂肪还会分泌一些毒素，会伤害身体健康，出现各种疾病，比如不孕不育、脂肪肝、呼吸急促、心血管疾病。而五脏六腑最接近肚子，于是你的肚子就会有赘肉和肚腩的现象。 虽然说，内脏脂肪过高不利于健康，但是，少量的内脏脂肪是必要的，因为它对内脏有保护的作用。总结来说，与皮下脂肪相比，内脏脂肪会更加“讨厌”，因为内脏脂肪过多，会引起激素失衡和炎症物质，导致慢性疾病风险的增加。以下的几个就是内脏脂肪过高所带来的危害和疾病。 1.心血管疾病 当身体里有过多的内脏脂肪，对心脏造成负担，进而引发心血管疾病，如动脉硬化，、血管阻塞，进而引发心脏病。 2.致癌 内脏脂肪过高会增加患上各种癌症的风险，因为我们的器官之间堆积的内脏脂肪和各种癌症直接相关，如结肠直肠癌，胰腺癌，乳腺癌和子宫癌，这是因为我们平日里，人体脂肪会释放出一种蛋白质，而内脏脂肪过多的话会把细胞转化成癌细胞！ 3.糖尿病 内脏脂肪除了大部分在肚腩之外，还会堆积在其他的器官，如果堆积在负责葡萄糖代谢的关键器官内，代谢不了糖分，就会导致胰岛素迅速上升，影响葡萄糖在身体里的稳定状态。 4.呼吸困难 内脏脂肪会造成人体在睡觉时出现呼吸暂停的状况，尤其是男性会更加明显。而且腹部肥胖的人躺下的时候，脂肪会挤压到肺部，导致呼吸困难，严重者还会导致大脑缺氧，增加死亡的风险！ 5.阿尔兹海默症 内脏脂肪过多的分泌，增加了大脑内部的促炎因子，引起大脑老化和功能障碍，可能导致阿尔茨海默症，就是我们所说的老年痴呆症。