误区

随着科技和互联网的发达，我们每天都在网络上吸取很多不一样的知识，也不知道该知识的属实性，只懂得盲目的相信。而且，网络上也有很多自以为很专业的“美容博主”一直不断的在网络上分享他们自己的美容经验，也导致一大堆人盲目的跟风和相信，导致大家身边都围绕着各种美容误区。今天，小编就来与你一起探讨从健康保养头发到正确使用香水，来破除这些误区。 1.洗脸时用热水来打开毛孔 很多人认为洗脸时用热水来打开毛孔才能做到清洁毛孔的效果，实际上这种做法对皮肤的伤害弊大于利。当使用热水洗脸时，过度热的水会导致毛孔增大，然后出现皮肤粗糙，皱纹等状况。毛孔对温度很敏感，它们也不是一扇可以随意开关的门。所以，打开毛孔最佳方式是做好皮肤清洁，做好卸妆和去除脸部的油脂就好。 2.化妆会引发粉刺 化妆能使人变得更自信，也被视为掩盖皮肤瑕疵的最佳方法之一，但同时也有很多人斗说化妆会导致皮肤产生粉刺。事实上是错误的，粉刺的出现是由于产品使用不当和清洁不彻底。目前为止，没有研究表明化妆会导致粉刺，如果有粉刺，那是没有正确卸干净妆容或者是脸上一直持妆。 3.在手腕涂香水并摩擦 许多人在喷香水时，都会在脉搏上喷洒后在手腕摩擦，这样可以使它的味道最大化，然而这样是根本没有效果的。事实上，将香水混合的摩擦会将味道减低，还会加速蒸发。因此，如果要将香水发挥最大的香味，可以将它喷在头发上，这是因为香水可以附着到纤维上。可以喷在脉搏跳动处，但是要轻拍手腕，让香水自然风干。 4.剃毛会加速毛发生长 有些人为了保持美观，会经常为自己剃毛。但是你知道吗，剃掉体毛可能会使毛囊尖端变钝，从而呈现浓密厚重的外观，但这样的外表只是暂时性的。一开始从剃毛皮肤上出现的其实是毛囊较厚的部分，而且看起来比平时更厚，但随着毛发继续生长，这一情况会发生改变，而毛囊的大小并不会发生变化。 5.经常剪头发会使头发长得更快 为了让头发长的更快，有些人不惜每个月都到理发店报道，因为人们普遍认为经常剪头发会使头发长得更快。但是事实上头发修剪的频率对头发生长速度影响不大。真正让头发长的快的是毛囊的健康。只有健康的毛囊才能决定头发的健康和浓密，有足够的养分才能长出健康的头发。当身体没有获得足够的营养时，再频密的修剪也是无济于事，头发和指甲等会首先受到影响。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。 高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。 长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。很多人对的饮食有非常多的误解，认为糖尿病不能吃肉、不能吃水果、甜的东西通通都不能吃。然而这些说法到底是真还是假？今天就让小编来带你看看关于糖尿病和饮食的6大误区。 1.糖尿病是因为吃太多糖分的食物 吃太多甜食的确是导致引发糖尿病的因素，但是还有其他很多的因素也会导致糖尿病，例如肥胖、吸烟、情绪压力等都是因素之一。因此，并不只是因为糖吃多了。而是因为身体里的胰岛素代谢出现问题，无法将摄取的糖分进行代谢，而留在身体里面。 2.不能吃水果 专家表示，我们日常所见的水果的含糖指数并不高，糖尿病患者是可以适量的吃一些低血糖的水果。在平日的饮食中，医生建议糖尿病患者应当以丰富水果的多样性摄取足够的蔬菜和水果，最好吃各种各样不同颜色的水果。不过，医生建议糖尿病人不要喝果汁，因为果汁会损失一些膳食纤维，含糖量随时会高过完整的水果。此外，也要避免一些含糖量比较高的水果，例如榴莲、荔枝、龙眼、葡萄等等。 3.不能吃甜的食物，只能吃不甜的食物 糖尿病人在吃东西的时候除了要看味道来选择，还要看食物的成分和总热量。饼干、面包、饮料都含有糖分，要控制。而像是米饭和馒头，其实它们也含有糖分，吃太多在消化后会变成葡糖糖，导致胰岛素上升。因此在选择食物不要只是看其味道，而是要了解该食物的成分。 4.吃苦瓜可以医治糖尿病   网络上有流传说吃苦瓜可以有效地治疗糖尿病。而实际上，关于苦瓜能降血糖的研究表示，大多都没有发现明显的差异。因此关于苦瓜能否降血糖、治疗糖尿病依然没有定论。因此糖尿病患者还是需要根据医生给的指示来合理的控制血糖。 5.糖尿病患者不能吃肉，只能吃菜 无论是有没有患有糖尿病，人类都应该在每日的饮食中摄取足够的营养，已达到营养均衡，如果长期不吃肉类会令我们身体没有得到足够的蛋白质，导致体抗力降低，更容易让病菌盯上。美国糖尿病协会也认为优质的蛋白质对于糖尿病人的健康十分重要，如瘦肉和豆类都是足优质蛋白质的主要来源。 6.糖尿病患者不能吃主食