保湿

听说透明质酸是保湿界最熟悉的陌生人，您同意吗？透明质酸又名玻尿酸，美容爱好者听见透明质酸这个专业名词都略懂一二，知道它们与保湿互有关联。透明质酸钠一直都是护肤品制造产商的心头好，它赋予保湿剂新的生命，提供更高效的保湿功能。其实，透明质酸钠在我们体内可以自然产生，有助于润滑关节。

甜菜碱是不是您护肤产品中的其中一个成分？它是一种从甜菜中发现的生物碱，经改良加工后，具有保湿效果非常好的美容功效。作为天然提取的成分，甜菜碱经常被添加到护肤品和护发产品中，可以增加水分，保护皮肤的天然屏障，及提高头发的强度和丝质。最初从甜菜中提取的甜菜碱，还可以从其他几种来源中找到高浓度的甜菜碱，包括小麦胚芽、水生无脊椎动物、菠菜和微生物。

除了日常护肤程序中所涵盖的化妆水、保湿霜、精华液、防晒霜及眼霜等，您知道睡眠面膜的存在吗？小编最爱睡眠面膜了，它虽是懒人保养的捷径，却一点也不比面霜的保湿效果来得逊色。高质量的睡眠品质可以帮助我们身体从白天经历的所有压力和细胞损伤中得到恢复及修复。当我们得到适当的休息时，我们的身体也会产生更少的压力激素，即皮质醇，和更多有益于身体修复的激素。这个夜间细胞修复的过程成为了睡眠面膜诞生的有利因素。 皮肤是我们人体中最重要的器官，负责在睡眠中执行其修复功能，所以夜间的肌肤护理程序在细胞更替的加持下能够起到更强大的作用。睡眠面膜或晚霜就能在人类睡觉时帮助促进细胞更新和胶原蛋白的生产，使隔天肌肤看起来更有光泽，不至于显得肌肤过劳。一些具有专门设计的睡眠面膜更能在夜间为熬夜加班的肌肤补充能量，隔天起床的肌肤依然保持原有健康的气质。 作为拥有夜间修复功能的睡眠面膜，其配方主要让用者在夜间涂抹，并保留在肌肤表面，敷着过夜。据说，睡眠面膜是由韩国的护理程序改编而来，其成分大多温和，旨在让肌肤在一夜之间吸收面膜的精华。睡眠面膜是我们夜间护理的最后一部分，锁住精华液的精华及营养，为肌肤达至保湿效果，避免水分流失。 睡眠面膜的挑选取决于我们的皮肤类型及皮肤问题。对于干性肌肤者，神经酰胺及透明质酸等成分的睡眠面膜可以修复肌肤屏障，保持肌肤光滑及湿润。尤其神经酰胺对于治疗受损肌肤屏障非常有效，被证实是改善敏感肌肤的极佳护肤圣品。透明质酸更适用于敏感肤质，与肌肤的结合以后都在天然的酸碱值范围内，刺激性不大。 倘若您属于油肌或痘痘肌，干燥可能不是您最关心的问题，但透明质酸睡眠面膜依旧可以在不堵塞毛孔的情况下为皮肤补充水分，减少痘痘及粉刺爆发的可能性。含有视黄醇及维生素A化合物的睡眠面膜则适合老化肌肤，有助于加强肌肤质地及弹性。 睡眠面膜的发明堪称伟大，早晨浮肿下垂的脸是普遍上班族早起时所烦恼的。尤其早晨的匆忙及没有时间进行彻底晨间护肤的朋友，最适合夜间睡眠面膜的使用了。如果您不是属于早晨的朋友，想跳过晨间护肤及极少进行早上的护肤保养者，那么隔夜睡眠面膜简直是您的救星哦！一觉醒来，就能以最好的肌肤状况继续开始一天的工作。 睡眠面膜和一般的纸质面膜不一样，一般纸质面膜可以起到轻度剥离受损表皮、补水及舒缓刺激的作用，它们的使用时间通常为15至20分钟，而睡眠面膜的使用时间较长，旨在提供更长、更实质性的肌肤护理。含有透明质酸及视黄醇的睡眠面膜，它们的粘稠度都很高，但却不致粉刺，能让肌肤呼吸又不堵塞毛孔。一些人甚至以睡眠面膜取代日常的保湿霜步骤，只是这样的习惯还得取决于我们自身肌肤类型对睡眠面膜的适应度。理想情况下，睡眠面膜可以每周使用二至三次。如果您至今还不认识睡眠面膜，您就落伍了！赶快试用睡眠面膜，感受它为肌肤带来快速又方便的保湿功效。

您的日常护肤程序中有没有包括精华液呢？小编也是自20岁以后才开始懂得搽上精华液的重要性，懊恼与精华液相逢恨晚。如果早在20岁以前就认识精华液的奥妙，小编现在的肌肤会不会变得吹弹可破呢？只要有搽过精华液的朋友应该都知道，精华液对脸部皮肤有显著功效。精华液就像我们餐桌上的主菜，开场顺序在开胃菜，即洁面步骤之后，也在享用甜点之前，即保湿霜前，是脸部肌肤主要营养成分的精髓所在。 精华液是向皮肤输送高密度特定活性成分的护肤品，市场上有许多不同类型的精华液，它们都针对肌肤的各种问题个别执行不同疗效的工作。一般情况下，精华液的分子能够比厚重的面霜来得更有效地渗透入肌肤底层，进行补水工作，而厚重的面霜可能只停留在肌肤表层。精华液不一定可以取代保湿霜，但绝对可以提升保湿霜的补水效果。普遍用来制造精华液的成分包括了破尿酸、维生素C、抗氧化剂、视黄醇及植物性活性成分等。洁面乳及保湿霜通常含有5%-10%的活性成分，而精华液的活性成分可高达70%。因此，无论使用者想让肌肤达到任何的完美效果，如均匀肤色、减少细纹、美白、紧致或去除黑斑，精华液都能够给予很大的帮助。 那么，精华液对于皮肤到底有什么作用呢？首先，精华液有助于减少疲劳的迹象。睡眠不足会让肤色看起来暗淡无光，疲惫不堪。使用针对性治疗面容憔悴及暗沉的精华液可以促进细胞再生及修复。小编用了这类精华液后，大大地感受到了脸部肌肤真的看起来没有那么劳累了，有用精华液与没用精华液的肌肤状况可谓天差地别，肤质也不至于过度干燥或提早面临老化问题。闭目养神的同时，皮肤也依旧可以显得光彩动人。 基于精华液内胶原蛋白及维生素C的含量，皮肤质地将能够因为精华液的正确涂抹而得到极大的改善，变得更紧实及光滑，使皮肤明显年轻。为了达到极佳的美容效果，大多市面上所销售的精华液都不含任何添加剂。无添加剂的精华液能够让营养更全面地渗透入毛孔深处，抚平肌肤表面，使毛孔保持无油洁净，从而最大限度地减少毛孔粗大的现象，细化肤质。定期使用植物性活性成分的精华液也能让疤痕渐渐淡化。无需依靠换肤及任何化学物品的辅助下，皮肤表面的斑点、粉刺、及痘疤都能在使用者勤劳涂抹精华液的情况下慢慢减少，尤其经常长痘痘的朋友在挤压痘痘后需要精华液舒缓脸部炎症。因其植物性成分的性质，这类精华液用起来也比较温和，刺激感不大，特别适合痘痘肌及敏感肤质的朋友。脸部生成的白头及黑头也会越来越少。 保湿是保养肌肤的根本步骤，只要肌肤不够保湿，任何可能导致肌肤出现问题的蛛丝马迹都会向您扑面而来。一旦肌肤保湿足够，痘痘、粉刺、肤色不均、皱纹及细纹等老化困扰都会逃之夭夭。小编觉得，精华液最基本的功效就属保湿了，最原始的精华液务必能够帮助肌肤保持水分。涂抹精华液后在搽上保湿霜更能为肌肤锁住水分，这样您的肌肤就不会出现缺水症状了。含有透明质酸等成分的精华液可以提高脸部肌肤含水量，同时加强肌肤屏障，使皮肤看起来更加水润健康。尽管精华液为肌肤提供强效的保湿作用，但大多精华液以其高浓度轻质配方而闻名，它们都能够迅速被皮肤吸收，不会在脸上留下粘稠的残留物，因此精华液对于油性肌肤的朋友来说是一大护肤圣品。

疫情期间，由于人们长时间佩戴着口罩，受到了皮肤问题的困扰，所以有更加多人开始注重在脸部保养。可是很多人对护肤的一些过程有一些误解，到底该如何正确护理皮肤?那么其实无论是疫情期间还是日常生活中，皮肤护理都需要做好三个基本环节：清洁、保湿、防晒。 第一个步骤就是清洁。做好清洁是护肤的基本步骤，用温水早晚各洗一次脸。干性皮肤和敏感肌的人，推荐使用氨基酸洗面奶，指的是一种温和的洗面奶，PH值和人的肌肤接近，适合所有肌肤，小孩和敏感肌肤也能使用。正常肤质或偏油性皮肤的人，可以早上用氨基酸洗面奶，晚上用皂基洗面奶，因为它有比较强的清洁效果。另外，洗澡不应过于频繁，每次洗澡时间也不宜过长，最好控制在10分钟以内，否则可能破坏皮肤表面保湿的脂膜，引起皮肤干燥、瘙痒的问题。 洗好脸之后就是进入护肤程序，最重要的就是要做好保湿工作。保湿类的护肤品可以维持皮肤的水份的平衡状态，可以防止皮肤瘙痒和干燥。市面上保湿产品大多都是水、乳和霜的状态，如果是油性肌肤，建议选择水和乳的组合；如果是干皮，建议选择水和面霜质地的护肤品。 最后就是防晒，它是一个最容易被大家忽略的一个护肤环节。不涂防晒的后果是很可怕的，因为阳光的紫外线不仅能引起晒伤、晒黑，还能加速皮肤衰老，甚至能晒出皮肤癌。在我们的国家，常年都是顶着一个大大的太阳，紫外线真的是无处不在。选择防晒霜时主要看2个指数：SPF和PA。SPF指数指防晒伤能力，PA指数指防晒黑能力。但并不是SPF、PA值越高的防晒霜越好，专家建议，最好根据自己的日晒时间以及活动场所选择指数合适的防晒产品，平均每隔3个小时左右补涂一次。 要注意的是，防晒霜需要一定时间才能被吸收，最好在出门前10-20分钟涂抹，以便能发挥它的最佳效果。除了涂防晒，我们也可以通过用雨伞、戴帽子、戴墨镜、穿防晒衣等来遮挡身体暴光的部位来避免晒黑或晒伤。一整天外出到家后，要进行卸妆，因为有些防晒霜需要卸妆，而且卸妆一定要干净，以免加重皮肤负担。 另外，有很多人觉得每天敷面膜对皮肤的帮助很大，其实并不是，最好的方法是每2天敷一次就好，敷太多反而会造成皮肤的负担。敷面膜虽然可以给角质层“补水”，但持续时间十分短暂，而且敷完面膜须在3分钟内涂抹保湿类的护肤品来减缓水分的蒸发。所以，通过面膜保湿补水的性价比很低。对于敏感肌肤的人，保湿产品越简单越好，以免引发更多肌肤的问题。