皮肤是我们身体最大的结构，而皮肤保养是女人们一辈子的“事业”，从头到脚都要保养。其实，皮肤的呵护注重在于细节，在我们日常生活中，有许多小细节会不经意的破坏我们的皮肤，导致皮肤衰老、皱纹的产生。以下是10个让皮肤衰老的10个细节，你“踩雷”了多少？

1.喜欢揉眼睛

美国纽约皮肤病学家表示，我们眼睛周围的皮肤是非常脆弱的，并且很容易受伤。当我们揉眼睛时，会拉伸我们眼周敏感区域的皮肤，分解胶原蛋白和弹性蛋白，导致皱纹更早出现。

2.时常低头看手机

每天低头按电话，看电脑等3c产品会导致脖子弯曲，使肌肉紧绷，出现皱纹。

3.习惯眯眼看东西

有些人习惯性眯眼看太阳、手机、电视或电脑等强光，这样会令眉眼周围肌肉收缩，导致该区域的皮肤起皱。专家表示，眯眼最容易导致鱼尾纹增多，避免强光伤害的最好预防措施是戴上墨镜。

4.戴隐形眼镜

其实隐形眼镜本身并不会导致皱纹，但是戴隐形眼镜时我们往往会扬起眉毛，与眯眼一样，导致前额皮肤更容易出现皱纹。

5.缺乏睡眠

传言中的“美容觉”使真的存在。在睡眠过程中，皮肤会得到自我修复和更新。睡眠不足会导致肤色无法有效修复，变得暗淡。美国《睡眠》杂志刊登一项研究发现，缺乏睡眠会导致眼睑下垂、眼睛红肿和黑眼圈。

6.嚼口香糖

经常嚼口香糖会导致脸颊肌肉过度活动，导致胶原蛋白分解，皮肤失去弹性，脸颊和嘴部周围更容易出现皱纹。

7.趴着睡觉

趴着睡时面部紧贴枕头，几个小时后脸上就会出现皱纹。趴着睡觉也更容易导致眼部浮肿。建议仰卧小睡，头部稍微抬高，是保持面部皮肤健康的最佳睡姿。

8.用吸管喝东西

皮肤科医生说，由于用吸管喝东西时我们必须撅起嘴唇，若重复做该动作会对皮肤造成伤害，导致嘴唇周围产生皱纹。

9.用手托着脸休息

犯困时，头总会感觉很沉重，所以造成很多人爱单手托着脸休息。这样反复用手托着脸会产生皱纹，手部压力也会导致胶原蛋白和弹性蛋白分解。

10.经常暴露于空气污染中

世界卫生组织数据显示，空气污染已经导致每年有400多万人死亡，还会对皮肤造成损害。每天暴露在烟雾、香烟和汽车尾气中，会损害皮肤屏障，导致氧化应激和皮肤过早老化。