疫情期间，由于人们长时间佩戴着口罩，受到了皮肤问题的困扰，所以有更加多人开始注重在脸部保养。可是很多人对护肤的一些过程有一些误解，到底该如何正确护理皮肤?那么其实无论是疫情期间还是日常生活中，皮肤护理都需要做好三个基本环节：清洁、保湿、防晒。

第一个步骤就是清洁。做好清洁是护肤的基本步骤，用温水早晚各洗一次脸。干性皮肤和敏感肌的人，推荐使用氨基酸洗面奶，指的是一种温和的洗面奶，PH值和人的肌肤接近，适合所有肌肤，小孩和敏感肌肤也能使用。正常肤质或偏油性皮肤的人，可以早上用氨基酸洗面奶，晚上用皂基洗面奶，因为它有比较强的清洁效果。另外，洗澡不应过于频繁，每次洗澡时间也不宜过长，最好控制在10分钟以内，否则可能破坏皮肤表面保湿的脂膜，引起皮肤干燥、瘙痒的问题。

洗好脸之后就是进入护肤程序，最重要的就是要做好保湿工作。保湿类的护肤品可以维持皮肤的水份的平衡状态，可以防止皮肤瘙痒和干燥。市面上保湿产品大多都是水、乳和霜的状态，如果是油性肌肤，建议选择水和乳的组合；如果是干皮，建议选择水和面霜质地的护肤品。

最后就是防晒，它是一个最容易被大家忽略的一个护肤环节。不涂防晒的后果是很可怕的，因为阳光的紫外线不仅能引起晒伤、晒黑，还能加速皮肤衰老，甚至能晒出皮肤癌。在我们的国家，常年都是顶着一个大大的太阳，紫外线真的是无处不在。选择防晒霜时主要看2个指数：SPF和PA。SPF指数指防晒伤能力，PA指数指防晒黑能力。但并不是SPF、PA值越高的防晒霜越好，专家建议，最好根据自己的日晒时间以及活动场所选择指数合适的防晒产品，平均每隔3个小时左右补涂一次。

要注意的是，防晒霜需要一定时间才能被吸收，最好在出门前10-20分钟涂抹，以便能发挥它的最佳效果。除了涂防晒，我们也可以通过用雨伞、戴帽子、戴墨镜、穿防晒衣等来遮挡身体暴光的部位来避免晒黑或晒伤。一整天外出到家后，要进行卸妆，因为有些防晒霜需要卸妆，而且卸妆一定要干净，以免加重皮肤负担。

另外，有很多人觉得每天敷面膜对皮肤的帮助很大，其实并不是，最好的方法是每2天敷一次就好，敷太多反而会造成皮肤的负担。敷面膜虽然可以给角质层“补水”，但持续时间十分短暂，而且敷完面膜须在3分钟内涂抹保湿类的护肤品来减缓水分的蒸发。所以，通过面膜保湿补水的性价比很低。对于敏感肌肤的人，保湿产品越简单越好，以免引发更多肌肤的问题。