夏日炎炎，尤其是我们身在马来西亚这个常年炎热的国家，面膜成为了人们必备的护肤品之一。每2-3天就会敷一次面膜，有些人甚至每天都敷，因为觉得每次敷了过后皮肤都好像变好变滑了，效果很好。那为什么敷面膜会把皮肤变好呢？

首先我们先来了解皮肤的结构，皮肤最外面那层是角质层，而我们皮肤正常的含水量是在20%左右，而角质层外卖有一层皮脂膜，它的作用是可以延缓水分的蒸发。那当这两个组织缺水时，我们脸上的水分就会被蒸发，令我们的皮肤干燥和缺水。这时当我们敷上一片面膜，面膜中的水分就会使角质层“浸”在一个高度湿润的环境中，角质层就会迅速的吸水，令我们肌肤的含水量提高至80%，此外，面膜纸还可以把皮肤和空气隔开，让水分没有那么快被蒸发，起到了快速补水的作用，让你觉得皮肤又滑又嫩。

可是你有发现吗，当你敷了面膜几小时过后，皮肤好像回到了还没敷之前的状态，这是因为那只是让我们的角质层暂时的补水而已。当细胞喝饱了水皮肤就会“看起来”更透亮有光泽。而且，敷面膜会令我们的细胞之间的排列变紧密，整体看起来更饱满。不过这些都是“表面上”的补水，因为水分没有真正进入皮肤深层，所以水分也很快被流失。

现在市面上有着各种琳琅满目，主打着各种不同功效的面膜例如美白、抗皱、去痘等，其实对于皮肤也没有真正起到作用。由于我们皮肤的角质层有抵抗外界有害物质的功能，相对的对面膜的吸收也会有限，所以大家在敷面膜时不要对成分抱着太大的希望。

另外，有很多女生觉得保湿靠面膜就好，这是不正确的想法。如上面所说，敷面膜只是给皮肤角质层暂时的补水，并不能达到锁水的功效。相反的，市面上的一些面霜或者乳液当中含有一些很好的保湿成分，例如凡士林、羊毛脂、矿物油等，它们可以在皮肤表面形成一层薄膜，阻隔水分蒸发，起到很好的保湿作用。

这样相比起来，大家就会发现面膜根本不能代替面霜或乳液，因为它只是起到了短暂补水，而不是真正的补水。因此，在敷完面膜后，建议大家涂上一些保湿类的面霜，以便更好的锁住面膜的水分，达到真正保湿的效果。

要注意的是，不能长期依赖面膜来为皮肤补水。因为过多的补水会让角质层的负担过重，损坏角质层，破坏皮肤的屏障功能，达到反效果，让皮肤更加敏感和干燥。所以，建议1星期敷2-3次的面膜就好。