人体健康最大的威胁就是毒素，当毒素长期堆积在身体里没有被排出体外，很可能会有生命危险。一个健康的人体内有千万个淋巴细胞在活动，而淋巴细胞也被分为T淋巴细胞和B淋巴细胞，两者都来源于骨髓。T细胞主要是吞噬外来的的入侵物；B细胞就是产生各种抗体，以抵抗外来的病毒或细菌。

除了软骨、指甲和头发，我们的整个身体都浸在淋巴液当中。它就像一张大网，包括了体内的一切。身体超过90%的可溶性毒素在经过新陈代谢后能够被淋巴系统清除，排出体外。所以，当出现淋巴阻塞，人体的T细胞和B细胞就不能正常工作，身体的抵抗力就会下降，久而久之，各种疾病就会找上门。

淋巴液占了人体的16%，在受到按摩后，会在体内顺畅的流动，净化体内的毒素和其他肮脏物质。因此淋巴按摩也被称为“淋巴清道夫”。因此，定时的为淋巴排毒是非常重要的，除了可以疏通淋巴之外，还有一些你不知道的好处哦！到底是什么呢？跟着我一起看下去吧。

1.预防各种疾病

疾病的产生和人体新陈代谢的毒素是离不开的，而淋巴系统能够分解这一些毒素，把它们通通排出体外。如果适当的进行淋巴按摩，可以平衡毒素累积在身体里和排出体外的速度。这样就可以预防淋巴阻塞问题，就能够预防很多疾病。

2.美容

人体有保持体内平衡和恒常性的功能，如果淋巴流通顺畅，那么人体的体积和位置就会固定，自然的脸型也会变得好看。你会发现，当你进行淋巴按摩后，脸部线条会比较流畅，轮廓也会立体很多。

3.改善心情

淋巴液阻塞会让人看起来肿胀，影响心情。当淋巴流通顺畅了，身体不会看起来那么肿胀，比较放松，那么人体的情绪也会跟着变好。

4.瘦身

当淋巴疏通后，就会正常进行代谢。一旦我们人体的基除代谢能力提高，就会增加热量的消耗量，从而增强减肥效果。而且，淋巴按摩后，可以看到身体曲线会有明显的改善，胸部看起来比较丰满，四肢也看起来更加纤细。

5.增强免疫力

细胞通过摄取营养和氧气来制造能量，经过代谢后将废物全部排出，净化后再一次流动回静脉中。由于淋巴可以抵抗细菌，所以当淋巴顺畅，就可以有效地过滤老化废物、杀死细菌，达到防止感冒和预防疾病的效果。