除了日常护肤程序中所涵盖的化妆水、保湿霜、精华液、防晒霜及眼霜等，您知道睡眠面膜的存在吗？小编最爱睡眠面膜了，它虽是懒人保养的捷径，却一点也不比面霜的保湿效果来得逊色。高质量的睡眠品质可以帮助我们身体从白天经历的所有压力和细胞损伤中得到恢复及修复。当我们得到适当的休息时，我们的身体也会产生更少的压力激素，即皮质醇，和更多有益于身体修复的激素。这个夜间细胞修复的过程成为了睡眠面膜诞生的有利因素。

皮肤是我们人体中最重要的器官，负责在睡眠中执行其修复功能，所以夜间的肌肤护理程序在细胞更替的加持下能够起到更强大的作用。睡眠面膜或晚霜就能在人类睡觉时帮助促进细胞更新和胶原蛋白的生产，使隔天肌肤看起来更有光泽，不至于显得肌肤过劳。一些具有专门设计的睡眠面膜更能在夜间为熬夜加班的肌肤补充能量，隔天起床的肌肤依然保持原有健康的气质。

作为拥有夜间修复功能的睡眠面膜，其配方主要让用者在夜间涂抹，并保留在肌肤表面，敷着过夜。据说，睡眠面膜是由韩国的护理程序改编而来，其成分大多温和，旨在让肌肤在一夜之间吸收面膜的精华。睡眠面膜是我们夜间护理的最后一部分，锁住精华液的精华及营养，为肌肤达至保湿效果，避免水分流失。

睡眠面膜的挑选取决于我们的皮肤类型及皮肤问题。对于干性肌肤者，神经酰胺及透明质酸等成分的睡眠面膜可以修复肌肤屏障，保持肌肤光滑及湿润。尤其神经酰胺对于治疗受损肌肤屏障非常有效，被证实是改善敏感肌肤的极佳护肤圣品。透明质酸更适用于敏感肤质，与肌肤的结合以后都在天然的酸碱值范围内，刺激性不大。

倘若您属于油肌或痘痘肌，干燥可能不是您最关心的问题，但透明质酸睡眠面膜依旧可以在不堵塞毛孔的情况下为皮肤补充水分，减少痘痘及粉刺爆发的可能性。含有视黄醇及维生素A化合物的睡眠面膜则适合老化肌肤，有助于加强肌肤质地及弹性。

睡眠面膜的发明堪称伟大，早晨浮肿下垂的脸是普遍上班族早起时所烦恼的。尤其早晨的匆忙及没有时间进行彻底晨间护肤的朋友，最适合夜间睡眠面膜的使用了。如果您不是属于早晨的朋友，想跳过晨间护肤及极少进行早上的护肤保养者，那么隔夜睡眠面膜简直是您的救星哦！一觉醒来，就能以最好的肌肤状况继续开始一天的工作。

睡眠面膜和一般的纸质面膜不一样，一般纸质面膜可以起到轻度剥离受损表皮、补水及舒缓刺激的作用，它们的使用时间通常为15至20分钟，而睡眠面膜的使用时间较长，旨在提供更长、更实质性的肌肤护理。含有透明质酸及视黄醇的睡眠面膜，它们的粘稠度都很高，但却不致粉刺，能让肌肤呼吸又不堵塞毛孔。一些人甚至以睡眠面膜取代日常的保湿霜步骤，只是这样的习惯还得取决于我们自身肌肤类型对睡眠面膜的适应度。理想情况下，睡眠面膜可以每周使用二至三次。如果您至今还不认识睡眠面膜，您就落伍了！赶快试用睡眠面膜，感受它为肌肤带来快速又方便的保湿功效。