眼睛红红 – 角膜炎

角膜炎是眼睛的疼痛性炎症。它可能是由感染或受伤引起的。人类的眼睛都属于高度敏感部位:眼睛进沙了会感觉不适,眨眼时的疼痛感可能会摩擦眼球,损伤角膜、需要隐形眼镜矫正视力的朋友在长时间配戴隐形眼镜下会感觉有异物感、眼干时需要人工泪液的辅助、眼睛在强烈灯光下会自动做出反应,眯起眼睛回避强光。人类的眼睛是脆弱的,覆盖着眼睛的眼睑必须在泪水及液体的过滤和滋润下保护眼睛免受感染。而位于我们眼睛的最外层莫过于我们的角膜部分了,角膜是防止灰尘、病菌和疾病侵入的眼睛屏障,就好比健康的皮肤屏障一样,帮助我们的皮肤锁住营养。由于角膜是眼睛的第一道防线之一,极容易在受到刺激的情况下引发角膜炎。 角膜发炎与其他眼部疾病一样,都有许多其他潜在原因。角膜炎发病的主要迹象可以透过角膜表层,即眼睛上皮的任何破损及破坏程度来检测,角膜炎患者的眼白,尤其上眼皮内侧通常都会表现红痒。隐形眼镜几乎是触发大部分眼部疾病的因素之一,尤其是卫生条件差、使用不合适溶液储存及清洗隐形眼镜片、隐形眼镜配戴不当等都是隐形眼镜配戴者经常犯的错误。干燥的眼睛极有可能引发角膜炎,眼睑或泪腺的分泌不足意味着一个人的眼睛没有达到需要的湿润程度。 更别说是在干燥的眼睛上配戴隐形眼镜,眼睛无法正常呼吸而缺氧,需要不停地眨眼保持其湿润度。在不适的情况下依然坚持配戴隐形眼镜,细菌一直在你的隐形眼镜及眼睛内滋生,就是角膜炎的真正杀手。其他眼疾或受伤因素都有可能引发角膜炎的并发症。泳池有许多我们肉眼看不见的细菌及微生物,一旦这些肮脏物质进入眼睛,触发角膜炎的可能性不低。当艾滋病等其他自发性疾病扰乱了患者的免疫系统功能,都会增加患上角膜炎的风险,因为患者已再无多余免疫细胞抵挡外来入侵的伤害,原有能为身体起到防御作用的免疫系统在强大敌人面前也只能退避三舍。 角膜炎的感染科源自于真菌、细菌、病毒及寄生虫,而结膜炎可发展至角膜炎。结膜炎与角膜炎的感染范围不同,但结膜炎与角膜炎的共同点在于两者都有可能通过感染传播。这常发生于人们接触到感染性物质,然后手碰眼睛的习惯,一些疱疹引起的开放性溃疡在接触眼睛部位之前触摸它都可以造成角膜炎。及时治疗的角膜炎有康复的可能,否则,出现其他眼睛并发症只是时间上的问题。未经治疗的角膜炎可能导致永久性视力损害。在严重可能导致失明的情况下,医生会建议患者进行角膜移植手术。 角膜炎与其他大部分眼疾症状不相上下,包括眼睛疼痛、撕裂、发红和视力模糊。疼痛可能由轻至重,取决于炎症的原因和严重程度。对光的敏感性也普遍存在。角膜严重受伤者,眼睛会出现红肿及水肿现象,透明的角膜可能看起来是灰色的,或眼白向灰色地带延伸的观感。 防患未然,我们都需要眼睛来观看这美丽的世界。因此,隐形眼镜配戴者应该遵照眼科医生的指示配戴、更换、储存和清洁隐形眼镜。在接触眼睛或隐形眼镜前,先用肥皂和水洗手并擦干双手。隐形眼镜绝对不戴着睡觉,尤其是过夜,使用隐形眼镜溶液清洗隐形眼镜,而不是水。淋浴或游泳时,也不要让水进入隐形眼镜,细菌能够透过这些肮脏的水在你的眼睛及隐形眼镜上滋长。眼睛出现不适症状时,第一时间咨询眼科医生都是任何早期眼疾患者治疗眼部疾病的黄金时光。

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全方位呵护您的肝脏

肝脏是我们身体的“过滤器”,能帮助我们排毒等功效。俗话说:“养肝等于养命”,不想让肝脏生病,就要为我们的肝脏“保驾护航”,正所谓预防胜于治疗,越早保护,肝脏越健康。 1.多喝水 多喝水能促进身体的免疫系统,而肝脏的核心功能是消化我们从食物中摄入的毒素。因此,水份在我们身体里扮演了一个重要的解毒角色,我们人体每天需要喝8-10杯水来加速我们的解毒过程。 2.对酒精说“不” 无酒精的生活方式是护肝的重要一步,因为酒精会使我们的肝脏生病的主要催化剂,同时也会造成脂肪肝。人们会觉得酒精的摄入量提升会增大健康的风险。而在事实上,有人长时间摄入大量酒精却没有表出现任何危险的迹象,但也有一些人死于少量饮酒后的肝病。喝酒的人中,1/3会发展成为肝病,而也有1/3人的人声称毫无影响。因此,如果一定得喝酒,建议不要喝烈酒,同时也不要空腹喝,不然会使肝脏负担过重,一直处于超负荷的解酒任务中。 3.减掉赘肉 肝脏功能失调的一个主要原因是因为肥胖,因此护肝的首要步骤是减肥。定期的运动帮你维持健康体重之外,可降低脂肪肝风险,不仅如此,锻炼也能提升肝酶的活性,让你看起来更有活力。 4.补充益生菌 适当的补充益生菌能够使肠道环境更顺畅,可以更有效的赶走身体毒素,更好地促进生理循环。研究表示,肠道细菌功能失调和脂肪肝有强大的的关系。 5.摄入足够的蛋白质 蛋白质的主要作用在于帮助健康肝细胞的再生,例如鸡肉、鸡蛋、鱼肉、牛奶等都是优质蛋白的来源。多摄取蛋白质还可以帮助身体燃烧脂肪呢! 6.摄入充足的膳食纤维和矿物质 在我们的日常饮食中,三餐尽量摄取富含维生素和矿物质的食物,例如杂粮、粗粮和各种蔬菜水果,以更好地保护我们肝脏的健康。 7.补充维生素B和维生素C 维生素c有助于身体功能修复,构建免疫系统,例如番茄、苦瓜、奇异果、深色蔬菜等。而它的近亲——复合维生素b(Vitamin

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