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人体里拥有很多胶原蛋白，而这些胶原蛋白会随着年龄的增长慢慢的流失，而且女性流失的速度比男生还要快。这就是为什么大家都说年轻真好，因为年轻时的皮肤状态是最好的，脸部有弹性，也不会有皱纹。可是，女性在20岁时，胶原蛋白就会渐渐的流失；到了25岁，就是人体胶原蛋白流失的高峰期；在70岁的年龄时，胶原蛋白的含量就已经很小了。 那到底为什么胶原蛋白会流失呢？以下小编就总结了几个胶原蛋白流失的原因。 1.某些的女性特殊原因 女性比男性更快衰老，不仅是因为胶原蛋白流失的速度，一些特殊原因也会加速胶原蛋白的流失，比如月经、生育、流产等。这些事情消耗女性身体中大量的胶原蛋白。 2.紫外线 紫外线对人体的皮肤影响非常大，有80%的皮肤老化原因都是因为紫外线，因为紫外线的照射可以破坏皮肤真皮层中的弹性纤维和胶原蛋白，而紫外线的照射会加速胶原蛋白的流失，让皮肤老化的更快。 3.不良生活习惯 胶原蛋白在我们平时的正常生活里不停的流失，如果加上经常暴饮暴食、吸烟喝酒、熬夜通宵的这些不良习惯，给身体带来很大伤害之外，还会加速胶原蛋白的流失，而且如果人的年龄越大，这些不良习惯造成的胶原蛋白流失量也会越来越多。 4.压力太大 当身体有太大压力时，或者长期心情忧郁，皮肤和身体状况都会变差。这是因为心理上的压力会导致自由基的含量增加，从而使肌肤氧化，破坏皮肤中的胶原蛋白，让皮肤缺水，出现皱纹和干燥问题。 5.辐射 我们每天都对着的电脑和电话都会有辐射，会让环境变得干燥，同时也破坏皮肤中的胶原蛋白，加速皮肤老化。如果长期对着电脑工作，会导致皱纹提早出现，加速胶原蛋白的流失。 6.环境污染 现在的环境越来越差，每天吸入的空气中也有很多受污染的有害物质，当这些有害物质接触到我们的皮肤，会依附在表皮上，促进我们皮肤的自由基，破坏皮肤中的胶原蛋白，从而加速皮肤的老化。

淋巴系统不断地在我们体内工作，以保持我们的淋巴流畅和身体的健康。当淋巴系统出现问题时，主要的症状会出现在肩膀和颈部。如果出现关节炎、头痛或者其他的的慢性疼痛，可能是淋巴出现了问题。所以，为了淋巴的健康，需要我们自身的配合，才可以拥有最佳效果。以下的这些事情就可以保持我们淋巴系统的健康，一起看下去吧！ 1.深呼吸 研究表示，深呼吸是移动淋巴液运行全身的一种很好的方式。淋巴系统依赖深呼吸的作用，帮助淋巴在肝脏解毒的时候将毒素运输到血液中。记住，是从横膈肌来深呼吸，并非从胸腔，而且用的是鼻子而不是嘴巴。 2.多喝水 身体需要大量的水分来保持淋巴液的运行，因此人体需要喝大量的水来避免身体脱水。在水中也可以增加一些新鲜的柠檬，可以帮助细胞的吸收。 3.适当的运动 淋巴液移动得比较缓慢，也没有自己的泵送器官，因此，如果身体不活动就会严重的影响它们的流动。保持身体活力，比如运动，能使肌肉收缩，是让淋巴循环的主要方法。建议平日里可以做一些适量的运动比如散步、伸展、跳跃或瑜伽，都是让淋巴流动的好方法。 4.按摩 研究表示，适当的轻度按摩能让70%的停滞淋巴从新循环。因此，平时洗澡后，可以配合按摩霜做全身按摩，不仅可以疏通淋巴，还可以起到美容的作用。要注意的是，不能每天按摩，最好是一星期按摩2-3次。 5.健康饮食 日常生活里应多吃健康的饮食，少吃加工食物，多吃天然的食物。当我们的饮食健康，身体的毒素就会减少，身体也不会有太大负担。这样，当淋巴液处理的废物和毒素越来越少时，流动的效率就会越来越高。 6.空腹吃水果 水果中的酶和酸是淋巴的清洁剂，空腹吃水果可以帮助淋巴的排毒。 7.吃大量的绿色蔬菜 绿色蔬菜含有非常丰富的叶绿素，能够有效地帮助净化我们的血液和淋巴系统。同时，绿色的蔬菜含有大量的膳食纤维，对肠胃蠕动非常的有效。

痣在医学上称作痣细胞或黑素细胞痣，是表皮、真皮内黑素细胞增多引起的皮肤表现。如果是高出皮面的、圆顶或乳头样外观的或是有蒂的皮疹，临床上叫作皮内痣；略微高出皮面的多为混合痣；不高出皮面的是交界痣。其实，痣又叫痣细胞痣，每个人的身上多多少少都会有几颗或几十颗痣，有些是先天性的，更多则是后天逐渐长出来的。 痣是由产生色素的黑素细胞组成，因此许多痣呈现不同形状的棕色，甚至有些是皮肤色。很多痣开始是扁平的，后来逐渐隆起。在起初的20年内，它们会不断的生长，多数长得很慢，有的长到1cm左右或更大；有的也会长得非常大，并且长出毛发。有些孩子一出生就有很大的痣，有的人比一般人有更多的痣，而皮肤白皙的人更常见到痣。 如果脸上太多痣，不多不少都会影响整个人的美感，因此现在市面上有很多去痣的服务，同时也有流传说脸上的痣是跟个人的运气有关。所以很多女生都会非常苦恼，需不需要去把痣给去除。 有人会担心说，自己脸上痣颜色太深，会不会发生恶变？事实上，恶性黑色素瘤通常在西方人身上看到，而且由色素痣转化成癌症的概率非常低。但痣如果受到重大刺激，或者长期受到慢性摩擦，就会开始出现异常，它会疯狂增殖，甚至通过血液、淋巴扩散到全身，最终变成恶性黑色素瘤。那么，应该怎么辨别痣的好坏呢？ 首先，高出皮肤丘疹性的痣多为皮内痣，不大会出现恶变；第二，如果发生在手掌、脚底等易摩擦部位，有隆起的痣往往是交界痣，需要注意观察；第三，30岁后新长的痣，如果颜色比较复杂、而且边缘不规则甚至有毛刺、形态不对称、直径大于6mm，近期颜色或形状发生变化，那么需要警惕。 第四，如果已经存在多年的痣出现明显不对称，痣边缘不规整；颜色不均匀、或者呈偏蓝黑色；而且痣在短期内迅速变大直径超过6mm；痣出现发痒、破溃、出血以及不容易愈合时，则需要专科医生坚持，通过皮肤检查等进一步查看；第五，如果曾经做过多次激光，超过3次点痣后，痣仍然复发，可能存在恶变的风险。此时，应该注意千万不可再做激光，如果已经产生黑色素瘤，做激光更会导致癌细胞扩散。 因此，日常生活中，我们应该预防黑色素瘤的产生。首先，最重要就是做好防晒。紫外线是导致黑色素瘤的重要原因，平时出门记得全身涂防晒，带上雨伞和戴防晒帽等进行防护。第二，不要过度触碰自己的痣。不要自行去摸、或者去搓，时刻注意痣，如果有什么异样就去看医生。第三，不要随意“点痣”。激光点痣、药水点痣都有可能激发黑色素细胞恶变。