糖尿病视网膜病变是一种可导致糖尿病患者视力下降和失明的眼部疾病，属于糖尿病的并发症。糖尿病患者缺乏了将所摄取的葡萄糖转换成肝糖的能力，而肝糖有助于控制人体血糖浓度，所以糖尿病干扰了其患者人体储存糖分的能力。随着时间的推移及糖尿病恶化的严重程度，糖尿病患者血液中的糖分过多，会对全身造成伤害，包括眼睛内的视网膜。糖尿病视网膜病变发生时，小血管会漏出血液和其他液体，致使眼睛出现肿胀及出血症状，让患者感觉视力模糊。
近视是现代人的文明病，走在街上近视的朋友随处可见。如果你没有近视，那你平时对护眼一定很有心得。为了拥有清晰的视力，眼镜就成为了近视者的贴身良伴。患有近视的朋友同时也伴有散光是很普遍的现象，只是小编发现视力有毛病的朋友，通常可以是近视比较偏向严重，或散光比较偏向严重，其一会稍比另一方的视力表现更为不佳，但两者都不理想的情况比较占少数。
一般而言，视力正常的朋友大约到了42岁才会出现老花症状，当光线较暗时看书或看报纸老是看不清，持续到45岁老花眼的现象才会比较明显。而据说，原本有远视的人老花的速度会比原本视力正常或有近视眼的人来得快！基于电子产品的崛起，加深了人类眼睛视力退化的程度，就现在的人人都有一台手机的年代来说，老花眼越来越年轻化的现象绝对很常见。老花眼刚出现时，其实症状并不会太明显，只会觉得眼前雾茫茫，原本近视眼的朋友遇上老花眼时不得不摘下眼镜才能看清书报上细小的字体。
睡前玩手机是很多人临睡前的一个小习惯，总是等到滑到累了才甘愿入睡。相比临睡前养成阅读的好习惯，小编发现临睡前一直动手机会影响睡眠品质，导致我们更难入睡、失眠、或一不小心睡了一个“垃圾睡眠”。除了影响夜间的优质睡眠，睡前滑手机的习惯影响得更深的是我们的眼睛健康，尤其在黑暗的环境下滑手机更对眼睛带来无法弥补的伤害！
花青素是植物界中最大的一组水溶性色素，统称为黄酮类化合物，也是酚类化学物质的一种。它们是一组深蓝色的色素抗氧化剂。截至2000年为止，已有超过8000种黄酮类化合物及500种花青素被发现，食物营养界还在致力于不断地分离出更多有益人类健康的花青素。
女人在50岁时会经历更年期，眼睛难道也有“更年期”吗？在资讯发达的年代，每个人都无奈成为了手机的奴隶，甘愿与手机相伴，也不愿与坐在面前的人进行现实交流。一些手机成瘾的朋友甚至分不清虚拟世界与现实世界，线上与线下根本是两个截然不同的人。
视神经炎是指眼睛的神经发炎或受刺激的情况。视神经是我们眼睛向大脑发送信息的神经，以便大脑可以解释视觉图像，告诉你眼前看到的东西是什么物体。当眼睛内部组织肿胀或炎症损害视神经时，就会发生视神经炎，眼睛不能看清楚，视神经就不能很好地将信息传递给大脑。大人及孩童都有可能被视神经炎影响，但根本原因还需通过核磁共振成像来验证。医生普遍都认为，病毒感染可以引发免疫系统攻击覆盖并保护人类视神经的髓鞘脂肪层，是身体有害的外来入侵者。身体通常利用免疫系统来产生反应，对抗感染源头的细菌、病菌及真菌病毒。当免疫系统被病毒利用而错误性地针对身体的正常部分，髓鞘及其他各身体器官就有可能受损及引发自体免疫性疾病而导致视力发生变化。 研究显示，视神经炎的高风险群包括了患有多发性硬化症的朋友，因为多发性硬化症也是一种自体免疫性疾病。一些特定能提高人类患上多发性硬化症的基因都可能触发视神经炎。年龄介于二十至四十岁的女性比男性更容易患上视神经炎， 尤其肤色白皙的女性，所以视神经炎也常见于高海拔的地区。 视神经炎的主要症状是是视力下降，通常是单眼视力下降，常在数小时至数天内发病，可以在1至2周内达到高峰。视神经炎引起的小范围模糊会演变至完全失明。受视神经炎影响的朋友还会发现他们的视力被扭曲，无法分辨某些颜色，一些颜色在他们患上视神经炎的眼睛看来不像以往所看到的如此鲜艳，失去对比度。炎热的天气、冲热水澡及运动过后都有可能加剧他们视神经肿胀的状况，看东西更加模糊。视神经患者看着闪烁的灯光会觉得异常刺眼，随着他们眼球的运动，眼睛及瞳孔也会感觉刺。由于视神经炎通常先影响一只眼睛，患者可能察觉不了这种细微的视力下降及色觉变化，直到医生诊断他们患有视神经炎为止。 视神经炎的并发症不外乎其用于治疗的类固醇药物存有抑制免疫系统的副作用，导致身体更容易受感染。类固醇药物还能影响患者的情绪及促使患者体重增加。其他并发症包含了视神经的永久损伤，这意味着患者将可能面临永久失明的风险。即使患者逃过了永久失明的命运，他们也必须面对一部分的视力缺损，即丧失颜色辨别能力的因素仍然存在。 基于近百分之五十的视神经炎都是病毒感染后的免疫反应，人们应该尽量减少感染病毒性呼吸道感染的风险，降低自己患上视神经炎的几率。父母可以指导孩子注重个人卫生，经常洗手，打喷嚏时应该捂住口鼻。平时的早餐摄取可以多选用鸡蛋，因为鸡蛋含有丰富的叶黄素，能长期定居在眼睛的黄斑部，中和蓝光，有效抵御蓝光伤害，预防黄斑部病变。牛奶或豆浆也不失为早餐的极佳饮品，非常开胃，里头含有的维生素B群中的B1及B12对于视神经炎及神经病变有着非常大的帮助。午餐中的白饭可以转为摄取糙米饭，因为糙米饭中也含有大量的维生素B群。橘黄色蔬菜如甜椒、胡萝卜及南瓜等，都能将其β胡蘿蔔素的营养转化为可以对抗干眼症的维生素A。这样一来，视神经也不容易萎缩、发炎及肿胀啦！然而，这么多有益眼睛的蔬菜水果，把这些蔬菜水果的营养成分浓缩成容易一次过摄取的维生素绝对能然身体更好地吸收哦！为了节省时间的朋友们，也可以考虑摄取维生素抵抗视神经炎。
糖尿病与眼睛有关系吗？糖尿病是一种代谢性疾病，影响着我们身体葡萄糖及糖的转换过程。大约每四个60岁以上的成年人中就有一人不幸患上糖尿病。1型糖尿病可以在几个星期内迅速恶化，出现以下类似的症状如：（一）饥饿感倍增；（二）口渴尿急；（三）疲劳；（四）视线模糊；（五）手脚发麻；（六）伤口久不愈合；（七）发胖等。而2型糖尿病通常发展缓慢；症状慢慢在几年的时间内才一一浮现，许多2型糖尿病患者甚至全然不知自己已患上糖尿病，直到他们身体出现与糖尿病相关的视力模糊与心脏健康问题，他们才恍然大悟自己的身体出现了毛病。 大多数人对于糖尿病的认知可能只是肤浅地认为糖尿病是一个发生在超重朋友身上的疾病，不存在太多与眼睛相关的视野缺损问题。然而，糖尿病的副作用之一是它足以削弱我们身体的血管，包括眼睛里的毛细血管。糖尿病所导致的视网膜问题，统称为糖尿病视网膜病变。它是一种眼睛微血管出现异常的疾病。当糖尿病影响了眼睛血管位置，小血管会出现微动脉瘤并流血，新生血管的生长也并非强壮得能够阻断血管的渗血现象。因为十分脆弱，新生血管与旧有的血管在糖尿病的副作用底下，一并漏血，对视网膜造成损伤。当眼睛血管遭到堵塞，停止了流向视网膜血液的输送，出血就会变得更严重。糖尿病所导致的永久性视力丧失往往就是因为氧气和营养物质无法到达眼睛，造成眼睛缺血及缺氧。人类呼吸需要氧气，眼睛也不例外。 基于糖尿病是影响自身免疫系统的疾病，它可以降低人体抗感染的能力。糖尿病患者更容易受到细菌感染，包括眼睑附近的感染及红眼症的相关感染问题，糖尿病对于眼睛的伤害都难辞其咎。视力波动源自于血糖波动，血糖水平的变化与眼睛中晶状体保持锐利焦距的能力有一定的关系。任何患有糖尿病的朋友都存在着患上视网膜病变的风险，其中包括了不能正常控制血糖水平的朋友、胆固醇高、高血压、怀孕妇女及经常吸烟者等，他们都是糖尿病视网膜病变的高危险群。糖尿病后期形成的眼睛血管堵塞还会在糖尿病患者的视网膜上构成疤痕，使视网膜和眼睛分离，导致视网膜脱落。小编真是不敢想象眼球后方有组织脱落的感觉，这种撕裂的感觉光想就已经很可怕了。 被称为视觉上的小偷 – 青光眼，是糖尿病视网膜病变的并发症，新生血管在眼睛前部生长，糖尿病的诊断干扰了眼液从眼睛中正常流出，导致眼睛中的压力增加。这种压力就是青光眼的诱发因素之一，影响了图像从眼睛传送至大脑视神经的能力。新生血管的血液渗漏还可能出血至眼睛的玻璃体位置，玻璃体是眼睛中心的透明、果冻状组织。如果出血量不多，糖尿病患者会看到一些黑点的眼球漂浮物。在更严重的情况下，血液会填满整个玻璃体，完全阻挡视线。 尽管糖尿病难以完全治愈，患者只能通过控制血糖来缓解病情。但，保护视力能降低他们患上与糖尿病相关眼疾的机会。每年应该向眼科医生咨询至少一次的全面性散瞳检查，这是因为早期的糖尿病往往没有任何症状，在发现视力有任何变化之前，眼科医生可以通过散瞳检查更彻底地检查视网膜和视神经是否有损伤迹象。只有定期监察眼睛的健康狀況，眼科醫生才能在出現病徵時盡快開始治療。良好的血糖控制有助于预防视网膜病变的问题，只要血糖长期保持稳定后，视力就有可能恢复正常。糖尿病患者的家中可以摆放血糖仪及血压计，方便随时随地检测自身的血糖及血压水平，因为高血压及高胆固醇都会让我们面临更严重的眼疾及视力下降的风险。
屈光不正是指眼睛无法清晰地聚焦于物体上，眼睛的形状因为不能正常反射光线，而导致图像模糊。我们之所以能看清物体是因为光的折射进入了我们的眼睛里。当我们用眼睛看物体时，它所反射的光线会通过眼睛最外层的透明层，即角膜，折射到内层晶状体上。晶状体再将光线聚焦到视网膜的感光组织上，视网膜负责将光的模式转换成电信号，通过视神经将信号发送到大脑。在大脑中，这些信号被识别为我们所看到周围物体的图像。当眼睛无法将光线适当地弯曲和聚焦到视网膜上时，就会发生屈光不正。视力可能会变得模糊、朦胧，导致患者经常眯眼和眼睛疲劳。其他常见的症状包括眼睛疲劳导致的头痛及阅读困难。 对于儿童来说，屈光不正可能会影响孩子的阅读水平，对整体学习产生负面影响。它甚至会导致视力永久性的、无法矫正的退化，称为屈光不正性弱视。对于成年人来说，视力模糊会让人感到不舒服、不方便，甚至不安全，尤其是驾驶在高速公路上时。由屈光不正引起的视力变化包括了近视、远视、散光、及老花。其中近视是人们最常患上的屈光不正病变，近视是指人们看不清远处物体，但看得清近处物体。由于眼轴太长及眼睛屈光力太强的关系，远处物体的影像集中在视网膜前而出现失焦的现象。近视通常在儿童时期出现，也在儿童及青春期时期恶化得最严重。因为这个时期的眼球还没发育完毕，即使患有近视，度数也还不稳定，随时都有加深的潜在危险，直到20多岁时才可能趋向稳定。一些不正确的坐姿及不良好的阅读习惯都可以诱发小孩小小年纪就患上近视，自小就被封为人人皆知的“四眼田鸡”。 远视就是近视的相反，看得清远处物体，却看不清近处物体。当光线折射到视网膜后面而不是视网膜上时，就会发生远视。眼球太短或角膜曲率太小都会引发远视。如果远视严重，任何距离的视力都可能模糊不清。与近视一样，任何年龄段的人都可能发生远视，但一些患上轻微远视的儿童也许到了青春期就会自行矫正。散光则是一种角膜曲率异常的情况，它会导致患者所看见的两个焦点落在两个不同的位置，伴有散光的眼睛因为光线被扭曲而折射到眼睛内的多个焦点，而不是视网膜上的一个焦点。这使得散光患者在大多数情况下看近处和远处物体都有困难。你有发现吗？患有近视的人通常也逃不过散光的危害，散光度数达300度就属高度散光，而近视度数达600度也属高度散光了。散光的朋友还经常面临头痛的困扰，高度散光及高度近视都可以致盲，从中夺走你宝贵的眼睛。 随着年龄的增长，人类身体器官的老化，也包括了眼睛，尤其在阅读这一方面需要近距离聚焦能力的活动也会有所减弱。眼睛的老化现象被称为老花眼，多发生在40岁以后的某个时间点。由于眼睛的晶状体逐渐失去了其调整形状的能力，睫状肌也不像年轻时能够轻易聚焦，自由松弛及收缩，因而形成了屈光不正的老化现象。 屈光不正是一种很普遍的眼疾，想要找到一个视力完全良好的人十分稀少，很多人都躲不过近视、散光、远视及老花为眼睛所带来的伤害。小编认为，后天的疏于护理眼睛才是导致屈光不正的真正因素。庆幸的是，现今科技对于矫正眼睛屈光不正的问题有着很大的贡献：眼镜、隐形眼镜及一些矫正近视的手术治疗都能为患者解决屈光不正的烦恼。
