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一般而言,视力正常的朋友大约到了42岁才会出现老花症状,当光线较暗时看书或看报纸老是看不清,持续到45岁老花眼的现象才会比较明显。而据说,原本有远视的人老花的速度会比原本视力正常或有近视眼的人来得快!基于电子产品的崛起,加深了人类眼睛视力退化的程度,就现在的人人都有一台手机的年代来说,老花眼越来越年轻化的现象绝对很常见。

老花眼刚出现时,其实症状并不会太明显,只会觉得眼前雾茫茫,原本近视眼的朋友遇上老花眼时不得不摘下眼镜才能看清书报上细小的字体。而原本没有近视或远视的朋友,在近距离阅读书报杂志时,感觉字体变得更模糊了,但拿远却反而看得更清楚,是不是很奇妙呢?
老花眼8大症状:

1. 实际年龄超过40岁
从40多岁的早期到中期开始,许多成年人可能会开始出现近距离看不清楚的问题,尤其是在阅读和使用电脑工作时。这是成年人在41岁到60岁之间出现的最常见的问题之一。这种眼睛对焦能力的正常变化,称为老花眼,会随着时间的推移而继续恶化。老花眼也与近视一样,会有度数的不同。最初,老花眼患者需要把阅读材料拿得更远才能看清楚,或者可能需要摘掉眼镜,以便更好地看清近处的东西。报纸上或餐厅菜单上的印刷文字可能会显得模糊不清,尤其是在昏暗的灯光下。

2. 近距离阅读需要超过40公分才能看清楚
近距离阅读需要把书报拿至一个手臂的距离,才能看清楚。

3. 近视族以前戴着眼睛近距离工作,现在近距离工作须把眼镜拿下来
如果你的爸爸妈妈有近视,当老花降临时,注意他们会时不时把眼睛摘下,这样对老化一族来说会看得更清楚、更不费力。

4. 越来越不喜欢阅读或近距离工作
因为近距离看东西对老花的朋友来说会很吃力,所以他们这时更喜欢看远的东西,而不喜欢看近的东西。

5. 阅读时,不再像以前那么舒服,反而觉得头痛、视线难以聚焦
以前没有老花时看字根本轻而易举,现在患上老花以后,视线变得越来越模糊,有时还难以聚焦,字体仿佛在跳动。

6. 视力呈现不稳定,时而清晰,时而模糊
看近处的东西常常看不清,眨眨眼睛后,似乎又比较清楚。

7. 光线昏暗时,比较看不清楚
视网膜上有专门设计用来感知光线的细胞,老花眼需要更长的时间来适应昏暗的光线。

8. 眼睛容易疲劳、酸涩,两眉之间会酸痛
老花眼是由于眼睛的天然晶状体失去弹性而发生的一种屈光缺陷。晶状体可以使我们对不同距离的物品进行聚焦,进行视力调节。随着岁月的流逝,晶状体逐渐失去天然弹性,变得越来越僵硬,因此弹性也越来越差。晶状体一般从40岁开始就会逐渐失去适应性。


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睡前玩手机是很多人临睡前的一个小习惯,总是等到滑到累了才甘愿入睡。相比临睡前养成阅读的好习惯,小编发现临睡前一直动手机会影响睡眠品质,导致我们更难入睡、失眠、或一不小心睡了一个“垃圾睡眠”。除了影响夜间的优质睡眠,睡前滑手机的习惯影响得更深的是我们的眼睛健康,尤其在黑暗的环境下滑手机更对眼睛带来无法弥补的伤害!

自从有了手机的发明,人们从此便离不开它,它确实为人类的生活带来许多便利和帮助,可是对我们的睡眠、眼睛健康、及身体所带来的伤害也不少。相信不少人在工作忙碌后回家休息时,都有躺着玩手机的习惯,特别是晚上,会因为滑手机而不小心熬夜到很晚。有时,只想说滑一个几分钟,滑着滑着网上的资讯过多,而不以为意地滑了个几小时也不出奇。可能在滑着的时候我们并不会感觉这样的习惯对我们的身体或眼睛有什么很大的危害,可长期下来,这些伤害是慢慢累积的,眼睛也会慢慢出现不舒服的症状。

以下要告诉你,睡前玩手机会让这5大问题找上你:

1. 影响睡眠质量
减少快速眼动睡眠的时间,一不小心就让自己养成“垃圾睡眠”,就算睡了充足的八小时,起床后也感觉疲累,睡了好像没睡一样。这是因为当我们在睡觉时,深度睡眠还不足够,身体肌肉并还没有完全得到放松。如果可以的话,手机可以在睡觉时调到“请勿打扰”的模式,或者在睡觉时让手机保持静音,因为即使我们没有滑手机,在我们睡觉时的短信提醒、游戏通知、或电子邮件的嗡嗡声也会打断我们的深度睡眠。

2. 影响第二天早上的警觉性
夜晚花了额外的时间阅读电子邮件,而不用来睡觉。那么第二天我们的警觉性就会下降,显得更累、更迟钝,反应肯定比别人慢三拍哦!

3. 皮肤暗黄
手机蓝光打乱了我们的睡眠节奏,让我们放下手机后也难以入睡。睡眠时间少了,皮肤更容易失去水分,久而久之就会让皮肤陷入缺水状态,甚至变得暗淡无光。尤其夜间10点至凌晨2点时分是让皮肤细胞修复及提高皮肤新陈代谢的黄金护肤时间,这个时段用来滑手机简直太伤害皮肤了!

4. 增加抑郁症的风险
当我们在应该睡觉的时候总是盯着手机看,不仅会影响身体健康,还会影响心理健康。当手机屏幕的蓝光扰乱了我们体内的荷尔蒙和睡眠模式,我们就更容易患上抑郁症。此外,白天精力不足,加上因为睡眠不足而导致的思维模糊,也会引发情绪和精神上的虚弱感。

5. 损害视网膜,导致视力下降
智能手机发出的蓝光波长短,闪烁幅度大。长期对着手机散发的大量蓝光,会影响视力,损害视网膜。当天色昏暗而周遭环境又没有足够光线的情况下,手机发出的蓝光直接射到眼睛时,会造成眼睛疲劳和疼痛,永久性地损害视力。


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眼睛不仅是我们的灵魂之窗,它还能让我们看清自身的健康状况。良好的眼睛健康从我们每日所摄取的食物营养开始,欧米伽3脂肪酸、叶黄素、锌、维生素E和C等营养素有助于抵御与年龄有关的视力问题,如老年性黄斑部病变和白内障。这些营养素都可以从绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝及甘蓝菜中提取。透过眼睛的变化,我们可以观察到自己的视力状况,糖尿病、压力及视网膜脱落都可以从眼睛中找到线索。

花青素是植物界中最大的一组水溶性色素,统称为黄酮类化合物,也是酚类化学物质的一种。它们是一组深蓝色的色素抗氧化剂。截至2000年为止,已有超过8000种黄酮类化合物及500种花青素被发现,食物营养界还在致力于不断地分离出更多有益人类健康的花青素。由于花青素对人类健康的潜在有益功用不断地被发掘,近年来人类对花青素的研究也越来越多。

在过去的20年里,研究调查都发现了各种水果和蔬菜中的多酚类物质可以为人体带来保护作用,花青素里就含有多酚类物质。多酚类物质属于天然的抗氧化剂,是人类抗老化的必需品。许多红色和紫色的水果及蔬菜都含有花青素,因为它是一种洋红色或红紫色的天然色素,经常存在与浆果及其他红色蔬菜中,如红薯、紫玉米、蔓越莓、黑树莓及樱桃中。

花青素作为一种天然的染料及食品着色剂,它们还可用于医药产品。著名的三大护眼成分包括了虾青素、山桑子萃取物和叶黄素与玉米黄质,其中的山桑子萃取物就富含了花青素的抗氧化成分。山桑子原是一种生长在北美和北欧的小型野生灌木,传统上用于治疗腹泻、尿道感染及痔疮。它们几乎无味,也不带涩味。

研究发现,花青素具有很强的抗氧化和抗菌活性,它们可以帮助改善视力和维持神经系统的健康,尤其对增强视力具有很大的帮助。花青素可以保护眼睛免受自由基的损伤,加速提升夜视力及整体视力的敏锐度。口服黑加仑子中所摄取的花青素也被证实能够提升视紫质的再生能力。视紫质是一种存在于视网膜杆状体中的生物色素,它对光极为敏感,视紫质的优良发育让我们在弱光下也能清晰看见事物。

有益于视力健康的花青素种类中,蓝莓和山桑子萃取物最能够有效对抗视网膜的氧化应激,即视网膜的氧化作用。它支持血液循环及眼部毛细血管的流通,有助于减轻眼部组织的炎症,还具有抗过敏及抗癌的功用。除此之外,花青素也能抑制新生血管的生长,避免它们成为黄斑部变异及糖尿病视网膜病变的恶化及发展因素。浆果提取物中的花青素能抑制肠道中的淀粉酶和葡萄糖苷酶,与肠道中的糖运转体相互作用,最终减缓葡萄糖进入血液的速度。因此,花青素对于控制糖尿病及糖尿病视网膜病变来说至关重要。

日常生活中,想要摄取充足的花青素营养并不难。一周当中的三天里都有摄入适量的花青素是足够的,但尽可能地每天都吃几种类型的花青素食物是最好的,无论是液态或固态的都行,这些花青素食物包括了红酒、浆果、酸樱桃汁、红卷心菜及茄子。


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女人在50岁时会经历更年期,眼睛难道也有“更年期”吗?在资讯发达的年代,每个人都无奈成为了手机的奴隶,甘愿与手机相伴,也不愿与坐在面前的人进行现实交流。一些手机成瘾的朋友甚至分不清虚拟世界与现实世界,线上与线下根本是两个截然不同的人。手机及电脑屏幕盯久了,很多人都会不经意地患上了干眼症,需要一直眨眼或依靠眼药水让眼睛保持湿润。虽然干眼症并不会马上造成视力下降或出现视力缺损的问题,但其实出现干眼症的症状已经代表您的眼睛正在老化了。

您知道吗?人体老化得最快的是眼睛。由于科技产品越来越先进,大多数人在长期面对这些屏幕蓝光的情况下,眼睛的年龄都与实际年龄不相符。这些变化都可能是在日常生活中难以发现到的。例如:您会发现自己需要更频繁地拿起眼镜看近处的事物、您再也适应不了刺眼的灯光,会更倾向于在舒服的光线下阅读,一些视力严重退化者甚至有可能把蓝色的袜子误看成是黑色的。这些都是随着年龄的增长,眼睛和视力有可能出现的一些正常变化。

眼球前方透明、弯曲的晶状体是身体中最先出现老化迹象的部位之一。晶状体会弯曲、以聚焦光线,并在眼睛后面的视网膜上形成图像。晶状体的灵活性决定了人类眼睛在看远处及近处物体时的自动调节能力。晶状体变硬是老化的常见迹象,可是这种变化可以早在20几岁就开始了,因其逐年出现、累积及恶化的情况下,患者也可能需要数十年才会注意到自己的晶状体已变硬。

眼睛的细微迹象及症状都可能会在未来导致显著的视力下降及眼睛出现紧急状况。这包括了视野中突然出现许多斑点及漂浮物。一般情况下,眼球漂浮物是一种良性的自然老化现象,很多患有近视的朋友也经常从视野中看见眼球漂浮物,即俗称的飞蚊症。飞蚊症是一种玻璃体脱离现象。当眼睛的凝胶状内部液化并与视网膜分离时,就会发生这种迹象。然而,突然及大量的眼球漂浮物或斑点不排除是由严重及威胁视力的视网膜脱落而引起。

黑幕落在视野中的感觉也与视网膜脱离有关。当视网膜与底层的营养血管,即脉络膜分离时,就会发生视网膜脱离。视网膜脱离经常离不开高度近视、年龄及眼外伤的因素。如果视网膜没有在数小时内重新粘合及连接,可以造成永久性的视力下降。当眼睛在暗示人类它已渐渐走上老化的不归路时,患者会突然出现眼痛、红肿、恶心及呕吐的症状,这些症状可能预示着窄角型青光眼突然急性发作,会永久性地损伤眼睛的视神经。

周边视力下降也称隧道视觉,患者的视力由周边开始丧失,中心视力会比周边视力更敏锐,视野慢慢变窄。视线模糊、夜间灯光周围出现的光晕及双重影像都是眼睛病变的警告讯号。双重影像也可能是由许多眼疾引起的。在某些情况下,双重影像可能预示着潜在的健康紧急状况,如中风。视网膜中最敏感的部分是黄斑地带,倘若您的年龄超过60岁,您的视网膜出现黄斑裂孔的几率会增加。黄斑孔会恶化,并导致永久性的视力丧失。当单眼看物体时出现灰色区域或盲点,就代表您的眼睛正在老化了。

预防与年龄有关的眼疾,比起在眼疾发生后才尝试减少眼疾对视力的影响,要理想得多。保持健康的生活方式、进行常规的眼科检查及摄入对眼睛有益的维生素都可以降低日后出现严重眼疾的风险。


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视神经炎是指眼睛的神经发炎或受刺激的情况。视神经是我们眼睛向大脑发送信息的神经,以便大脑可以解释视觉图像,告诉你眼前看到的东西是什么物体。当眼睛内部组织肿胀或炎症损害视神经时,就会发生视神经炎,眼睛不能看清楚,视神经就不能很好地将信息传递给大脑。大人及孩童都有可能被视神经炎影响,但根本原因还需通过核磁共振成像来验证。医生普遍都认为,病毒感染可以引发免疫系统攻击覆盖并保护人类视神经的髓鞘脂肪层,是身体有害的外来入侵者。身体通常利用免疫系统来产生反应,对抗感染源头的细菌、病菌及真菌病毒。当免疫系统被病毒利用而错误性地针对身体的正常部分,髓鞘及其他各身体器官就有可能受损及引发自体免疫性疾病而导致视力发生变化。

研究显示,视神经炎的高风险群包括了患有多发性硬化症的朋友,因为多发性硬化症也是一种自体免疫性疾病。一些特定能提高人类患上多发性硬化症的基因都可能触发视神经炎。年龄介于二十至四十岁的女性比男性更容易患上视神经炎, 尤其肤色白皙的女性,所以视神经炎也常见于高海拔的地区。

视神经炎的主要症状是是视力下降,通常是单眼视力下降,常在数小时至数天内发病,可以在1至2周内达到高峰。视神经炎引起的小范围模糊会演变至完全失明。受视神经炎影响的朋友还会发现他们的视力被扭曲,无法分辨某些颜色,一些颜色在他们患上视神经炎的眼睛看来不像以往所看到的如此鲜艳,失去对比度。炎热的天气、冲热水澡及运动过后都有可能加剧他们视神经肿胀的状况,看东西更加模糊。视神经患者看着闪烁的灯光会觉得异常刺眼,随着他们眼球的运动,眼睛及瞳孔也会感觉刺。由于视神经炎通常先影响一只眼睛,患者可能察觉不了这种细微的视力下降及色觉变化,直到医生诊断他们患有视神经炎为止。

视神经炎的并发症不外乎其用于治疗的类固醇药物存有抑制免疫系统的副作用,导致身体更容易受感染。类固醇药物还能影响患者的情绪及促使患者体重增加。其他并发症包含了视神经的永久损伤,这意味着患者将可能面临永久失明的风险。即使患者逃过了永久失明的命运,他们也必须面对一部分的视力缺损,即丧失颜色辨别能力的因素仍然存在。

基于近百分之五十的视神经炎都是病毒感染后的免疫反应,人们应该尽量减少感染病毒性呼吸道感染的风险,降低自己患上视神经炎的几率。父母可以指导孩子注重个人卫生,经常洗手,打喷嚏时应该捂住口鼻。平时的早餐摄取可以多选用鸡蛋,因为鸡蛋含有丰富的叶黄素,能长期定居在眼睛的黄斑部,中和蓝光,有效抵御蓝光伤害,预防黄斑部病变。牛奶或豆浆也不失为早餐的极佳饮品,非常开胃,里头含有的维生素B群中的B1及B12对于视神经炎及神经病变有着非常大的帮助。午餐中的白饭可以转为摄取糙米饭,因为糙米饭中也含有大量的维生素B群。橘黄色蔬菜如甜椒、胡萝卜及南瓜等,都能将其β胡蘿蔔素的营养转化为可以对抗干眼症的维生素A。这样一来,视神经也不容易萎缩、发炎及肿胀啦!然而,这么多有益眼睛的蔬菜水果,把这些蔬菜水果的营养成分浓缩成容易一次过摄取的维生素绝对能然身体更好地吸收哦!为了节省时间的朋友们,也可以考虑摄取维生素抵抗视神经炎。


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糖尿病与眼睛有关系吗?糖尿病是一种代谢性疾病,影响着我们身体葡萄糖及糖的转换过程。大约每四个60岁以上的成年人中就有一人不幸患上糖尿病。1型糖尿病可以在几个星期内迅速恶化,出现以下类似的症状如:(一)饥饿感倍增;(二)口渴尿急;(三)疲劳;(四)视线模糊;(五)手脚发麻;(六)伤口久不愈合;(七)发胖等。而2型糖尿病通常发展缓慢;症状慢慢在几年的时间内才一一浮现,许多2型糖尿病患者甚至全然不知自己已患上糖尿病,直到他们身体出现与糖尿病相关的视力模糊与心脏健康问题,他们才恍然大悟自己的身体出现了毛病。

大多数人对于糖尿病的认知可能只是肤浅地认为糖尿病是一个发生在超重朋友身上的疾病,不存在太多与眼睛相关的视野缺损问题。然而,糖尿病的副作用之一是它足以削弱我们身体的血管,包括眼睛里的毛细血管。糖尿病所导致的视网膜问题,统称为糖尿病视网膜病变。它是一种眼睛微血管出现异常的疾病。当糖尿病影响了眼睛血管位置,小血管会出现微动脉瘤并流血,新生血管的生长也并非强壮得能够阻断血管的渗血现象。因为十分脆弱,新生血管与旧有的血管在糖尿病的副作用底下,一并漏血,对视网膜造成损伤。当眼睛血管遭到堵塞,停止了流向视网膜血液的输送,出血就会变得更严重。糖尿病所导致的永久性视力丧失往往就是因为氧气和营养物质无法到达眼睛,造成眼睛缺血及缺氧。人类呼吸需要氧气,眼睛也不例外。

基于糖尿病是影响自身免疫系统的疾病,它可以降低人体抗感染的能力。糖尿病患者更容易受到细菌感染,包括眼睑附近的感染及红眼症的相关感染问题,糖尿病对于眼睛的伤害都难辞其咎。视力波动源自于血糖波动,血糖水平的变化与眼睛中晶状体保持锐利焦距的能力有一定的关系。任何患有糖尿病的朋友都存在着患上视网膜病变的风险,其中包括了不能正常控制血糖水平的朋友、胆固醇高、高血压、怀孕妇女及经常吸烟者等,他们都是糖尿病视网膜病变的高危险群。糖尿病后期形成的眼睛血管堵塞还会在糖尿病患者的视网膜上构成疤痕,使视网膜和眼睛分离,导致视网膜脱落。小编真是不敢想象眼球后方有组织脱落的感觉,这种撕裂的感觉光想就已经很可怕了。

被称为视觉上的小偷 – 青光眼,是糖尿病视网膜病变的并发症,新生血管在眼睛前部生长,糖尿病的诊断干扰了眼液从眼睛中正常流出,导致眼睛中的压力增加。这种压力就是青光眼的诱发因素之一,影响了图像从眼睛传送至大脑视神经的能力。新生血管的血液渗漏还可能出血至眼睛的玻璃体位置,玻璃体是眼睛中心的透明、果冻状组织。如果出血量不多,糖尿病患者会看到一些黑点的眼球漂浮物。在更严重的情况下,血液会填满整个玻璃体,完全阻挡视线。

尽管糖尿病难以完全治愈,患者只能通过控制血糖来缓解病情。但,保护视力能降低他们患上与糖尿病相关眼疾的机会。每年应该向眼科医生咨询至少一次的全面性散瞳检查,这是因为早期的糖尿病往往没有任何症状,在发现视力有任何变化之前,眼科医生可以通过散瞳检查更彻底地检查视网膜和视神经是否有损伤迹象。只有定期监察眼睛的健康狀況,眼科醫生才能在出現病徵時盡快開始治療。良好的血糖控制有助于预防视网膜病变的问题,只要血糖长期保持稳定后,视力就有可能恢复正常。糖尿病患者的家中可以摆放血糖仪及血压计,方便随时随地检测自身的血糖及血压水平,因为高血压及高胆固醇都会让我们面临更严重的眼疾及视力下降的风险。


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屈光不正是指眼睛无法清晰地聚焦于物体上,眼睛的形状因为不能正常反射光线,而导致图像模糊。我们之所以能看清物体是因为光的折射进入了我们的眼睛里。当我们用眼睛看物体时,它所反射的光线会通过眼睛最外层的透明层,即角膜,折射到内层晶状体上。晶状体再将光线聚焦到视网膜的感光组织上,视网膜负责将光的模式转换成电信号,通过视神经将信号发送到大脑。在大脑中,这些信号被识别为我们所看到周围物体的图像。当眼睛无法将光线适当地弯曲和聚焦到视网膜上时,就会发生屈光不正。视力可能会变得模糊、朦胧,导致患者经常眯眼和眼睛疲劳。其他常见的症状包括眼睛疲劳导致的头痛及阅读困难。

对于儿童来说,屈光不正可能会影响孩子的阅读水平,对整体学习产生负面影响。它甚至会导致视力永久性的、无法矫正的退化,称为屈光不正性弱视。对于成年人来说,视力模糊会让人感到不舒服、不方便,甚至不安全,尤其是驾驶在高速公路上时。由屈光不正引起的视力变化包括了近视、远视、散光、及老花。其中近视是人们最常患上的屈光不正病变,近视是指人们看不清远处物体,但看得清近处物体。由于眼轴太长及眼睛屈光力太强的关系,远处物体的影像集中在视网膜前而出现失焦的现象。近视通常在儿童时期出现,也在儿童及青春期时期恶化得最严重。因为这个时期的眼球还没发育完毕,即使患有近视,度数也还不稳定,随时都有加深的潜在危险,直到20多岁时才可能趋向稳定。一些不正确的坐姿及不良好的阅读习惯都可以诱发小孩小小年纪就患上近视,自小就被封为人人皆知的“四眼田鸡”。

远视就是近视的相反,看得清远处物体,却看不清近处物体。当光线折射到视网膜后面而不是视网膜上时,就会发生远视。眼球太短或角膜曲率太小都会引发远视。如果远视严重,任何距离的视力都可能模糊不清。与近视一样,任何年龄段的人都可能发生远视,但一些患上轻微远视的儿童也许到了青春期就会自行矫正。散光则是一种角膜曲率异常的情况,它会导致患者所看见的两个焦点落在两个不同的位置,伴有散光的眼睛因为光线被扭曲而折射到眼睛内的多个焦点,而不是视网膜上的一个焦点。这使得散光患者在大多数情况下看近处和远处物体都有困难。你有发现吗?患有近视的人通常也逃不过散光的危害,散光度数达300度就属高度散光,而近视度数达600度也属高度散光了。散光的朋友还经常面临头痛的困扰,高度散光及高度近视都可以致盲,从中夺走你宝贵的眼睛。

随着年龄的增长,人类身体器官的老化,也包括了眼睛,尤其在阅读这一方面需要近距离聚焦能力的活动也会有所减弱。眼睛的老化现象被称为老花眼,多发生在40岁以后的某个时间点。由于眼睛的晶状体逐渐失去了其调整形状的能力,睫状肌也不像年轻时能够轻易聚焦,自由松弛及收缩,因而形成了屈光不正的老化现象。

屈光不正是一种很普遍的眼疾,想要找到一个视力完全良好的人十分稀少,很多人都躲不过近视、散光、远视及老花为眼睛所带来的伤害。小编认为,后天的疏于护理眼睛才是导致屈光不正的真正因素。庆幸的是,现今科技对于矫正眼睛屈光不正的问题有着很大的贡献:眼镜、隐形眼镜及一些矫正近视的手术治疗都能为患者解决屈光不正的烦恼。


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糖尿病视网膜病变是一种可导致糖尿病患者视力下降和失明的眼部疾病,属于糖尿病的并发症。糖尿病患者缺乏了将所摄取的葡萄糖转换成肝糖的能力,而肝糖有助于控制人体血糖浓度,所以糖尿病干扰了其患者人体储存糖分的能力。随着时间的推移及糖尿病恶化的严重程度,糖尿病患者血液中的糖分过多,会对全身造成伤害,包括眼睛内的视网膜。糖尿病视网膜病变发生时,小血管会漏出血液和其他液体,致使眼睛出现肿胀及出血症状,让患者感觉视力模糊。糖尿病视网膜病变通常会影响双眼,患糖尿病的时间越长,患糖尿病视网膜病变的可能性就越大。如果不及时治疗,糖尿病视网膜病变就会导致失明。

糖尿病视网膜病变可分为增生性及非增生性。非增生性糖尿病视网膜病变为糖尿病患者的早期阶段,很多糖尿病初期患者都会患上。患有非增生性糖尿病视网膜病变的朋友,他们的微小血管会出现渗漏,使黄斑水肿,黄斑水肿是一种发生在眼睛内黄斑后的视网膜水肿。这是糖尿病患者视力下降的最常见原因。此外,非增生性糖尿病患者视网膜上的血管会封闭。这就是所谓的黄斑缺血。当这种情况发生时,血液无法到达黄斑。有时,患者视网膜中浮现的微小颗粒也是影响他们视力模糊不清的原因。

增生性糖尿病视网膜病变则是糖尿病患者的后期阶段,它发生在视网膜刚长出来的血管上。这就是所谓的新生血管。这些脆弱的新生血管会经常出血到玻璃体中。如果它们只是少量出血,眼睛视线会看到一些黑色漂浮物;如果是大量出血,患者的所有视线有可能被阻挡。新生血管的漏液会在眼睛视网膜部分渐渐形成疤痕组织,进而造成其他并发症如视网膜脱落及黄斑部皱褶等。增生性糖尿病视网膜病变是非常严重的眼疾,它可以偷走糖尿病患者部分视力,甚至是全部视力造成永久失明。

任何类型的糖尿病患者都有可能患上糖尿病视网膜病变,包括第一型、第二型糖尿病和妊娠期糖尿病患者。本身患有糖尿病的怀孕妇女,其发展成妊娠期糖尿病的机会不低,触发糖尿病视网膜病变的可能性更高,因此怀孕的糖尿病妇女是糖尿病视网膜病变的高风险群体。全面的散瞳眼检查能帮助糖尿病怀孕妇女诊断是否有患上此病变,散瞳眼检查能让验光师客观检测眼睛屈光性质及程度。进行这个散瞳验光前,检测者都必须滴上让睫状肌放松的眼药水,方便瞳孔的放大。研究表明,西班牙裔和非裔美国种族更容易患上糖尿病视网膜病变。如果你是“三高症“患者,患上糖尿病视网膜病变的风险无疑也会被提高。

早期的糖尿病视网膜病变难以发现症状,对于糖尿病视网膜比改变患者来说,定期的眼科检查、良好的血糖和血压控制可以帮助预防未来的严重视力下降,他们比患上其他眼疾的朋友更需要控制糖分的摄取量,因为糖尿病视网膜病变最主要是由糖尿病诱发的。糖尿病视网膜病变患者必须让自己的血糖指数保持稳定,处于健康水平,避免饮用加糖饮料,使血糖迅速上升。运动前也可以先检查其血糖水平,特别是有服用胰岛素或降低血糖药物的朋友,血糖测试可以帮助断定当天是否适合进行激烈性运动。糖尿病患者更应该培养运动的好习惯,因为运动是可以降低糖尿病患者的血糖水平的哦!这样你也不会那么容易患上糖尿病视网膜病变了。


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近视是现代人的文明病,走在街上近视的朋友随处可见。如果你没有近视,那你平时对护眼一定很有心得。为了拥有清晰的视力,眼镜就成为了近视者的贴身良伴。患有近视的朋友同时也伴有散光是很普遍的现象,只是小编发现视力有毛病的朋友,通常可以是近视比较偏向严重,或散光比较偏向严重,其一会稍比另一方的视力表现更为不佳,但两者都不理想的情况比较占少数。检验过近视度数的朋友应该都能了解,近视度数比较深,散光度数就会比较浅。近视度数深的朋友看东西可能就很吃力,而散光度数深的朋友看东西就会有重影,常伴有头痛症状。

散光是由于角膜形状不规则而造成的,角膜是眼睛的透明表面。如果你有散光,那么你肯定经历过任何距离的失焦视力。这是由于散光朋友的角膜呈足球形,而不是一般新生儿理想的球状结构。当进入眼睛的光线完美地聚焦在视网膜上,这便是人们眼中理想的视力。形状较圆的眼球可以适当控制进入眼球的光线量,使其更容易看清楚。而形状不规则的眼睛,进入眼内的光线则分布不均,从而导致视力模糊。散光具有遗传性因素,奇形怪状的角膜可以是一种遗传特征,就像我们眼睛的颜色一样,代代相传。所以,随着时间的推移,散光朋友的视力模糊很可能是他们无法控制的。但罕见情况下,创伤或受伤的眼睛也可能会迫使角膜形状转移。

散光与近视的共同点不外乎都具有视力模糊的现象,因此散光的症状很有可能被忽视或患者误以为自己只是近视严重。通过我们每天的日常工作,如使用电脑、平板电脑、智能手机或看书等,散光都有迹可寻,眼睛疲劳、视力模糊,尤其是头痛的现象是散光朋友视力表现痛苦的明显迹象。要想知道自己的视力状况,最好的方法就是及早咨询验光师检验,避免出现弱视,即人们所说懒惰眼的这一个并发症。 散光还会影响深度知觉,深度知觉是指人们在三维空间观察世界的能力。散光对深度知觉的观感会体现得不理想,他们难以确定某些物体的远近深浅或两个物体之间的距离。

那么,近视与散光的不同点又是什么呢?近视与散光是两种不同的屈光不正,近视对远距离的物体表现视力模糊,看远处的东西时常眯眼聚焦;而散光对任何距离的物体都可能呈现视力模糊,眼睛眯着眼看任何图像聚焦都有可能看不清。近视的眼睛,光线或物体不在视网膜上定格,却在视网膜前定格,因此所看见的东西不清晰;散光的眼睛则促使光线或物体同时聚焦在视网膜的几个部位,因此会出现重影。近视与散光在其成因上也有差别,近视是眼轴过长或角膜弧度过弯而导致,而角膜不同位置的不正常弯曲才是散光形成的原因。近视也常见于青少年时期,因其青春期使眼球正常发育,到了成年阶段度数加深的速度就会有所改善;但散光就能发生在任何年龄段。散光会比近视更受光线的影响而导致视力模糊。

医视学上的散光可定义为近视性散光、远视性散光及混合性散光,混合性散光患者的眼睛各伴有近视及远视的问题。在进行散光眼力测试时,验眼师也会依患者散光形态划分为规则或不规则散光,如果是规则散光,患者角膜弧度呈90度角,即我们普遍认知的自然散光或遗传性散光;如果是不规则散光,患者可能是由于外伤、手术或称为角膜病的眼病造成,角膜会逐渐变薄,角度不呈90度。虽然隐形眼镜及镭射技术的发明方便了许多近视及散光患者,但市面上的隐眼你会发现有散光矫正功能的都会比较昂贵,镭射技术也可能含有副作用。所以,爱护眼睛对每一个人来说都是一辈子的学问,否则患上严重近视及散光毛病时也后悔莫及了。


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