淋巴系统是防卫身体的第一线免疫系统，它是由淋巴管、淋巴结和淋巴组织所组成的网络，肩负着过滤代谢物质、毒素及深层净化每一个细胞的责任，是人体主要的清道夫。当我们的淋巴系统堵塞，淋巴液就无法顺畅流通，进而影响身体的排毒机能，导致废物和毒素停留在体内。一旦体内的毒素堆积过多，身体的运作就会失调而引发各种健康问题。

如果一个人的淋巴系统出现了问题，将会给身体带来两个变化，第一，人会变胖；第二，人的免疫力会下降。人之所以会胖，从中医来讲是湿气重，而现代医学则认为是水滞留而导致整个人变得浮肿。比如说，这些垃圾如果不能被及时清理走，就会在相应的组织器官内停留，从而破坏组织器官，使身体出现疲惫和酸胀的感觉，严重时还会发生肿瘤。造成淋巴系统功能失调的原因有很多，首先是垃圾食品中添加剂的危害最大，还有储存三聚氰胺之类的物质，这类东西对淋巴系统的的失调影响重大；另外，在有空调和寒冷的工作和生活环境下会造成体液运行变慢，当体液运行变慢，相应的淋巴系统就会出现功能失调等状况。

我们人体有3大淋巴区，而这3大淋巴区会很容易导致病变，你知道是哪里吗？今天，小编就带你了解。

1.颈部淋巴结

颈部淋巴结和动脉、颈椎、肩颈、锁骨与腋下淋巴、头部相连。颈部淋巴结负责处理头部的毒素。因此，按摩这里可以预防和改善头部的很多问题，比如，头晕、头痛、记忆力下降等，因为这些问题其实都跟颈部淋巴堵塞有很大的关系。

2.腋下淋巴结

腋下淋巴结是人体最大的淋巴结，它的作用最强大，负责回收脾胃、肝胆、胸部、背部、肩颈和手臂的毒素，还会为这些器官提供免疫。要知道这些器官是否会得癌症，和腋下淋巴结有很大的关系。所以这就是为什么很多乳腺癌患者在做手术时会连同腋下的淋巴结也一起切掉。另外，肝脏是帮助人体解毒的器官，如果没有肝脏给人体解毒，那么人就会很容易患病。所以想要为肝脏解压，就一定要给腋下淋巴做疏通。

3.腹股沟淋巴结

腹股沟淋巴结是整个生殖系统最大的排毒系统，很多妇科疾病都是来源于腹股沟淋巴堵塞。腹股沟淋巴出现堵塞的时候，会有一些症状，比如可以用手擦腹股沟，如果感觉内部疼痛，还有在走路或者爬楼梯时，腿脚容易发软，就是腹股沟淋巴阻塞的症状。如果不想患有妇科疾病、子宫癌、子宫肌瘤以及卵巢囊肿，就一定要做腹股沟淋巴排毒和暖宫等动作。此外，一定不要让自己有宫寒，也不要让腹股沟的淋巴毒素堆积太多。

综合以上的这三大淋巴区，可以看到淋巴对于人体是有多么重要。所以，经常按摩这三大淋巴区会使我们的身体变得越来越轻松之外，还可以远离一些危害生命的疾病。