敏感肌人群都有一些情况，那就是皮肤会有角质层变薄，容易干燥、紧绷、泛红，用化妆品时出现刺痛感；皮肤外油内干，出现痘痘或者粉刺等。因此敏感肌人气在选购化妆品或护肤品时都要加倍小心，万一买到对自己皮肤敏感的产品就很多麻烦了。

研究显示，少部分的人是属于天生敏感，由于他们皮肤的角质层很薄，对光也敏感。除了他们外，大部分人的敏感肌是人为造成的。这是因为我们人体的肌肤有一层天然的角质层保护着，它就像是一道墙，可以防止外界刺激、阻止水分散发，还可以用来抵御外界有毒有害物质，抵抗各种化学和物理刺激，如抵挡紫外线、自我调节保湿等。但是，不适当的护肤行为就会破坏掉这一层角质层，令本来健康的肌肤渐渐变成敏感肌。

那到底是什么样不当的护肤行为损坏皮肤导致变成敏感肌呢？第一就是清洁工作不对。人的脸上有皮脂，但是有些人觉得这是“油光满面”的现象，不喜欢这种感觉，所以就频密的洗脸，结果也把皮肤上自带的皮脂也给洗掉，导致导致皮脂腺分泌更多的皮脂出来。虽然脸部看上去依然很油，但实际上却非常干燥，就是平常所说的“外油内干”，也即所谓的“油性敏感肌”。此外，去角质和去黑头类的产品一星期只能用2-3次，可是有些人却每天都用，导致皮肤的天然屏障被损坏，变成敏感肌。

再来就是护肤不对。市面上的护肤品和化妆品很多，导致消费者有想要尝试不同护肤品的心态，不惜把全部通通都买回来尝试，可是他们不知道该护肤品到底适不适合他们，因为有些产品里含有的酒精等刺激性较大的化妆品，这些成分会损伤皮肤的保护屏障，久而久之皮肤就会慢慢被损坏，皮肤也会越来越敏感。

要修复敏感肌，关键就在于修复细胞间脂质为了避免加重敏感肌，在修复皮肤屏障的这段时间里，正确的护肤行为非常重要。一是适度清洁。避免使用含有刺激性大的洁面产品，可以选用温和的、刺激性低的洁面产品，频率一天1-2次即可；水温以接近人体体温最为适宜。第二是合理保湿。保湿是护肤的关键，可以选用成分安全、保湿效果好的乳液、膏、霜等护肤产品，做好皮肤的基础保湿工作就好了。再来是加强防晒。无论皮肤是否受损、天气好与坏，都必须做好防晒工作，除了涂上防晒霜，遮阳帽、太阳镜等都是必备的。反复卸妆会加重皮肤负担，不利于皮肤保护屏障的修复所以尽量不要化妆最好，让皮肤得到充分的休息。

使用正确的护肤方式、有正确的护常识，才可以根源的解决敏感肌。如果皮肤已经很严重，一定要去皮肤科医生那里检查，接受正规的医疗治疗。