睡眠面膜与纸片面膜是面膜爱好者的两大首选，只要一感觉脸部肌肤疲劳，或为了工作或学业熬了一整晚的夜，我们最爱敷的面膜莫过于这两款了。在这个看脸的世界，不仅女生对敷面膜情有独钟，连男生也对敷面膜爱不释手。一些男生甚至比一般女生更了解面膜的使用方法及分别。作为一个精致到骨子里的女孩，您又怎么能输给男孩呢？只要掌握了面膜的知识，定期敷面膜，美丽就成为了我们每一天的习惯！

睡眠面膜的设计是为了帮助营养成分在睡眠中更深入地渗透入皮肤底层，让肌肤充分吸收精华。涂抹在肌肤上轻薄的睡眠面膜可以防止污垢和灰尘进入毛孔。睡眠面膜能够在脸上持续更长的时间，并在夜间敷面膜的过程中提供强大的保湿、镇静和美白效果。从医学上来讲，睡眠面膜能在一夜之间创造出如此美妙的效果，也不是没有它的理由的哦！

皮肤细胞在夜间进行活跃的代谢及修复过程，敷上睡眠面膜就像为这个夜间细胞更新过程提供了额外的帮助。当人体处于深度睡眠状态时，皮肤的新陈代谢会增加，细胞的周转和更新也会升级，而这样旺盛的代谢过程经常发生在晚上10时至凌晨2时左右。这就是为什么充足的睡眠对于细胞的再生及疤痕的修复有着神奇的作用。每晚越早进入深度睡眠的朋友，脸上的痘疤及粉刺也越来越浅及不明显。

睡眠面膜通过停留在皮肤上面锁定水份，少数属于那种能够立即被吸收的质地。当人类睡觉时，身体的水合作用重新平衡。皮肤因为睡眠面膜得以恢复水份，而多余的水分通常都会被处理掉。水份经常是老化迹象中一个极其重要的元素，特别是在皱纹发展方面。老年人因为皱纹的滋生，在长期敷睡眠面膜的情况下，所看到的效果可能会比一般年轻人来得更加显著。皮肤专家也建议，含有神经酰胺及透明质酸钠成分的睡眠面膜将有助于支持胶原蛋白的产生，可以抚平细纹和皱纹，锁住水分长达八小时，这八小时就刚好与人类正常及健康的睡眠时间相符合。虽然大多数睡眠面膜的配方往往偏向温和，但皮肤敏感者还是得注意睡眠面膜在脸上停留的时间。

纸片面膜则是浸泡在被称为“精华液”的营养液中的脸型片状织物。纸片面膜由纸、纤维和凝胶等各种材料组成。与睡眠面膜不同的是，使用者只需按照自己的脸型摆上纸片面膜。敷上纸片面膜前的护肤步骤几乎与睡眠面膜一样，都必须搽上爽肤水及精华液。只是，纸片面膜在敷了大约15-20分钟以后无需清洗，而睡眠面膜需要清洗。纸片面膜一般只使用一次，而且是独立包装的，使用起来方便、简单；睡眠面膜则可以使用无数次，一般都是罐装的，其使用步骤则稍比纸片面膜繁琐，需要依靠手部或匙类的道具把面膜敷在脸上。纸片面膜以快捷省时闻名于世，睡眠面膜则是懒人的福音，只要敷上了睡眠面膜就能一觉到天亮的感觉简直就是太棒了！

纸片面膜在提升皮肤健康方面能够带来极快速的效果。纸片面膜中的精华液含有各种维生素和矿物质，不容易使皮肤变干，让精华液浸泡在脸上的时间更长一些。一些纸片面膜还声称可以美白，让皮肤变得更加紧致。无论是睡眠面膜或纸片面膜，这两者都是爱美女孩与男孩变美的利器。敷面膜是一种自己爱自己的表现，偶尔轮流敷一敷这两种面膜，心情立马变好！