在早期，生物学家就已经研究发现，我们身体的健康状态在受着内外因素的影响，也就是25%是来自基因，75%来自自由基的伤害。自由基是一类非常活跃的物质，无处不在，当自由基超过一定的含量，甚至失去控制时，就会攻击人体，比如破坏细胞、加快细胞死亡、破坏基因和导致细胞变异等问题。虽然我们人体有清除自由基的能力，可是清除自由基的能力会随着年龄的增长而不断降低，例如在20岁时身体的自由基清除能力是100%、30岁是85%、而到了40岁时，就会剩下77%。

只要我们活在这个世界上，就会接触到自由基，像是大气污染、吸烟、紫外线、压力过大和身体内部因素都会产生自由基，也会带来一系列的疾病。今天，小编就来带你了解自由基过量会引发的6大问题。

1.皮肤老化

自由基会导致皮肤内部细胞代谢变慢，使皮肤的储水能力减弱，造成皮肤干燥，失去弹性，出现暗沉、皱纹等问题。

2.眼睛疾病

自由基会损伤视网膜，破坏晶状体组织，导致白内障；自由基会侵袭眼角膜，引起内皮细胞破裂，使细胞通透性功能障碍，引起角膜水肿；自由基会破坏黄斑区，导致视力下降及模糊，造成老年性黄斑病变。

3.损害DNA

自由基会直接攻击我们的DNA，使基因开始错误表达，同时破坏基因的修复系统，进而诱发各种癌症。

4.呼吸系统疾病

自由基会损失呼吸道上的皮细胞，引起气道组织损伤和炎症，造成哮喘等其他呼吸系统的疾病。

5.血管病变

自由基会损伤血管内的皮细胞，让血管失去弹性，引起高血压，同时也会增加血小板的聚集，导致心血管阻塞，接二连三的引起一系列的心脑血管疾病。

6.帕金森、老年痴呆

脑部里有多巴胺，是和运动相关的神经传导物质。而自由基过多会沉积在脑部，使多巴胺减少，当缺乏多巴胺，就会出现手部不自主地颤抖、肌肉麻痹、动作迟缓等临床症状，而这些症状也就是我们所说的帕金森和老年痴呆。