青春期是每个女孩慢慢成长为女人的必经之路，带着恐惧，却也带着期待，盼望着自己能长成一副亭亭玉立的模样。它是女性发生生理变化的过程。在这一过程中，女性身体渐渐产生了成人应有的生理特征及生殖能力。青春期的发生并没有固定的年龄，它可能在八岁时开始，也可能在八岁以后的很多年后开始，这还要视女孩的身体状况而定。对于女孩来说，青春期的高峰期大约为9-12岁及18-20岁。由于卵巢比睾丸发育早，因此女孩的发育阶段通常要比男孩早1-2年。这就是为什么小学阶段大多女孩都长得比男孩高，而男孩则后来居上，中学时长得比女孩更高。

女性青春期一系列的生理变化都与脑垂体产生的激素有关，脑垂体所产生的黄体生成素与卵泡刺激素负责调节女性的激素水平。在出生时，这些激素水平很高，但在几个月内就会下降，直到青春期前一直保持低水平。女性青春期早期，黄体生成素与卵泡刺激素的水平将增加，进而刺激性激素的产生。性激素，主要以雌激素水平的增加可以导致女性身体发生各种变化，包括乳房、卵巢、子宫和阴道的成熟。青春期荷尔蒙的增多，都是导致脸上长痘痘及出汗次数频繁的因素。这些变化都会青春期里依次发生。

如果您穿的衣服的袖子总是越来越短，裤子总是越来越短，这可能意味着您正处于青春期的高峰期。随着女孩的身体逐渐长高，卵巢开始发挥作用的情况下，身体其他方面也会发生变化。体重会随着身高的拉伸而增加。当体重变得越来越重时，女孩就会开始注意到整体身形的变化。此时，女孩的身体会变得更弯曲，整体身材渐渐走向“S”身形，越来越有女人的韵味。她们的臀部也会显得越来越大，乳房跟着发育。青春期初期，乳头在乳房开始增大的过程中可能会偶尔伴有酸痛感及肿胀，这属于正常现象。有时，一个乳房可能会比另一个发展得更快。这些生长发育的进行都让女孩的身体脂肪急速增加。体重增加是女孩成长发育的一部分，强制节食控制身材并不是青春期时应有的健康做法。

一般情况下，女孩的乳房开始发育后的两到两年半左右，她们就会迎来第一次的月经周期。第一次的出血症状提醒着女孩青春期的进行。女孩有两个卵巢，每个卵巢里都有成千上万的卵子。在月经周期中，卵子从卵巢中排出来，通过输卵管，最后进入子宫。在卵子从卵巢中排出来前，子宫一直以额外的血液及组织构建舒服的内膜。如果卵子被男性的精子受精，卵子就会留在子宫里，长成一个胚胎。而当卵子没有受精时，子宫就不需多余的血液及组织，它将以月经的出血形式通过阴道离开身体。

不仅如此，青春期荷尔蒙的变化让女性的身体部位长出毛发，这些部位包括她们的腋下及生殖器官周围，即阴部周围都会长出毛发。早期的毛发生长很轻且稀疏。随着青春期的后期阶段，它们会变得更长及更厚。青春期荷尔蒙会引来的另一种脸部肌肤变化就是痤疮，即青春痘。青春痘通常在青春期前后开始，可以维持几年。脸部及背后都可能长出粉刺，保持肌肤的整洁是这个阶段的女孩应该注意的。尽管如此，青春痘的恶化都会在女性结束青春期时稍有好转。

青春期女性感觉到阴道带有白色或粘液状的分泌物也是女性另一种身体荷尔蒙变化的标志。处于青春期的女性，大多都比较敏感及容易焦躁不安，一些青少年会比平时更容易对朋友或家人发脾气。她们也会对性产生好奇感，这些都是正常的。只要确保您所接收有关性的讯息及教育是正确的，谈论性话题时无需感到焦虑及尴尬。