女人在50岁时会经历更年期，眼睛难道也有“更年期”吗？在资讯发达的年代，每个人都无奈成为了手机的奴隶，甘愿与手机相伴，也不愿与坐在面前的人进行现实交流。一些手机成瘾的朋友甚至分不清虚拟世界与现实世界，线上与线下根本是两个截然不同的人。手机及电脑屏幕盯久了，很多人都会不经意地患上了干眼症，需要一直眨眼或依靠眼药水让眼睛保持湿润。虽然干眼症并不会马上造成视力下降或出现视力缺损的问题，但其实出现干眼症的症状已经代表您的眼睛正在老化了。

您知道吗？人体老化得最快的是眼睛。由于科技产品越来越先进，大多数人在长期面对这些屏幕蓝光的情况下，眼睛的年龄都与实际年龄不相符。这些变化都可能是在日常生活中难以发现到的。例如：您会发现自己需要更频繁地拿起眼镜看近处的事物、您再也适应不了刺眼的灯光，会更倾向于在舒服的光线下阅读，一些视力严重退化者甚至有可能把蓝色的袜子误看成是黑色的。这些都是随着年龄的增长，眼睛和视力有可能出现的一些正常变化。

眼球前方透明、弯曲的晶状体是身体中最先出现老化迹象的部位之一。晶状体会弯曲、以聚焦光线，并在眼睛后面的视网膜上形成图像。晶状体的灵活性决定了人类眼睛在看远处及近处物体时的自动调节能力。晶状体变硬是老化的常见迹象，可是这种变化可以早在20几岁就开始了，因其逐年出现、累积及恶化的情况下，患者也可能需要数十年才会注意到自己的晶状体已变硬。

眼睛的细微迹象及症状都可能会在未来导致显著的视力下降及眼睛出现紧急状况。这包括了视野中突然出现许多斑点及漂浮物。一般情况下，眼球漂浮物是一种良性的自然老化现象，很多患有近视的朋友也经常从视野中看见眼球漂浮物，即俗称的飞蚊症。飞蚊症是一种玻璃体脱离现象。当眼睛的凝胶状内部液化并与视网膜分离时，就会发生这种迹象。然而，突然及大量的眼球漂浮物或斑点不排除是由严重及威胁视力的视网膜脱落而引起。

黑幕落在视野中的感觉也与视网膜脱离有关。当视网膜与底层的营养血管，即脉络膜分离时，就会发生视网膜脱离。视网膜脱离经常离不开高度近视、年龄及眼外伤的因素。如果视网膜没有在数小时内重新粘合及连接，可以造成永久性的视力下降。当眼睛在暗示人类它已渐渐走上老化的不归路时，患者会突然出现眼痛、红肿、恶心及呕吐的症状，这些症状可能预示着窄角型青光眼突然急性发作，会永久性地损伤眼睛的视神经。

周边视力下降也称隧道视觉，患者的视力由周边开始丧失，中心视力会比周边视力更敏锐，视野慢慢变窄。视线模糊、夜间灯光周围出现的光晕及双重影像都是眼睛病变的警告讯号。双重影像也可能是由许多眼疾引起的。在某些情况下，双重影像可能预示着潜在的健康紧急状况，如中风。视网膜中最敏感的部分是黄斑地带，倘若您的年龄超过60岁，您的视网膜出现黄斑裂孔的几率会增加。黄斑孔会恶化，并导致永久性的视力丧失。当单眼看物体时出现灰色区域或盲点，就代表您的眼睛正在老化了。

预防与年龄有关的眼疾，比起在眼疾发生后才尝试减少眼疾对视力的影响，要理想得多。保持健康的生活方式、进行常规的眼科检查及摄入对眼睛有益的维生素都可以降低日后出现严重眼疾的风险。