每当看到别人拥有”水煮肌“、白皙透亮、0毛孔、平滑的皮肤是不是感觉特别的羡慕？是不是也想拥有这样的好皮肤？其实，好皮肤是可以养出来的，同时也要清楚自己的肤质才能够对症下药哦。接下来就让我来告诉你有哪些习惯是会让你的皮肤悄悄的变好的吧！

1.作息规律

作息规律是养成好皮肤的第一步骤！如果你的作息不规律，你用再好的护肤品也无济于事！所以一定要养成早睡早起的习惯，当你坚持规律的作息后，好皮肤就离你不远了。

2.勤涂防晒

马来西亚常年都是夏天，天气炎热，紫外线无处不在，长期暴晒在太阳下不但会使皮肤变黑，还会长斑呢！所以只要一出门防晒工作一定要做好，油皮的人需选择清爽的防晒霜，防止毛孔阻塞。

3.多运动

运动不但可以燃烧脂肪，还可以加速新陈代谢，一星期运动5次，减肥之余皮肤也会变好，坚持2个月后你会发现脸上的肌肤紧致很多！

4.多喝水

水可以加速我们身体的新城代谢，当皮肤有充足的水分后，就会不容易变得干燥，从而减少细纹的产生。尽可能让白开水代替所有的饮料喝果汁，截糖后，你会发现你的皮肤越来越好。

5.勤换床上用品

你知道吗？我们的枕头和床单里其实隐藏着许多我们看不见的螨虫，如果久不更换床单或被单的话长时间就会导致皮肤长闭口粉刺，所以每星期一定要定时清理，同时也可以将枕头放在太阳下晒一晒，这样也可以保持枕头的清洁。

6.多吃水果

水果拥有非常丰富的维生素，像是木瓜、猕猴桃这些水果拥有丰富的维他命c，能美白皮肤。

7.戒糖分

戒糖也就是抗糖化，有痘痘肌的大家千万不要吃一些含糖高的食物，会导致脸上很容易长痘！营养师建议大家多吃GI值低过60的食物，那么皮肤状态就会好很多了。

8.不要用手摸脸

我们的手术存在着很多细菌，能的话尽量不要碰我们的脸，因为会很容易长痘，对皮肤不好。此外，如果脸上有痘痘的话千万不要随便挤，最好去找专业人士处理，再进行护肤。

9.正常排便

想要皮肤变好，排便也是很重要的步骤，早上起来空腹喝一杯温白开水、多用蹲厕少用马桶和多用手顺时针按摩左边小腹，这些动作都能帮助排便哦！

10.使用适合自己的护肤品

要拥有好的皮肤，护肤品占据了重要的一席，只要用对护肤品，皮肤才会容光焕发。SKG World的Water Source Hydrating Serum保湿精华液，一款针对缺水肌肤进行高效补水和保湿的精华液，运用创新技术——MossCell-TecTM，增强皮肤细胞的复原力，从而提升皮肤适应环境及气候变化的能力。