Skincare

你以为脸上布满油光就表示你的脸已经足够保湿了？你以为脸部充满油分就代表你不必再搽上保养品了？你为了让脸看起来不那么油而进行频繁洗脸的步骤？油光满面与脸上散发光泽亮丽是两个截然不同的东西。

皮肤衰老是一个复杂的生物过程，受内在及外在因素影响。女性普遍都在25岁开始进入初老阶段，男性则较女性相对迟，更为懂得保养的女性可能早在25岁以前就已开始进行抗老的动作。自然衰老的过程是我们无法改变的。随着时间的推移，我们的脸上都会出现明显的纹路，我们的脸部自然会失去一些年轻时候的饱满、皮肤变得更薄，更干燥。

每当看到别人拥有”水煮肌“、白皙透亮、0毛孔、平滑的皮肤是不是感觉特别的羡慕？是不是也想拥有这样的好皮肤？其实，好皮肤是可以养出来的，同时也要清楚自己的肤质才能够对症下药哦。接下来就让我来告诉你有哪些习惯是会让你的皮肤悄悄的变好的吧！

你知道吗？脸上有痘痘、黑头、粉刺等，这些跟我们平时洗脸都有密切关系，你洗脸方式的正确与否决定你的脸上肌肤问题的严重程度。你用了顶级的护肤品也不说明你的脸就不会有肌肤问题，问题的源头没有解决好，那就不是真正的解决了。所以，正确洗脸非常必要，掌握正确洗脸步骤，好皮肤你是可以拥有的！

男人女人无论多忙，都愿意抽出时间为自己的面容进行美容护理步骤。随着现代人的生活越来越忙碌，保湿睡眠面膜的发明旨在让劳碌的人类能够抽出晚间的睡眠时间，转化为另一个理想的夜间美容时间。据说，保湿睡眠面膜崛起于韩国，是当代众多护肤品中的创新发明之一。

熬夜剥夺了大脑、皮肤及身体的营养，睡眠是我们人类大脑、身体和皮肤的食物。在良好的睡眠期间，身体会努力为肌肤清掉死皮细胞及老旧角质，摆脱更多有害的毒素，进行活跃的代谢调节过程。当皮肤得到适量的睡眠及休息，起床时的我们也会感觉更清爽，能够更清晰地独立思考，皮肤在醒来以后就像发光一样，带有光泽。

虽然皮肤只有几毫米厚，但它却是目前身体中最大的器官之一。人类的皮肤主要由三层组织组成：表皮层、真皮层和皮下层。表皮层是皮肤的最表层，几乎覆盖了整个身体表面。表皮层附着并保护着皮肤中较深较厚的真皮层。

我们的身体有一个内置的天然皮肤保湿系统，负责不间断地为皮肤提供充足的水分。在我们出生时，皮肤中有大约百分之十二的表层是由糖角鲨烷构成的。直到我们二十多岁，接近初老的时段时，皮肤中的糖角鲨烷与透明质酸及胶原蛋白一样，产量大幅下滑，造成皮肤明显干燥。

皮肤细胞在夜间进行活跃的代谢及修复过程，敷上睡眠面膜就像为这个夜间细胞更新过程提供了额外的帮助。当人体处于深度睡眠状态时，皮肤的新陈代谢会增加，细胞的周转和更新也会升级，而这样旺盛的代谢过程经常发生在晚上10时至凌晨2时左右。这就是为什么充足的睡眠对于细胞的再生及疤痕的修复有着神奇的作用。

听说透明质酸是保湿界最熟悉的陌生人，您同意吗？透明质酸又名玻尿酸，美容爱好者听见透明质酸这个专业名词都略懂一二，知道它们与保湿互有关联。透明质酸钠一直都是护肤品制造产商的心头好，它赋予保湿剂新的生命，提供更高效的保湿功能。其实，透明质酸钠在我们体内可以自然产生，有助于润滑关节。

我们常听说水分对我们皮肤是很重要的，无论是内调或者外服，每天喝8杯的水或为肌肤搽上保湿霜，都是补充水份的一部分。虽然水是形成健康肌肤的主要元素，但单纯的水并不足以让我们的皮肤保持水份，这就是为什么肌肤每天都需要搽上保湿霜的原因。当我们离开浴室梳洗完毕后，水份很可能就早已与我们皮肤的天然油脂一同蒸发掉了。事实上，不涂抹保湿霜的情况下与外界接触，皮肤很容易愈发干燥。

我们每次都会听到长辈们的嘱咐，说每一天应该喝足够的8杯水，每日应该至少饮用2000-3000毫升的水。运动量大，出汗量多，喝的水量也应该更多。足够的水份是维持身体健康的重要元素，也是体内平衡的关键所在，更是消化、循环、和免疫系统正常运作的必要条件。水份也负责调节体温和预防肾结石。

白头与黑头毛孔里边含有的物质几乎一样，只是因为空气氧化的原因使它们看起来颜色不同，其形成原理也不相上下。当荷尔蒙产生的油脂及死皮超过了毛孔的承受能力，人们就会出现白头与黑头。对于大多数人来说，这种激素分泌的增加最旺盛的时期是青春期。只要它们的荷尔蒙正常调节以后，油脂也会适当分泌，毛孔变得清晰亮丽。