Skincare

甜菜碱是不是您护肤产品中的其中一个成分？它是一种从甜菜中发现的生物碱，经改良加工后，具有保湿效果非常好的美容功效。作为天然提取的成分，甜菜碱经常被添加到护肤品和护发产品中，可以增加水分，保护皮肤的天然屏障，及提高头发的强度和丝质。最初从甜菜中提取的甜菜碱，还可以从其他几种来源中找到高浓度的甜菜碱，包括小麦胚芽、水生无脊椎动物、菠菜和微生物。

去角质是养成好肤质的秘诀，它对于提升肌肤的光泽度非常有效。最理想去角质的次数是每周进行2至3次，扫除皮肤的死皮细胞，污垢及化妆残留物。去角质不仅能够深层清洁毛孔，还能让皮肤看起来更明亮、感觉更丝滑。小编非常喜欢进行去角质，去角质让整体毛孔感觉更细小，后续的化妆水、精华液及保湿霜等步骤都变得更容易吸收。肌肤进行去角质后，敷上面膜可以即时吸收最充足的营养。小编相信大多数人最普遍认知的去角质都是属于物理性的，但去角质其实还包括了化学性质的去角质方法哦！ 物理性去角质是一种直接性的去角质方法，它旨在加快我们皮肤自然去角质的速度，使皮肤保持柔软、光滑及健康。这一点对年龄越来越大的朋友来说非常重要，因为人类随着年龄的增长，自然去角质的过程会减少并缓慢。正常及健康的细胞会每28天更新一次，当人类年龄越来越年长时，这个细胞代谢的过程会越来越慢，这时就需要去角质的辅助来代谢及脱落老旧死皮细胞，换一层新肤，我们常听说的去角质换肤就是源自这样的道理哦！ 物理性去角质剂是一种需要依靠摩擦或擦拭动作的去角质方法。这种类型的去角质方法主要利用物理摩擦将皮肤最上层的松弛死皮细胞推挤出来。一般情况下，物理去角质都含有盐粒、糖、荷荷巴微珠及果壳颗粒等微小颗粒，以去除死皮细胞。其所选用的颗粒种类，都决定了物理性去角质剂温和或粗糙的结构。大多数人在使用了物理性去角质产品以后都表示它为他们提供了即时的满足感，刚去完角质的脸部感觉柔嫩光滑。除了去除死皮细胞，物理性去角质还能刺激血液循环，有助于淋巴引流和减少浮肿，因为去角质的过程中，它还间接为肌肤进行了圆周按摩动作。 化学性去角质则是利用化学物质来去除死皮细胞，帮助细胞更替。这里所提到的是温和低比例的酸，将死皮及老旧细胞从脸上移开，并让新的细胞长出来，露出更光滑及明亮的肌肤。常见的化学性去角质剂都会以果酸、甘醇酸、乳酸及水杨酸等为特色，它们通过溶解死皮细胞的胶水状物质来发挥作用。一些化学性去角质剂不仅得以平滑肌肤，甚至可以起到美白的作用，帮助刺激胶原蛋白的增生，减少皱纹，让您有焕然一新的效果。化学性去角质剂的化学物质包括了AHAs及BHAs，果酸、甘醇酸及乳酸就是AHAs的一种。果酸及乳酸大多从天然物质中提取出来，存在于多种天然水果及酸奶，是去除干燥皮肤角质的理想选择。AHAs是属于水溶性的化学物质，它不能很深地渗透入毛孔中，但它却能有效地治疗皮肤上层的问题，如脸部色素沉着及肌肤纹理不均匀的问题。晒伤也可以通过乳酸及果酸的去角质剂来改善。 相反，BHAs则是油溶性分子，它具有更好的亲肤性，能更深入地为我们皮肤去角质。水杨酸属BHAs的一种，最适合治疗黑头及痤疮的问题。因为它能穿透毛孔及油脂深层，去除毛孔内部的堵塞物。水杨酸还具有抗炎及抗菌效果，促进伤口愈合及避免刺激，尤其适合油性肌肤者。 不管是物理性去角质还是化学性去角质，我们都应该定期为我们的肌肤进行去角质。这样肌肤才有空隙呼吸新鲜空气及吸收护肤品的营养。了解自身的肌肤状况及肤质，您才能找出自己究竟适合物理性还是化学性去角质剂哦！

胶原三肽被誉为是肌肤的专属胶原蛋白，含有大量的甘氨酸、脯氨酸和羟脯氨酸。胶原三肽利用了先进的生物工程技术，截取大的胶原蛋白分子中对皮肤有用的小分子结构。由于在鱼鳞中取得，因此它会比普通胶原蛋白的吸收效果会更好。因为胶原蛋白拥有比较大的分子，人体比较难吸收，而胶原三肽更能有效的给与人类健康和美丽。今天，小编就带你来认识胶原三肽的功效。 1.滋养 比起胶原蛋白，胶原三肽对皮肤的渗透性来得更强，它可以透过角质层和皮肤上的皮细胞结合，改善皮肤的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强，保持角质层水分和纤维结构的完整性，改善皮肤细胞的生存环境，同时也促进皮肤的新陈代谢，增加血液循环，达到滋润皮肤的目的。 2.保湿 胶原三肽中含有非常丰富又天然的保湿份子，而且稳定的三螺旋结构能强劲锁住水分，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态！其实，胶原蛋白和胶原三肽都是含有保湿的作用，只是胶原三肽的保湿度会更稳定和明显。这是因为胶原三肽同时含有分子量大和分子量小的成分，不仅可以护肤，还可以增加皮肤的稳定性。 3.亮肤 想要皮肤看起来有光泽，就得取决于肌肤的含水量。胶原三肽有很好的保湿能力，能够提高皮肤的含水量，使皮肤光滑水润有光泽。 4.紧肤 胶原蛋白被皮肤吸收后，可以填充在皮肤和真皮之间，增加皮肤的紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷也富有弹性。 5.防皱纹 皮肤的真皮中含有胶原蛋白层，而随着年龄的增长，这些胶原蛋白层会逐渐流失，所以，补充胶原蛋白可以将皮肤的胶原蛋白层撑起，也结合了保湿和抵抗皱纹的作用。 6.修复 胶原三肽能直接渗入肌肤底层，可以帮助细胞制造胶原蛋白，促使皮肤细胞正常生长。 7.紧实 胶原三肽中独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用，能使松弛的组织恢复紧实、把下垂的乳房承托起来，使乳房挺拔、丰满也富有弹性。

任何属于敏感肌或干性肤质的朋友都应该对含有神经酰胺的护肤品略有所闻。神经酰胺是皮肤中天然富含的脂质或脂肪分子，它负责维持肌肤屏障，以及保持肌肤原有水分含量。神经酰胺占了皮肤中成分的50%以上。皮肤中健康及充足的神经酰胺可以起到保护肌肤细胞的功用，并防止水分流失及外来因素对肌肤造成的破坏。使用刺激性的护肤品、污染、紫外线、吸烟、老化及生长在极端气候的肌肤都会逐渐丧失神经酰胺。作为干燥肌肤的救星，神经酰胺有效让肌肤保持柔软及弹性。如果没有神经酰胺，肌肤水分容易经表皮流失而变得干燥、缺水及长出难看的皱纹。 专家解释，皮肤变薄的直接原因是肌肤中含有的神经酰胺水平下降，影响了皮肤的弹性及韧性，从而导致细纹在脸颊和眼睛周围先出现。当神经酰胺与胆固醇及脂肪酸结合在一起，就构成了支撑皮肤细胞，被称为角质层的皮肤屏障。神经酰胺就像胶原蛋白和透明质酸一样，这些在皮肤中自然存在的物质在护肤品中很受欢迎。神经酰胺是很好的护肤成分。在皮肤屏障受损的皮肤疾病中，皮肤的神经酰胺会减少，神经酰胺的模式也会被破坏。值得庆幸的是，神经酰胺至今已可以被加入至护肤品中，用来改善严重脱水及敏感的肌肤状况，恢复原有健康的肌肤屏障。含有神经酰胺的保湿霜对于肌肤的补水工作都做得不错。 如果您好奇神经酰胺从哪里来，其实护肤品中加入的神经酰胺主要是人工合成或从植物中提取，这些植物来源也包括小麦胚芽油、大米、红薯和酵母中提取，可以放心使用在脸部肌肤上。除了提升整体皮肤屏障的结构和完整性，神经酰胺还以其抗衰老的特性而闻名。由于神经酰胺是一种与皮肤近乎相同的成分，并天然存在于人体肌肤内，所以神经酰胺几乎适合所有皮肤类型，并能够与其他护肤品的成分配合使用。 神经酰胺具有稳定肌肤的特质，尤其稳定肌肤屏障，发挥保护作用。这种肌肤达到水油平衡的状态被称为皮肤屏障稳态，皮肤屏障的稳态是指皮肤屏障中所有三种脂质的具体比例，这三种脂质包括了综上所述的胆固醇及游离脂肪酸。当肌肤屏障稳定时，肌肤内含有的神经酰胺大约占50%、胆固醇占25%、及游离脂肪酸占15%。当这种肌肤的平衡被打乱时，皮肤屏障就会因为神经酰胺的减少而被破坏。神经酰胺也像我们皮肤中含有的天然胶原蛋白一样，会随着年龄的增长而慢慢减少，所以日常护肤品中有神经酰胺的加入可以促进皮肤屏障的平衡。 研究显示，神经酰胺还能够预防及治疗病变皮肤。神经酰胺不仅可以促进皮肤健康，它对于修复病变皮肤有着重要功用。皮肤屏障功能受损可以与多种皮肤疾病有关，包括特应性皮炎、银屑病、接触性皮炎及一些遗传性皮肤病，这时外用神经酰胺的护肤品不失为一个可以改善整体皮肤状况的解决方案。 倘若您的皮肤长期处于缺水状态，已渐渐形成缺水性皮肤，相信神经酰胺可以拯救您。缺水性皮肤是一种以皮肤屏障无法保留足够水分为特征的皮肤状况。这样的肌肤状况会破坏肌肤的油水平衡，导致过早老化。当皮肤缺水时，我们可以考虑到皮肤是否缺乏神经酰胺，丧失了保水的能力。虽然神经酰胺并不是洗面奶和痤疮治疗产品中的常见成分，但护肤品中的神经酰胺成分却有助于缓解痤疮问题。这是因为神经酰胺可以减少刺激和炎症，改善皮肤状况。神经酰胺的水分平衡特性也可能通过调节油脂和皮脂来帮助减少痤疮。

除了日常护肤程序中所涵盖的化妆水、保湿霜、精华液、防晒霜及眼霜等，您知道睡眠面膜的存在吗？小编最爱睡眠面膜了，它虽是懒人保养的捷径，却一点也不比面霜的保湿效果来得逊色。高质量的睡眠品质可以帮助我们身体从白天经历的所有压力和细胞损伤中得到恢复及修复。当我们得到适当的休息时，我们的身体也会产生更少的压力激素，即皮质醇，和更多有益于身体修复的激素。这个夜间细胞修复的过程成为了睡眠面膜诞生的有利因素。 皮肤是我们人体中最重要的器官，负责在睡眠中执行其修复功能，所以夜间的肌肤护理程序在细胞更替的加持下能够起到更强大的作用。睡眠面膜或晚霜就能在人类睡觉时帮助促进细胞更新和胶原蛋白的生产，使隔天肌肤看起来更有光泽，不至于显得肌肤过劳。一些具有专门设计的睡眠面膜更能在夜间为熬夜加班的肌肤补充能量，隔天起床的肌肤依然保持原有健康的气质。 作为拥有夜间修复功能的睡眠面膜，其配方主要让用者在夜间涂抹，并保留在肌肤表面，敷着过夜。据说，睡眠面膜是由韩国的护理程序改编而来，其成分大多温和，旨在让肌肤在一夜之间吸收面膜的精华。睡眠面膜是我们夜间护理的最后一部分，锁住精华液的精华及营养，为肌肤达至保湿效果，避免水分流失。 睡眠面膜的挑选取决于我们的皮肤类型及皮肤问题。对于干性肌肤者，神经酰胺及透明质酸等成分的睡眠面膜可以修复肌肤屏障，保持肌肤光滑及湿润。尤其神经酰胺对于治疗受损肌肤屏障非常有效，被证实是改善敏感肌肤的极佳护肤圣品。透明质酸更适用于敏感肤质，与肌肤的结合以后都在天然的酸碱值范围内，刺激性不大。 倘若您属于油肌或痘痘肌，干燥可能不是您最关心的问题，但透明质酸睡眠面膜依旧可以在不堵塞毛孔的情况下为皮肤补充水分，减少痘痘及粉刺爆发的可能性。含有视黄醇及维生素A化合物的睡眠面膜则适合老化肌肤，有助于加强肌肤质地及弹性。 睡眠面膜的发明堪称伟大，早晨浮肿下垂的脸是普遍上班族早起时所烦恼的。尤其早晨的匆忙及没有时间进行彻底晨间护肤的朋友，最适合夜间睡眠面膜的使用了。如果您不是属于早晨的朋友，想跳过晨间护肤及极少进行早上的护肤保养者，那么隔夜睡眠面膜简直是您的救星哦！一觉醒来，就能以最好的肌肤状况继续开始一天的工作。 睡眠面膜和一般的纸质面膜不一样，一般纸质面膜可以起到轻度剥离受损表皮、补水及舒缓刺激的作用，它们的使用时间通常为15至20分钟，而睡眠面膜的使用时间较长，旨在提供更长、更实质性的肌肤护理。含有透明质酸及视黄醇的睡眠面膜，它们的粘稠度都很高，但却不致粉刺，能让肌肤呼吸又不堵塞毛孔。一些人甚至以睡眠面膜取代日常的保湿霜步骤，只是这样的习惯还得取决于我们自身肌肤类型对睡眠面膜的适应度。理想情况下，睡眠面膜可以每周使用二至三次。如果您至今还不认识睡眠面膜，您就落伍了！赶快试用睡眠面膜，感受它为肌肤带来快速又方便的保湿功效。

面部精华液是一种含有大量活性成分的高浓缩配方产品。它专门针对面部肌肤的一个严重问题，有时精华液也可以同时帮助对抗多个问题。精华液与洁面乳及保湿霜不同，它含有更多的有效活性成分，能更深入地渗透入皮肤底层，对皮肤进行深层次的护理，而不只局限于皮肤表面。专家都建议，面部精华液应该在20多岁时就开始加入于您的日常护肤程序中，因为女性25岁时就已渐渐走向初老。越早懂得护肤，越早有效防止岁月在您脸上留下的痕迹。只是，精华液并不鼓励胡乱参杂，考量自身肤况并细选精华液的成分才是对我们脸部肌肤问题最好的治疗。 一分钱，一分货，精华液的价钱确实不便宜，但它改善肌肤状况的效果是明显的。面对美容货柜中这么多的精华液，幸运的消费者可能一试就找到了他们的“伯乐”，久经尝试也看不见效果的消费者依旧存在。然而，精华液在消费者的脸上发挥不了它应有的效果，也不能完全责怪精华液的品质，这可能是消费者用法不对或自身没有足够的护肤知识。 寻找自己专属的精华液也并不是一件难事，我们更专注于歼灭肌肤的哪一种问题，我们就购买对该问题含有对抗及护理成分的精华液。抗衰老精华液可以预防及减少细纹和皱纹的出现，通常里边会有视黄醇及维生素B3的活性物质。选择含有视黄醇成分的抗衰老精华液将有助于刺激细胞更替，放缓衰老的速度。维生素B3则具有抗衰老等多种功效，有能力增加真皮胶原蛋白和蛋白质的生成。人类一旦到了30多岁，胶原蛋白的产量就可能开始每年下降1%，这是人类既无奈又无助的老化现象。 美白精华液是为色素沉淀和减少色斑而量身定做的，这些精华液一般含有抗坏血酸，也称为维生素C。维生素C是一种抗氧化剂，可以抑制负责黑色素生成的酶。这样皮肤就不容易堆积黑色素，才能显得白皙透亮。维生素B3与维生素C的结合还能均匀肤色，提亮肌肤，肌肤表面就好像被光线反射一样有光泽。研究显示，单纯的维生素C保质期很短，容易被氧化。稳定的维生素C化合物比纯维生素C更容易被皮肤吸收。 保湿精华液为肌肤提供额外的水分，与日常保湿霜一并使用能打造丰满水润的肤质。透明质酸钠是保湿精华液的常见成分，因其与水结合的能力非常棒，透明质酸钠普遍都会被加入至保湿精华液内。水分是保持肌肤柔软及年轻的必要条件。随着年龄的增长，人类自然而然失去了保留皮肤水分的能力。如果没有充足的水分，肌肤就会渐渐失去其丰满和紧致度。而透明质酸钠的吸水及锁水能力就非常强，是肌肤卓越的天然保湿因子。 不仅如此，原来精华液也可以具备去角质功效。为了防止肌肤表现暗淡及堆积过多油脂，医生都建议我们定期去角质。厚重的角质被去除了，护肤产品才能在脸上更好地被吸收。去角质产品具有两种形式：物理去角质与化学去角质。物理去角质剂是我们常见的去角质产品。它是一种颗粒状的磨砂膏，可以用来手动去除死皮细胞。物理去角质剂对于皮肤敏感者及易生痘痘者可能过于刺激。化学去角质剂就相对属于磨蚀性较小的替代物，通常以精华液形式生产。 紧致精华液主要针对松弛的肌肤。人类中年期的胶原蛋白与弹性蛋白分泌减少，是导致皮肤松弛及粗糙的原因。紧致精华液都具有深层补水效果，能帮助促进肌肤弹性。精华液如果使用得当，会是提升肌肤自然光泽和美丽的最佳方式。从今天开始，就把精华液加入您的日常护肤程序里吧！您会发现有搽精华液与没搽精华液的肌肤会有迥然不同的差异。

透明质酸又名玻尿酸。透明质酸是皮肤天然存在的物质，以其惊人的吸收及保持1000倍重量的水分而闻名于护肤业界内。透明质酸之所以能够成为业界最佳的护肤产品成分之一是因为它可为肌肤补充水分、提升肌肤健康、并给予肌肤柔软及水嫩的外观。仔细观察，只要搽上了含有透明质酸钠成分的护肤产品，尤其是精华液，肌肤就能瞬间明显感觉“喝饱了水”，水润Q弹。难怪透明质酸纳成分的护肤品一直火红地打滚在美容界内，能够历久不衰的透明质酸钠肯定具有其中的奥妙。 作为人体内天然存在的多糖体，透明质酸纳有效支持胶原蛋白的生成，帮助保持弹性。这种天然分子特别存在于头发、眼睛、神经以及关节和组织之间的润滑液体物质中。皮肤层面上，透明质酸钠广泛占据在我们皮肤中的胶原蛋白与弹性蛋白间。年轻的皮肤盛产透明质酸，透明质酸的额外补充更能增强皮肤的天然柔韧性。透明质酸钠则是透明质酸全天然的水溶性形式结构。透明质酸钠的分子比透明质酸来得更小，具有更好的皮肤渗透力及稳定性。 那么，透明质酸钠在护肤产品中究竟具有什么神奇功效呢？首先，透明质酸纳在对抗皮肤干燥具有很好的效果，作为理想的天然保湿因子，透明质酸钠能从空气中吸取水分，帮助锁水，使肌肤保持水润，不起皮。透明质酸钠对于修复及维持肌肤健康的屏障也有不小的功劳。经表皮流失的水分和营养，以及受损的肌肤屏障，透明质酸钠的护肤产品都能一一修复，从而避免炎症的发生。 除此之外，透明质酸钠能够补充肌肤中自然流失的水分和玻尿酸，改善老化迹象。肌肤中水分和透明质酸的含量随着年龄的增长而减少，额外的透明质酸补充提升了肌肤的水合作用，既能抚平细纹又能减少皱纹的产生。肌肤水合作用是指皮肤外层角蛋白与水结合的能力。透明质酸钠也可以改善遭受刺激的皮肤。如果您使用了刺激性的去角质及洗面奶产品而引起脸部皮肤过度干燥，透明质酸钠是一个很好通过重新平衡皮肤来帮助痤疮形成的方法。透明质酸钠也是非致敏性的，这意味着它不会堵塞毛孔。 由于透明质酸钠的成分非常温和，它除了对敏感肌肤是安全的，对严重干燥的皮肤类型也有好处。因此，透明质酸纳也广泛应用于湿疹的治疗。在一些美容治疗如微针及激光手术后，透明质酸钠都能帮助恢复手术后脆弱的皮肤。质感轻盈的透明质酸钠也赋予脸部肌肤露水般的光泽，而不会留下厚重的油腻感。在搽上透明质酸钠的护肤产品后，脸部肌肤会即时展现一种饱满既视感。 近期研究显示，透明质酸钠可作为皮肤天然的保护剂，抵御紫外线的伤害。所以，透明质酸钠成分也经常被添加入防晒霜内，增强皮肤在有害射线下的防御及锁水能力。我们都知道自由基是造成人类皮肤衰老的核心因素，透明质酸可以减轻透明质酸在我们体内造成的伤害，防止老年斑的形成。透明质酸钠的酸不像其他强酸那样刺激，它是肌肤良好的活化剂。长久使用下来，使用者都会发现他们的皮肤变得更加光滑及柔软。配合营养丰富的保湿霜及精华液使用，透明质酸钠成分可以最大限度的发挥产品其他成分的功效，促进血液循环和营养吸收。

随着社会的变化，奶茶、甜品和各种饮料成为了许多人爱吃的食品。网上也有一些传言说吃太多糖分会加重痘痘的出现，到底是真是假呢？ 其实，痘痘本质与痤疮相同，摄入过多糖分的确会加重痘痘的症状。那么人体会长痘痘的原因有3种，第一种是皮脂产生过多；第二点是皮脂腺口角化过度，会阻塞皮脂腺口，就会产生粉刺；第三点是炎症的发生，炎症的发生与皮脂本身对皮脂腺的刺激以及部分如痘痘的病原微生物的感染是分不开的。这三点综合起来就会导致我们常说的痘痘。 那么为什么多吃糖会加重痘痘呢？专家表示，高糖的摄入会增加胰岛素的产生，进而增加雄激素的产生，也会增加另外一个细胞因子——胰岛素样生长因子-1的产生，这些物质的产生会引起皮脂腺的过度分泌，使皮脂增加，细菌也会增多。当细菌过度增殖，会产生更多有害的东西，因而产生炎症反应，最终使痘痘加重。无论是易长痘人群还是普通人群，摄入糖分过多都有可能会引起痘痘增多。 容易长痘的人群如果摄入过多的糖分确实会更容易加重痘痘的发生，但对于不容易长痘的人群，糖分摄入过多也会增加长痘的风险。 人体每天都需要摄入一定量的糖分，而在我们日常生活中中的饮食包括碳水化合物、面包、饭、面、饮料、甜食、糖浆、糖果等都是含有糖分的食物。人体一天的糖分需要控制在30-40克之间，才不会超出身体所需的糖分。例如糖果，每天的摄入量应该保持在30到40克之间，以果酱为例，两小勺果酱基本上就含有30克糖。所以，对于长痘的人群来讲，不是不能吃东西，而是要适量，同时要保证品种的多样性，以保证全面的营养均衡。 为了保持皮肤的良好状态，除了避免摄入过多的糖，容易长痘的人群在生活中还需时刻注意。为此，专家给出了几点建议。 第一，长痘时，建议大家多摄入富含维生素B和维生素C的食品。富含B族维生素的食品有绿色蔬菜、鱼、部分粗粮，而柑橘、西红柿等富含维生素C的食品具有很好的抗氧化的作用，可以改善痤疮，让炎症好转。 第二，减轻压力，避免熬夜。除了糖分的影响之外，对易长痘人群而言，工作压力大、经常熬夜、生活不规律、月经不调都可能加重痘痘。 第三，做好防晒。日晒会加重痤疮，阳光会使毛孔更加堵塞，所以易长痘人群应该注重日常防晒。

人的皮肤可分为5种，分别是中性、油性、干性、混合性和敏感肌。在购买护肤品和化妆品前，每个人必须了解自己的皮肤性质，才能发挥最佳效果。 首先来说中性皮肤。中性皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，只是天气冷时会出现偏干，热天则有时觉得脸部油光光，很少有痘痘及阻塞的毛孔，比较耐晒也不容易出现过敏。中性皮肤在洗面后6-8小时后才会出现面油，若保养得好，皱纹很晚才出现。 干性肌肤的特点是皮肤看上去细腻，只是换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹及斑点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙。用食指轻压皮肤，出现细纹的话那么你是干性肌肤。干性肤质特征是洗脸后12小时内不出现面油，皮肤细腻但容易干燥缺水，季节变换时紧绷，易干燥、脱皮，容易生成皱纹，尤其以眼部及口部四周明显，易被晒伤，不易过敏。 油性肌肤的现象是面部经常油亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。不时还会出现的斑点和黑头粉刺，有这种情况，你是油性肌肤。油性肤质特征是洗脸后1小时后开始会出现油光，尤其当天气炎热时，也比较粗糙，天气转冷时容易缺水但不易产生皱纹，皮质厚，易生暗疮、青春痘、粉刺。 混合型肌肤的现象是额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。这是混合性皮肤。混合性肤质特征是洗脸2-4小时后T型部位出现面油，其余部位正常，脸的中部、额头、鼻梁、下颌起油光，其余部位正常或者偏干燥不易受天气变换影响。若保养适当，不易生皱纹。同时也比较耐晒，缺水时易过敏。 敏感性肌肤比较困扰，因为要很小心保护。敏感性肌肤的人皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，这是因为他们的毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。这是典型的敏感性肌肤。敏感性肌肤特征容易出现小红丝皮肤较薄，脆弱，缺乏弹性。当遇冷热时皮肤发红、易起小丘疹易过敏产生丘疹、红肿，易生成面部红丝易过敏，易晒伤。 市面上的护肤品和化妆品各式各样，琳琅满目，因此，了解自己的皮肤性质是非常重要的，如果一不小心使用了一些不适合自己皮肤的产品，后果可是很严重的。祝大家都能有个像拨壳鸡蛋那么滑的皮肤哦！

您的日常护肤程序中有没有包括精华液呢？小编也是自20岁以后才开始懂得搽上精华液的重要性，懊恼与精华液相逢恨晚。如果早在20岁以前就认识精华液的奥妙，小编现在的肌肤会不会变得吹弹可破呢？只要有搽过精华液的朋友应该都知道，精华液对脸部皮肤有显著功效。精华液就像我们餐桌上的主菜，开场顺序在开胃菜，即洁面步骤之后，也在享用甜点之前，即保湿霜前，是脸部肌肤主要营养成分的精髓所在。 精华液是向皮肤输送高密度特定活性成分的护肤品，市场上有许多不同类型的精华液，它们都针对肌肤的各种问题个别执行不同疗效的工作。一般情况下，精华液的分子能够比厚重的面霜来得更有效地渗透入肌肤底层，进行补水工作，而厚重的面霜可能只停留在肌肤表层。精华液不一定可以取代保湿霜，但绝对可以提升保湿霜的补水效果。普遍用来制造精华液的成分包括了破尿酸、维生素C、抗氧化剂、视黄醇及植物性活性成分等。洁面乳及保湿霜通常含有5%-10%的活性成分，而精华液的活性成分可高达70%。因此，无论使用者想让肌肤达到任何的完美效果，如均匀肤色、减少细纹、美白、紧致或去除黑斑，精华液都能够给予很大的帮助。 那么，精华液对于皮肤到底有什么作用呢？首先，精华液有助于减少疲劳的迹象。睡眠不足会让肤色看起来暗淡无光，疲惫不堪。使用针对性治疗面容憔悴及暗沉的精华液可以促进细胞再生及修复。小编用了这类精华液后，大大地感受到了脸部肌肤真的看起来没有那么劳累了，有用精华液与没用精华液的肌肤状况可谓天差地别，肤质也不至于过度干燥或提早面临老化问题。闭目养神的同时，皮肤也依旧可以显得光彩动人。 基于精华液内胶原蛋白及维生素C的含量，皮肤质地将能够因为精华液的正确涂抹而得到极大的改善，变得更紧实及光滑，使皮肤明显年轻。为了达到极佳的美容效果，大多市面上所销售的精华液都不含任何添加剂。无添加剂的精华液能够让营养更全面地渗透入毛孔深处，抚平肌肤表面，使毛孔保持无油洁净，从而最大限度地减少毛孔粗大的现象，细化肤质。定期使用植物性活性成分的精华液也能让疤痕渐渐淡化。无需依靠换肤及任何化学物品的辅助下，皮肤表面的斑点、粉刺、及痘疤都能在使用者勤劳涂抹精华液的情况下慢慢减少，尤其经常长痘痘的朋友在挤压痘痘后需要精华液舒缓脸部炎症。因其植物性成分的性质，这类精华液用起来也比较温和，刺激感不大，特别适合痘痘肌及敏感肤质的朋友。脸部生成的白头及黑头也会越来越少。 保湿是保养肌肤的根本步骤，只要肌肤不够保湿，任何可能导致肌肤出现问题的蛛丝马迹都会向您扑面而来。一旦肌肤保湿足够，痘痘、粉刺、肤色不均、皱纹及细纹等老化困扰都会逃之夭夭。小编觉得，精华液最基本的功效就属保湿了，最原始的精华液务必能够帮助肌肤保持水分。涂抹精华液后在搽上保湿霜更能为肌肤锁住水分，这样您的肌肤就不会出现缺水症状了。含有透明质酸等成分的精华液可以提高脸部肌肤含水量，同时加强肌肤屏障，使皮肤看起来更加水润健康。尽管精华液为肌肤提供强效的保湿作用，但大多精华液以其高浓度轻质配方而闻名，它们都能够迅速被皮肤吸收，不会在脸上留下粘稠的残留物，因此精华液对于油性肌肤的朋友来说是一大护肤圣品。

防晒霜是我们每日必不可少的。出门在外，防晒霜不仅是抵御太阳有害辐射能量的圣品，还是人类第一大抗衰老的首选产品。每当我们添购新的防晒霜时，除了考量这家防晒品牌值不值得信赖以外，你还会考虑什么因素呢？为了更有效地保护我们肌肤免受太阳紫外线的侵害，专家都建议防晒霜中有三个基本必须考量的要素：（一）广谱防晒霜，即包含UVA及UVB射线的防护能力；（二）SPF，即防晒霜的防晒系数，防晒系数的高与低取决于我们曝晒在阳光底下的时间，但低防晒系数的防晒霜可能含有较少的化学成分；（三）富含抗氧化剂成分的防晒霜，阳光紫外线辐射能量能刺激人体皮肤产生大量氧化自由基，而抗氧化剂成分的防晒霜能防止自由基在我们体内造成的破坏。 如果你是一个非常注重防晒的朋友，综上所述的三个基本要素，你可能还会顾虑自己所选购的防晒霜是物理防晒或化学防晒。物理防晒的操作概念是在皮肤与阳光之间建立一个物理屏障，将紫外线辐射能量反射出去，从而达到防晒效果。一般情况下，物理防晒都属于广谱防晒，能够同时抵御UVA及UVB射线。它不会被皮肤吸收，只是停留在皮肤表面。最常见的两种物理防晒霜成分包括二氧化钛及氧化锌，这两种成分可以反射太阳阳光，在皮肤表面形成一层保护膜，而不影响我们的皮肤结构。物理防晒通常都存在于市面上所销售的天然防晒产品中，非常适合敏感肤质的朋友，尤其是儿童还不稳定的肤质都鼓励使用物理防晒。由于物理防晒质地比较厚重，油肌及敏感肌可能要慎重考虑其中所含的成分。否则，物理防晒会比化学防晒来得更安全。 化学防晒则不同于物理防晒，化学防晒比物理防晒更不安全的因素在于化学防晒是直接渗入到我们皮肤的表皮及真皮层，在皮肤内部及表面发挥作用。它的操作概念是在光线穿透皮肤真皮层并造成损害之前吸收它们。化学防晒的不安全性源自于它能穿透我们的皮肤底层，一旦使用成分不适合的化学防晒，它就有可能改变我们皮肤的肤质，例如：一个原本是中性肤质的朋友，在化学防晒使用不当以后，他的肤质不排除会转变成敏感性肤质，这样岂不是很危险吗？再说，一些化学防晒当中的化学物质可能会使皮肤更容易受到自由基的伤害。 物理防晒的卖点在于它的天然广谱性，UVA及UVB射线都能够同时防护。涂抹物理防晒后，无需等待就能直接在皮肤表面生效，抵御阳光损害。在紫外线的直接照射下，物理防晒比化学防晒更持久。只是，物理防晒在进行造成皮肤湿润的体力活动后可能就比较不适用，因为游泳及运动这些接触汗水的户外活动可以冲走皮肤表面的防晒剂量。物理防晒也不易堵塞毛孔及引起刺激性，非常适合容易长痘痘的朋友使用。相比化学防晒，物理防晒拥有更长的保质期。 化学防晒则没有物理防晒那么厚重，倾向于更薄，更容易在皮肤上涂抹。涂抹在皮肤上的泛白效果比物理防晒来得不明显。使用化学防晒后，需要等待15-20分钟才能起到防晒作用。为了达到像物理防晒那样具有光谱效应，化学防晒可能必须结合各种类的化学成分，这将提高使用者皮肤遭受刺激的机会，特别是肌肤屏障严重受损的朋友。化学防晒霜的防晒系数越高，对敏感肌肤的刺激风险越大。在紫外线直射的情况下，化学防晒所提供的防护可能会更快地被消耗，因此必须更频繁地重新涂抹。

敏感肌人群都有一些情况，那就是皮肤会有角质层变薄，容易干燥、紧绷、泛红，用化妆品时出现刺痛感；皮肤外油内干，出现痘痘或者粉刺等。因此敏感肌人气在选购化妆品或护肤品时都要加倍小心，万一买到对自己皮肤敏感的产品就很多麻烦了。 研究显示，少部分的人是属于天生敏感，由于他们皮肤的角质层很薄，对光也敏感。除了他们外，大部分人的敏感肌是人为造成的。这是因为我们人体的肌肤有一层天然的角质层保护着，它就像是一道墙，可以防止外界刺激、阻止水分散发，还可以用来抵御外界有毒有害物质，抵抗各种化学和物理刺激，如抵挡紫外线、自我调节保湿等。但是，不适当的护肤行为就会破坏掉这一层角质层，令本来健康的肌肤渐渐变成敏感肌。 那到底是什么样不当的护肤行为损坏皮肤导致变成敏感肌呢？第一就是清洁工作不对。人的脸上有皮脂，但是有些人觉得这是“油光满面”的现象，不喜欢这种感觉，所以就频密的洗脸，结果也把皮肤上自带的皮脂也给洗掉，导致导致皮脂腺分泌更多的皮脂出来。虽然脸部看上去依然很油，但实际上却非常干燥，就是平常所说的“外油内干”，也即所谓的“油性敏感肌”。此外，去角质和去黑头类的产品一星期只能用2-3次，可是有些人却每天都用，导致皮肤的天然屏障被损坏，变成敏感肌。 再来就是护肤不对。市面上的护肤品和化妆品很多，导致消费者有想要尝试不同护肤品的心态，不惜把全部通通都买回来尝试，可是他们不知道该护肤品到底适不适合他们，因为有些产品里含有的酒精等刺激性较大的化妆品，这些成分会损伤皮肤的保护屏障，久而久之皮肤就会慢慢被损坏，皮肤也会越来越敏感。 要修复敏感肌，关键就在于修复细胞间脂质为了避免加重敏感肌，在修复皮肤屏障的这段时间里，正确的护肤行为非常重要。一是适度清洁。避免使用含有刺激性大的洁面产品，可以选用温和的、刺激性低的洁面产品，频率一天1-2次即可；水温以接近人体体温最为适宜。第二是合理保湿。保湿是护肤的关键，可以选用成分安全、保湿效果好的乳液、膏、霜等护肤产品，做好皮肤的基础保湿工作就好了。再来是加强防晒。无论皮肤是否受损、天气好与坏，都必须做好防晒工作，除了涂上防晒霜，遮阳帽、太阳镜等都是必备的。反复卸妆会加重皮肤负担，不利于皮肤保护屏障的修复所以尽量不要化妆最好，让皮肤得到充分的休息。 使用正确的护肤方式、有正确的护常识，才可以根源的解决敏感肌。如果皮肤已经很严重，一定要去皮肤科医生那里检查，接受正规的医疗治疗。

胶原蛋白是我们身体自然产生的一种蛋白质，占了体内所有蛋白质的三分之一。它是我们人体健康关节所必需的。基于能够让肌肤保持弹力及减少皱纹的魔力，胶原蛋白在市面上可是备受男女老幼的欢迎。人类的自然老化过程无可奈何，身体随着年龄的增长会自然减少胶原蛋白的产量，这是我们身为人类所无法控制的。虽然我们无法确切地衡量流失的胶原蛋白究竟有多少，但可以确定的是，25岁以后的胶原蛋白流失量会越来越多。当胶原蛋白逐渐下降时，身体都会“露出马脚”，出现肌腱及韧带僵硬、毛孔粗大、关节疼痛及骨质疏松等现象。 除了人体自然流失胶原蛋白的过程，不良的生活习惯及饮食文化其实才是导致身体胶原蛋白更加快速流失的罪魁祸首，导致人们过早面对衰老，脸上的痕迹与实际年龄不符。日常生活的健康与否就是我们身体胶原蛋白流失的关键所在。流失的胶原蛋白源自于我们日常所消耗的糖份量。众所周知，高糖会对体重产生负面影响，并导致糖尿病问题，如第二型糖尿病就必须注射胰岛素治疗，而高糖的消耗将能够损害胶原蛋白。当人类摄取过多的糖分时，糖化的过程将在体内产生一种副产品，称为高级糖化终产物。尽管糖化过程是身体的自然现象，但是过高的糖分消耗会促使糖分子附着在健康的胶原蛋白上，使它们变得脆弱及干燥。糖化终产物正是这些高糖与蛋白质相互聚合后发生效应所产生的一种不可还原的物质。这样一来，健康的胶原蛋白都被这些高糖分子给“吃掉”了。 高糖不仅对我们人体天然的胶原蛋白起着直接性的伤害，它还能对其稳定性带来变化。人类皮肤中大致上含有三种类型的胶原蛋白，其中第二型胶原蛋白是最具弹性的胶原蛋白。然而，当我们摄取大量糖分时，糖化过程会将现有的二型胶原蛋白转化成一型胶原蛋白，一型胶原蛋白的稳定性及持久性较二型胶原蛋白差。因此，皮肤中含有的胶原蛋白更容易受损及分解而出现早衰。 大多数人可能不知道，烟草的用量能直接影响体内胶原蛋白的生成。吸烟能损害皮肤的胶原蛋白，烟草烟雾中所含的化学物质能造成不可弥补的胶原蛋白流失。当皮肤接触到香烟烟雾时，血管收缩而促使血流量急剧减少，最终影响皮肤中的弹性蛋白及胶原蛋白，破坏皮肤强度。研究显示，吸烟的朋友会出现胶原蛋白生成缓慢的情况。这可能是因为吸烟者所呼出来的烟雾能让皮肤充血及干燥，其中的化学物质足以影响皮肤的愈合过程。当这种情况发生时，流失的胶原蛋白根本无法迅速得到补充，尤其医学界都强烈建议三十岁以后的成年人必须开始戒烟。 还有一个最不可思议的胶原蛋白流失渠道，那就是太阳紫外线照射。皮肤长期曝露在耀眼的太阳紫外线底下会因此而吸收一种被称为自由基的有害物质。自由基是不稳定的不带电分子，为我们人体的健康细胞及胶原蛋白带来毁灭性的破坏。UVA射线更能穿透皮肤的真皮层，直接威胁人体胶原蛋白的供应及生成。所以，出外搽上防晒霜对于我们身体胶原蛋白流失的速度有着决定性的影响哦！ 最后，皮肤是我们身体中最大的器官，睡眠对皮肤有着修复作用。当身体过度疲劳时，免疫系统会被损害而减缓胶原蛋白的生产。科学家们都证实，人类普遍需要七至八小时的睡眠时间，有时成年人更需要补足九小时的睡眠，以让免疫系统保持强大，细胞周期快速循环，胶原蛋白的生成速度能够更快。这就是为什么晚上10时至凌晨2时都被人们称为“美容觉”的极佳时间，因为这段时间是我们体内新陈代谢进行得最频密的时间。