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爱美这个词,已经不再只是女人的专利了,现代的男性也很注重在保养。可是,身为女人的我们,肯定不想自己那么快就面对人老珠黄、满脸皱纹吧!可是,人总得要经过岁月的考验,衰老也是人体的自然现象。

随着皮肤年龄的增长,皮肤胶原蛋白会过多流失,导致皮肤的新陈代谢就不能正常,破坏皮肤的弹力纤维和网状纤维,这样脸蛋就会出现松弛和细纹,特别是从眼部开始。

当皮肤年龄到达25岁时,皮肤组织的成长期一般就结束,有人称此期为“皮肤的弯角”。过了这个年龄,皮肤弹力纤维渐渐变粗,40-50岁初老期,皮肤的老化慢慢明显,但老化的程度因人而异。25岁的肌肤开始走向老化,各项机能在逐渐的下降,新陈代谢变差,皮肤的吸收能力大不如前。你会感觉到就算擦再多的护肤品,皮肤也感觉没有什么可以吸收。这样不仅浪费钱,还白白错过了补充胶原蛋白的最佳时机。

所以,大家要明白,要解决皮肤老化,就先要延缓你的皮肤组织的衰老,促进你皮肤细胞组织的活性。而不是让你的皮肤处在一个干燥,贫乏的状态。如果不给你的皮肤注入营养去滋养它,老化的速度是会跟干燥成正比的加速。

因此,要做到延缓皮肤老化的问题,就是内在的保养。内在保养能够改善我们肌肤的耐受性,只有肌肤吸收了胶原蛋白的营养成分,肌肤的各项机能才能够得到有效的提高改善。只有改善了皮肤的吸收能力,加上外用的护肤产品,就可以双管齐下,拥有Q弹肌肤了。

胶原蛋白是皮肤的主要成分,在我们人体皮肤中占据了70%,在皮肤中构成了一张细密的弹力网,锁住皮肤水分和支撑着皮肤。而且胶原蛋白中独有的羟脯氨酸可以有收紧结缔组织的作用,能使松弛的组织变得紧实,可以承托起下垂的乳房,让胸部挺拔、丰满且富有弹性。

告诉你们胶原蛋白的一些小小知识,胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能,滋润皮肤,保持皮肤组织细胞内外水分的平衡;胶原蛋白是皮细胞生长的主要原料,能使人体皮肤长得丰满、白嫩,使皱纹减少或消失,使人显得年轻;胶原蛋白是皮肤的支架,及时补充胶原蛋白对抗衰老十分关键。

当皮肤得到胶原蛋白的补充,吸收能力就会被改善、皮肤细胞也会变得活跃。这样,不仅可以拥有Q弹的肌肤,还可以留住青春的岁月,不会让岁月任意摧残我们的肌肤。


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胶原蛋白是人体中非常重要的蛋白质,它可以补充皮肤各层所需的营养,使皮肤中的胶原活性增强,可以达到滋润皮肤、延缓衰老、美容、抗皱等功效,是每个女人梦寐以求都想要的肌肤。

可是,胶原蛋白的老化,慢慢的皮肤上就会出现皱纹,开始衰老。女性在20岁时胶原蛋白已经开始在渐渐老化和流失,胶原蛋白的含量也逐渐下降。在25岁的时候,胶原蛋白流失量更会进入高峰期。到了40岁,因为胶原蛋白和水分的流失,脸上就会布满很多皱纹,皮肤也开始松弛了。所以,今天小编就来介绍10款富含胶原蛋白的平价食物,平时喝胶原蛋白粉之外,也可以摄取以下这些食物,就可以更加事半功倍啦!

1.银耳

银耳被称为”平民版的燕窝“,不是没有原因的,因为它富有天然的胶原蛋白,还有滋润皮肤的效果,长期吃的话可以润肤,还可以去除脸部雀斑和黄褐斑的作用呢!除了可以美颜,银耳还是一个富有丰富膳食纤维的食品,因为它可以帮助肠胃蠕动,减少脂肪吸收,排出毒素,帮助减肥!

2.鱼皮

鱼皮拥有丰富的胶原蛋白,有滋补的功效,而且鱼皮中的蛋白质含量很高,例如每100gram的鱼皮中就含有70g的蛋白质和0.5g的脂肪,这些营养都对身体非常好,因为鱼皮中的胶原蛋白成分的结构和人体最相近,也很容易被身体吸收。由于以蛋白质为主的胶原蛋白对美容和补钙方面都有很大的好处,因此许多女性都会选择以鱼皮为主的胶原蛋白来补充身体所需的营养。此外,研究还发现鱼皮中含有的白细胞有抗癌的作用。

3.花胶

花胶富含多种微量元素如胶原蛋白、多种维生素、钙、铁,对于爱美的女性们来说,可以保持和恢复肌肤弹性。因为人体皮肤中的蛋白质大部分都是胶原蛋白,而这些会组成网状结构,支撑着我们的皮肤,才能让皮肤有光泽,看起来饱满又有弹性。

4.豆类

除了肉类,豆类也是富含胶原蛋白成分非常高的食物,同时也含有黄体酮等雌激素成分,能够改善人体内循环,对女性荷尔蒙非常好。值得一提的是,植物蛋白更加不容易发胖。

5.牛蹄筋

牛蹄筋是由胶原、弹性蛋白、蛋白聚糖和糖蛋白所组成,不仅没有胆固醇,还可以增强细胞的代谢能力,让皮肤更有弹性,延缓皮肤衰老,具有美容的功效。除了美容,牛蹄筋对筋骨也有很大的帮助,它可以帮助青少年的生长发育和减缓妇女们所面对的骨骼疏松症的速度。


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胶原三肽被誉为是肌肤的专属胶原蛋白,含有大量的甘氨酸、脯氨酸和羟脯氨酸。胶原三肽利用了先进的生物工程技术,截取大的胶原蛋白分子中对皮肤有用的小分子结构。由于在鱼鳞中取得,因此它会比普通胶原蛋白的吸收效果会更好。因为胶原蛋白拥有比较大的分子,人体比较难吸收,而胶原三肽更能有效的给与人类健康和美丽。今天,小编就带你来认识胶原三肽的功效。

1.滋养

比起胶原蛋白,胶原三肽对皮肤的渗透性来得更强,它可以透过角质层和皮肤上的皮细胞结合,改善皮肤的代谢,使皮肤中的胶原蛋白活性加强,保持角质层水分和纤维结构的完整性,改善皮肤细胞的生存环境,同时也促进皮肤的新陈代谢,增加血液循环,达到滋润皮肤的目的。

2.保湿

胶原三肽中含有非常丰富又天然的保湿份子,而且稳定的三螺旋结构能强劲锁住水分,让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态!其实,胶原蛋白和胶原三肽都是含有保湿的作用,只是胶原三肽的保湿度会更稳定和明显。这是因为胶原三肽同时含有分子量大和分子量小的成分,不仅可以护肤,还可以增加皮肤的稳定性。

3.亮肤

想要皮肤看起来有光泽,就得取决于肌肤的含水量。胶原三肽有很好的保湿能力,能够提高皮肤的含水量,使皮肤光滑水润有光泽。

4.紧肤

胶原蛋白被皮肤吸收后,可以填充在皮肤和真皮之间,增加皮肤的紧密度,产生皮肤张力,缩小毛孔,使皮肤紧绷也富有弹性。

5.防皱纹

皮肤的真皮中含有胶原蛋白层,而随着年龄的增长,这些胶原蛋白层会逐渐流失,所以,补充胶原蛋白可以将皮肤的胶原蛋白层撑起,也结合了保湿和抵抗皱纹的作用。

6.修复

胶原三肽能直接渗入肌肤底层,可以帮助细胞制造胶原蛋白,促使皮肤细胞正常生长。

7.紧实

胶原三肽中独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用,能使松弛的组织恢复紧实、把下垂的乳房承托起来,使乳房挺拔、丰满也富有弹性。


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胶原蛋白是我们身体自然产生的一种蛋白质,占了体内所有蛋白质的三分之一。它是我们人体健康关节所必需的。基于能够让肌肤保持弹力及减少皱纹的魔力,胶原蛋白在市面上可是备受男女老幼的欢迎。人类的自然老化过程无可奈何,身体随着年龄的增长会自然减少胶原蛋白的产量,这是我们身为人类所无法控制的。虽然我们无法确切地衡量流失的胶原蛋白究竟有多少,但可以确定的是,25岁以后的胶原蛋白流失量会越来越多。当胶原蛋白逐渐下降时,身体都会“露出马脚”,出现肌腱及韧带僵硬、毛孔粗大、关节疼痛及骨质疏松等现象。

除了人体自然流失胶原蛋白的过程,不良的生活习惯及饮食文化其实才是导致身体胶原蛋白更加快速流失的罪魁祸首,导致人们过早面对衰老,脸上的痕迹与实际年龄不符。日常生活的健康与否就是我们身体胶原蛋白流失的关键所在。流失的胶原蛋白源自于我们日常所消耗的糖份量。众所周知,高糖会对体重产生负面影响,并导致糖尿病问题,如第二型糖尿病就必须注射胰岛素治疗,而高糖的消耗将能够损害胶原蛋白。当人类摄取过多的糖分时,糖化的过程将在体内产生一种副产品,称为高级糖化终产物。尽管糖化过程是身体的自然现象,但是过高的糖分消耗会促使糖分子附着在健康的胶原蛋白上,使它们变得脆弱及干燥。糖化终产物正是这些高糖与蛋白质相互聚合后发生效应所产生的一种不可还原的物质。这样一来,健康的胶原蛋白都被这些高糖分子给“吃掉”了。

高糖不仅对我们人体天然的胶原蛋白起着直接性的伤害,它还能对其稳定性带来变化。人类皮肤中大致上含有三种类型的胶原蛋白,其中第二型胶原蛋白是最具弹性的胶原蛋白。然而,当我们摄取大量糖分时,糖化过程会将现有的二型胶原蛋白转化成一型胶原蛋白,一型胶原蛋白的稳定性及持久性较二型胶原蛋白差。因此,皮肤中含有的胶原蛋白更容易受损及分解而出现早衰。

大多数人可能不知道,烟草的用量能直接影响体内胶原蛋白的生成。吸烟能损害皮肤的胶原蛋白,烟草烟雾中所含的化学物质能造成不可弥补的胶原蛋白流失。当皮肤接触到香烟烟雾时,血管收缩而促使血流量急剧减少,最终影响皮肤中的弹性蛋白及胶原蛋白,破坏皮肤强度。研究显示,吸烟的朋友会出现胶原蛋白生成缓慢的情况。这可能是因为吸烟者所呼出来的烟雾能让皮肤充血及干燥,其中的化学物质足以影响皮肤的愈合过程。当这种情况发生时,流失的胶原蛋白根本无法迅速得到补充,尤其医学界都强烈建议三十岁以后的成年人必须开始戒烟。

还有一个最不可思议的胶原蛋白流失渠道,那就是太阳紫外线照射。皮肤长期曝露在耀眼的太阳紫外线底下会因此而吸收一种被称为自由基的有害物质。自由基是不稳定的不带电分子,为我们人体的健康细胞及胶原蛋白带来毁灭性的破坏。UVA射线更能穿透皮肤的真皮层,直接威胁人体胶原蛋白的供应及生成。所以,出外搽上防晒霜对于我们身体胶原蛋白流失的速度有着决定性的影响哦!

最后,皮肤是我们身体中最大的器官,睡眠对皮肤有着修复作用。当身体过度疲劳时,免疫系统会被损害而减缓胶原蛋白的生产。科学家们都证实,人类普遍需要七至八小时的睡眠时间,有时成年人更需要补足九小时的睡眠,以让免疫系统保持强大,细胞周期快速循环,胶原蛋白的生成速度能够更快。这就是为什么晚上10时至凌晨2时都被人们称为“美容觉”的极佳时间,因为这段时间是我们体内新陈代谢进行得最频密的时间。

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胶原蛋白是存在于我们皮肤中最丰富的蛋白质,人体皮肤的真皮层就有百分之七十五是由胶原蛋白组成的,主要为我们的皮肤细胞提供结构支持,提升紧致度及饱满度。除了皮肤,胶原蛋白还可在我们的骨骼、肌腱、韧带、角膜、肌肉、血管、及头发中发现,是我们人体结缔组织主要的合成部分。胶原蛋白在人体内仿佛扮演着“浆糊”的角色,具有将身体各器官及细胞固定在一起的功效。不论男女,服用胶原蛋白已不是什么新鲜事,人们都渴望胶原蛋白能帮助皮肤永保年轻及饱满。虽然我们的身体每天都在制造新的胶原蛋白,但在25岁以后,胶原蛋白的流失速度将高于其补充合成的速度。这时,我们就会在自己的身上及皮肤上观察到变化,如:皮肤松弛、细纹、皱纹、及关节衰弱等。

迄今为止,医学界共发现了28种不同类型的胶原蛋白,但其中只有5中胶原蛋白能为人类带来最大的健康效益。人类身体中天然的胶原蛋白有高达百分之九十的成分是属于第一型胶原蛋白,它可在皮肤、骨骼、纤维软骨、及血管壁中找到。研究显示,第一型胶原蛋白有助于伤口愈合并促进人体正常凝血。在各种类型的胶原蛋白当中,第一型胶原蛋白的抗衰老特性最为显著,能最大限度地减少皱纹及橘皮组织、改善肤况及保持健康水润。通常深海鱼类、蛋清、牛肉、及骨头汤内都含有第一型胶原蛋白。鱼胶原蛋白肽及牛胶原蛋白肽都属于第一型胶原蛋白。

第二型胶原蛋白是人体最具弹性软骨中的主要成分,有效缓解关节疼痛及风湿病等困扰。它赋予软骨独特的抗拉力量,使其可以伸缩自如并支撑关节。在二型胶原蛋白的帮助下,关节与关节才能结合得天衣无缝。人体内二型胶原蛋白的生成可以保护关节处的骨骼及软骨不受磨损而退化。它常见于鸡胶原蛋白内,一些鸡胸及胸骨都富含第二型胶原蛋白。

一般情况下,健身爱好者都爱服用第三型胶原蛋白,因为它有利于改善肌肉结构,提高运动表现及整体身体素质。第三型胶原蛋白也是人体肌肉中最常见的胶原蛋白类型,对于建立良好的肌肉质量有很大的帮助。除此之外,它还能改善皮肤弹性及滋润度。第三型胶原蛋白大量存在于肠道、肌肉、血管、及女性子宫内。第四型胶原蛋白则稍比其他三种类型更为少见,它能很好地帮助肾脏过滤人体内的废弃物质。作为比较少见的胶原蛋白类型,第四型胶原蛋白也比较难在普遍的胶原蛋白补充剂中找到。

第五型胶原蛋白是一种非常薄的胶原纤维,存在于皮肤、毛发及重要的胎盘组织中。由于胎盘是胚胎内氧气及营养供应的关键所在,第五型胶原蛋白被认为是新生儿发育的主要蛋白。眼睛的角膜中也能找到第五型胶原蛋白的踪迹,第五型胶原蛋白的缺乏与角膜的透明度有关,这将可能影响视力及整体的眼睛健康。摄取充足的5型胶原蛋白,眼睛周围的皱纹也能明显减少。

众多类型的胶原蛋白当中,一型及二型胶原蛋白是人类最广泛摄取的胶原蛋白。许多市场上销售的胶原蛋白补充剂产品都经过酶水解成水解胶原蛋白,水解胶原蛋白又称为胶原蛋白肽。胶原蛋白肽是一种动物来源的胶原蛋白,为了让人体能更有效地吸收胶原蛋白才被分解成小肽。基于大多胶原蛋白补充剂都由鱼或动物部分制成,如鱼鳞或牛骨,素食主义者在摄取这些胶原蛋白前就要谨慎筛选咯!

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胶原蛋白是时下爱美女孩的必备品之一,有时三十而立的男生在保养方面也不亚于女性,对于胶原蛋白的护肤知识更胜于女性。每当我们逛街时,都不难发现市面上充斥着各样牌子的胶原蛋白,述说着他们有多么了不起的养颜功效,能让人类保持容貌,至少年轻几岁。除了抗衰老功效以外,胶原蛋白还有其他健康作用。人们在谈论起皮肤老化时都不难想起以胶原蛋白来补充已流失的营养。作为人类皮肤主要蛋白质构成成分之一,胶原蛋白也存在于我们的骨骼、肌腱和韧带中,它占了我们皮肤真皮层的百分之七十五左右。

然而,人类并不是不老之躯,身体内的各器官都会随着年龄的增长而退化,胶原蛋白也会跟着流失,基因及后天的保养心得决定每个人的老化速度,因人而异。自由基是我们皮肤的敌人,它能破坏我们体内原有的胶原蛋白。环境因素如空气污染、不良生活习惯如吸烟及不良饮食习惯如长期摄取高糖,都会形成自由基,进而加速胶原蛋白的分解。肌肤状态宛如18岁少女的最主要秘诀之一就是不吸烟,因为吸烟促使自由基更易于攻击胶原纤维,使它们变得脆弱及皮肤所生产的胶原蛋白的质量越来越差。这就是为什么我们经常能注意到吸烟者的皮肤往往看起来有点受损、粗糙及布满皱纹,尤其是嘴部周围区域。

我们都知道胶原蛋白是让我们皮肤保持年轻及有弹性的秘密武器,但人们经常混淆处于什么年龄段应该服用胶原蛋白,以帮助提高身体的天然胶原蛋白产量。一般情况下,人类可以通过补充剂及维生素来摄取胶原蛋白,这包括了粉态或液态的胶原蛋白,这些胶原蛋白的种类既能提高我们体内胶原蛋白的水平,又能增强我们体内胶原蛋白的生成。

其实,胶原蛋白在我们体内的生产高峰期介于我们出生的那一天开始至成长的20岁左右为最高。接下来的四五年里,我们体内天然胶原蛋白的产量都会逐年增加及尽量维持在最佳水平。直到25岁左右,很无奈地,胶原蛋白的生产开始缓慢下降,很多女性在这个年龄层都不得不面对初老的恶梦。胶原蛋白的流失在50岁以后更会加速,对于大部分女性来说,这段时间就是她们更年期及绝经的开始。如果你已进入了五十的时间轴,可以通过维生素、矿物质补充剂及胶原蛋白来缓解更年期症状。到了六七十岁的时候,身体自然胶原蛋白的产量已非常低。

胶原蛋白流失的关键在于,在胶原蛋白水平减退之前及嘴角和眼周形成细纹之前,提前做好补充胶原蛋白的准备。这些迹象都正在暗示你的皮肤已走向初老化阶段。大多数人认为,衰老只会在30多岁以后开始显露,但殊不知20多岁时已有迹可寻。最佳服用胶原蛋白的时间可以从20多岁开始,20岁就服用的效果可能会更好。实际上,20岁以后,人类在任何年龄都非常需要胶原蛋白的营养,所以20岁以后的任何年龄段都是一个很好吸收胶原蛋白的黄金时段。并且,胶原蛋白的发明已演变得十分多元化,一些粉态的胶原蛋白已能被加入其他各种液态的食物或饮料中一起搅拌服用,让食用者能够无时无刻地享用胶原蛋白且延伸至其他更广泛的用途。不仅如此,如果你是健身爱好者,运动天时的胶原蛋白摄取有助于肌肉蛋白质的合成、支持肌肉恢复及减少肌肉疲劳。

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每一位女性都追求拥有一个美丽动人的容颜和嫩滑的肌肤,有些女性到达了一个年龄层后皮肤依然容光焕发,有些女性因为年龄的增长皮肤变得暗淡无光,你知道为什么吗?其实除了她们的日常保养,其中最主要的一个原因就是体内胶原蛋白含量的不同。胶原蛋白到底有什么那么厉害的功效呢?

1.防止皮肤老化、去皱纹

胶原蛋白会随着年龄的增长而流失,加上各种内外的因素例如基因、荷尔蒙、新陈代谢、阳光、化学物质、辐射等的问题,皮肤的组织被损坏,导致出现皮肤老化和皱纹等现象。所以,补充胶原蛋白可以防止皮肤老化和去皱,修复受损的胶原纤维,提升肌肤的弹性。

2.锁住水分,让肌肤时刻保持滋润

胶原蛋白中含有的亲水性吸湿物质,不但具有超强的保湿锁水能力,还可以阻止肌肤黑色素的生成,起到美白润肤的效果。胶原蛋白可以促进皮肤活性细胞生成,增加皮肤紧致度。同时还可以修复肌肤凹陷损伤,防止毛孔粗大和皱纹产生。胶原蛋白可以加快皮肤细胞的新陈代谢速度,促进角质自然脱落,消除黑色素沉淀淡化皮肤色斑,还可以调整肌肤的内分泌功能,增加皮肤光滑程度,同时还具有防止皮肤过敏和保持肌肤水油平衡的功效。

3.补钙

骨骼疏松症是很多年长者会面对的问题,我们的骨骼是一种充满活性的其中一个组织,随着年龄的增长,钙质会从人体慢慢流失,而胶原蛋白的特征可以补充身体的钙,减少缺钙的问题。此外,胶原蛋白还可以促进受损骨骼和关节的修复与愈合。因此,只要摄入足够的胶原蛋白,就能保证正常机体钙质的摄入量,胶原蛋白可制成补钙的保健食品。

4.改善头发和指甲健康

头发和指甲的健康也取决于身体里胶原蛋白的含量,摄入足够的胶原蛋白可以巩固头皮健康,减少脱发;使指甲不那么容易断和促进指甲的生长速度。因为胶原蛋白可以提供额外的蛋白质来源。

5.改善橘皮组织

85%的女性都有橘皮组织的困扰,尤其是在大腿、腹部和臀部。橘皮组织的产生主要是因为过多的脂肪组织膨胀到真皮、血液和淋巴,进而干扰到真皮细胞的组织,导致皮肤凹凸不平,也就是我们所看到的橘皮组织。橘皮组织也会因为有外来的因素造成包括基因、年龄、饮食、久坐不动等产生。

6.燃烧脂肪

胶原蛋白在人体运动锻炼的过程中,可以促使身体消耗大量脂肪达到瘦身的效果。但需要注意的是胶原蛋白本身是没有减肥瘦身作用的,它只能在运动和锻炼是增加脂肪的消耗量。


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胶原蛋白,英文名“collagen”,是一种生物性高分子物质,呈白色,胶原蛋白是动物体中普遍存在的一种大分子蛋白,主要存在于人体的结缔组织如皮肤、内脏、肌腱、角膜、软骨和骨骼中。胶原蛋白是人体中非常重要的蛋白质,约占总蛋白质含量的 30%。它可以确保人体结缔组织的完整性、弹性和强度,从而保持皮肤、软骨和骨骼的形态和功能。胶原蛋白是由三个氨基酸链构成的三重螺旋,形成高强度纤维,提供了身体的构架。

胶原蛋白在我们身体里分别占据了不同的%含量,其中最多的是骨骼。胶原蛋白占有机骨量的 90%,为钙和其他矿物质提供了固定的结构框架。胶原蛋白纤维还促进骨骼柔韧性。再来就是肌腱,肌腱是连接肌肉和骨骼的高强度纤维结缔组织。当我们肌肉收缩时,肌腱的作用是传递力并承受张力,而肌腱含有 85% 的胶原蛋白和蛋白聚糖。第三就是我们的皮肤,胶原蛋白占皮肤干物质含量的 75%。胶原纤维是皮肤结构的关键组成部分,可为弹性蛋白提供基础结构,从而保持皮肤弹性,并帮助透明质酸锁住水分。最后就是关节和软骨,关节软骨由细胞构建块(软骨细胞)组成,它们生成由胶原蛋白和蛋白聚糖(主要是聚集蛋白聚糖)组成的细胞外基质。胶原蛋白纤维占软骨的 70%,负责软骨的结构和强度,而蛋白聚糖则是关节的润滑剂。

那由于随着年龄的增长,胶原蛋白会从我们身体中流失,我们的皮肤会变得干燥、变薄,并且开始出现衰老迹象;骨骼变得越来越脆弱,这使它们逐渐变得更加脆弱和易碎;再来是关节软骨的老化和磨损,从而降低了它们的功能。这会导致关节不适,使我们随着年龄的增长而难以保持在活跃的状态;胶原蛋白的流失会导致肌肉功能下降,影响我们身体的平衡和整体的活动能力。

因此,我们应该从20岁起就应该要开始补充胶原蛋白,市面上也有很多各种不同的补充胶原蛋白的方法,例如吃含胶原蛋白的食物、直接皮下注射和口服小分子胶原蛋白肽。吃一些胶原蛋白补品像是喝骨肉汤等都属于胶原蛋白食物。但由于会被人的消化系统过滤掉很大一部分,真正能到达肌肤并起到作用的量非常有限。有些女性会选择直接皮下注射胶原蛋白,而这种注射主要用于填充深的皱纹,皮肤损伤造成的缺损如青春痘疤和修补脸形的缺陷等。一开始会有很明显的效果,但注射到皮肤内的胶原蛋白会被人体逐渐吸收,因此它的功效只能维持半年至一年,而且少数人群可能会出现过敏、感染等副作用。

最后,口服小分子胶原蛋白肽是目前最有效的胶原蛋白补充方法,因为它能真正进入真皮层帮助修护肌肤,重建胶原蛋白层。以鱼胶原蛋白肽是目前最好的,它含有的组成结构与人体皮肤内的胶原蛋白最接近,它的吸收率比陆地的动物生产的胶原要高很多,而且其渗透、保湿、修复等功能也更明显。


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胶原蛋白在我们人体皮肤中占据了70%,组成了一张弹力纤维网,支撑着皮肤,维持皮肤弹性、锁住水分。一旦这些“弹簧”松了或者断了,就会失去弹性,造成皮肤外观塌下不好看,水分也锁不住,随之而来的就是干燥皱纹,松弛下垂,细纹滋生、毛孔粗大、长痘痘等一系列肌肤问题,让我们的皮肤看上去越来越老!所以,我们可以看到,胶原蛋白对于皮肤来说,就像鱼儿离不开水。

胶原蛋白不光分布在皮肤中,还分布在人体的各个部位比如胸部、眼睛、关节、血管、肌肉等器官部位,承担着不同的功能。所以,胶原蛋白被营养学家们称为“肤中之肤、骨中之骨、肉中之肉”!

那么我们要怎么才能快速补充胶原蛋白呢?建议补充专业的胶原三肽产品,而不是大量吃猪蹄!胶原三肽和胶原蛋白只差一字,但吸收效率完全不同,效果也完全不同!你可能认识胶原蛋白,可是胶原三肽是什么你们知道吗?今天,小编就来带你认识胶原三肽。

首先,什么是?肽是两个或两个以上的氨基酸以肽键相连的化合物,具有活性的多肽称为活性肽。活性肽在人的生长发育、新陈代谢、疾病及衰老和死亡的过程中起着关键的作用,活性肽是人体中最重要的活性物质,正是因为它在体内分泌量的增多或减少,才使人类有了幼年、童年、成年、老年直到死亡的周期。因此,补充活性肽可以有效延缓衰老的神奇效果。

了解了什么是肽,现在带你了解什么是胶原三肽。胶原三肽是以鱼鳞或鱼皮等为原料,利用了先进的生物工程技术截取大的胶原蛋白分子中对皮肤有用的小分子结构。胶原三肽除了可以调节生理功能,还有很高的营养价值,其蛋白质含量在90%以上,具有特殊的氨基酸所组成,比如甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸这三个氨基酸,分子量280D左右。280D的胶原三肽,三肽含量超过50%,是目前已知吸收效率最高的胶原蛋白形式。胶原三肽和当今世人们追求营养与健康的需求吻合,作为小分子的它也很容易被人体吸收利用,不会产生过敏反映,还可以促进维生素、矿物质的吸收。

细胞的功能状态决定了机体的功能状态。由于现代的人体开始出现提早退化、细胞缺乏活性、内分泌开始紊乱和不能正常的分泌人体所需要的生长激素和活性物质,这些都是缺乏肽的主要表现。因此,人体是非常需要补充胶原蛋白。

研究表明,人脑分泌的人体生长荷尔蒙减少,是衰老的主要原因。它的减少,将引起人体其他八大青春荷尔蒙的减少。衰老本身是一种进行性退化变质的疾病,影响到身体的每个细胞、每个组织甚至是每个器官。因此,常吃胶原三肽就可以达到常保年轻状态。

 

 


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胶原蛋白是人体的主要组成部分之一,分布在全身,也会随着我们年龄的增长而流失得越来越快,使我们的身体各部位有不同的症状和反应。

今天就让小编来带你了解以下这些不同的症状吧。

1.眼睛

眼睛的胶原蛋白处在眼角膜处,随着年龄的增长、胶原蛋白的流失,导致眼睛容易干涩和疲劳,加上眼角膜没有很好的透明度,会出现晶状体浑浊,造成白内障等其他眼疾。

2.乳房

乳房含有大量的胶原蛋白和脂肪,随着胶原蛋白的流失,乳房会变得松弛、下垂等问题。

3.牙齿

牙齿含有钙质成分,而胶原蛋白能使钙质和骨细胞结合,保持牙齿的健康。随着年龄的增长,牙齿里的胶原蛋白流失,导致钙质也随着一起流失,造成一些牙齿问题如牙齿松弛、咬力不强、疼痛敏感、蛀牙等问题。

4.骨骼

骨骼里有80%是胶原蛋白,而随着胶原蛋白的流失,骨骼的密度也会变低,造成钙质流失量大大增加。所以上了年纪的人会比较容易出现关节疼痛、双腿麻痹、骨骼疏松、肌肉萎缩、骨头变脆等症状。

5.血管

血管的主要成分是胶原蛋白,胶原蛋白的流失会导致血管壁弹性变差,从而影响血压的稳定性,然后就会出现血液黏糊,引起脂肪肝、高血脂。慢慢的,人体就会出现心绞痛、胸闷、胸口痛的问题。

6.头发

我们的头发最外层是毛鳞片,中间是胶原蛋白,而它是负责控制头发的粗细和弹性。但是,当我们年龄越来越大时, 由于胶原蛋白的流失,导致发质开始出现干枯、断裂、脱发、发尾分叉、头皮屑增加等问题。

7.皮肤

皮肤里有75%是胶原蛋白,当开始出现皮肤松弛、皱纹增加、皮肤干燥、眼角下垂、毛孔粗大、脸部出油、色斑等问题时,代表我们皮肤里的胶原蛋白流失得更严重了。

8.肌肉

胶原蛋白能使肌肉细胞和细胞粘合,胶原蛋白的流失会使肌肉量减少,脂肪量增加,导致肌肉收缩差,失去活力。此外,还会使颈椎肌肉硬块,出现劲椎病,导致脑部供血不足等问题。

 


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