女性

白高颗作为女性补充植物雌激素的主要成分，频繁被加入至女性保健品中，用以提高她们体内雌激素的含量，减缓不悦的更年期症状，甚至可能延缓更年期的到来。在泰国，白高颗因其数世纪以来著称的抗衰老及抗氧化特性而受到泰国人的珍视，人们服用白高颗来治疗更年期。原来，白高颗是一种原产于泰国的药用植物，它属于木本植物，在生长过程中会攀爬。

世界卫生组织发布了《2020年世界卫生统计》发现，在全球范围内，女性的预期寿命都超过了男性。报告里可以看到，不管在哪一个国家，男性的平均预期寿命比女性都要短。所以，到底是为什么女性的寿命比男性长呢？就有不少人说是因为男性的劳累程度比女性大很多，然而这并不是最大原因。今天，小编就带你了解其真正的原因。

身体所分泌的荷尔蒙不一定每一次都处于刚刚好的状态，人类的情绪、对压力的反应、以及饮食文化和身体功能的调节能力都会影响体内荷尔蒙的分泌，使它们分泌过多或过少。在人体荷尔蒙分泌过多或过少的情况下，就会出现内分泌失调的现象。身体的细微变化都是它在提示我们体内的荷尔蒙已失调的“信号”。

多囊卵巢综合征是一种体内雄激素过多的女性卵巢疾病。它是育龄妇女中常见的一种激素性疾病，但近年来月经期间疼痛感剧烈的年轻女性也频繁被证实患上多囊卵巢综合征。患有多囊卵巢综合征的女性可能会出现月经稀少或经期延长，以及男性激素即雄激素水平过高的情形。许多小液体的卵泡积聚可以从女性患者的卵泡中发现，她们的卵巢也无法定期释放一定份量的卵子。

乳腺癌，简称乳癌，是现代女性的第一大杀手，其发病率逐年增高。乳腺癌是指乳腺内细胞异常生长的疾病。它可以从乳房的不同部位开始，其种类取决于乳房中的哪些细胞演变成癌症。乳房主要由三个部分组成：小叶、导管和结缔组织。

女性们，您们清楚了解自身的卵巢系统吗？子宫与卵巢堪称是女性最重要的两大器官。卵巢是女性生殖系统的一部分，也是主要的性腺。性腺的主要功能包括了分泌激素、保护卵子、并释放卵子供受精。

荷尔蒙是体内内分泌系统产生的天然化学物质，荷尔蒙也称为激素，它们有助于在细胞和器官之间传递信息，影响着身体的许多功能，例如：新陈代谢、生殖过程、甚至爱情的孕育都需要荷尔蒙的作用。荷尔蒙随着血液输送至全身，掌控着人类身体的生长。不论是男性或女性，他们体内都具有“男性”与“女性”的性荷尔蒙，即雄激素与雌激素，只是多与少的分别所在。

“为什么我总是怀不了孕？”，您是否对怀孕有很多问号？很多女性到了35岁这个年龄都对怀孕抱有急切的盼望，因为35岁已属高龄产妇，生宝宝肯定带有一定的风险。想要怀上宝宝的女性也要跟上脚步，否则随着年龄的增进，渐渐老化而造成不孕的风险非常高。不孕症是指女性备孕及与配偶频繁进行性行为将近一年以后还是不成功，无法如期而至，得到上天的眷顾获得宝宝。医学上对女性不孕症的真正定义是指女性在进行了12个月的规律性，即每周至少三次无保护措施的性行为后仍无法怀孕。女性不孕或男性不育对男女双方来说都是一个非常痛苦且情绪化的家庭问题。导致女性不孕的一些因素大致上都是可以治疗的，对于那些不能治疗的原因，男女双方可以考虑采用辅助受孕、代孕或收养等方式来组建家庭。值得一提的是，怀孕困难未必是女性生育能力的问题，有时也归咎于男性精子数量少或质量差。然而，小编将在这一篇文章着重阐明女性不孕的因素有哪些。 首先，女性必须了解怀孕的必要条件。怀孕的前提是女性必须有正常的排卵周期，排卵的过程即女性的卵巢必须产生并释放一个卵子。如果女性月经周期规律，排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。医生都可以帮助女性评估月经周期并确认排卵期，或者，智能手机的经期应用程式已可以辅助她们自行评估。接着，女性的伴侣必须有活跃健康的精子。对于大多数夫妇来说，精子的质量及数量都不是问题，除非伴侣曾有生殖器官方面的疾病或手术史。医生也可以进行一些简单的测试来评估伴侣的精子健康状况。再来，生育期依靠的是男女双方规律的性交生活，医生可以帮助他们更好地预测最有效的生育能力的时间。怀孕讲求的是天时地利人和，呈开放状态的输卵管及健康舒服的子宫内膜也同样缺一不可。卵子和精子需要在输卵管中相遇，而胚胎需要一个健康的子宫来生长。 最常见造成女性不孕的因素包括了女性的卵巢不经常释放卵子，卵子的缺乏可能源自女性疾病如多囊卵巢综合症及体内激素平衡紊乱。过度减肥或超重都会导致受孕困难，身体质量指数过高或过低都会影响女性每月卵巢释放卵子，造成月经不调，难以受孕。在40岁之前就已开始停止产生卵子的卵巢，是卵巢早衰及更年期提前的症状，需要接受辅助生殖治疗或调理荷尔蒙后，怀孕的几率才会提高。 输卵管堵塞也会造成女性不孕，通过输卵管感染的病原体被称为衣原体，是一种性传播疾病。一些手术及通过非输卵管感染的阑尾炎及炎症性肠病等都可能导致输卵管堵塞而不孕。子宫是女性的重要部位，一个没有了子宫的女人，会老化得非常快，也无法怀孕。有关子宫的疾病如子宫肌瘤和子宫内膜异位症等都可以造成女性不孕。子宫肌瘤是由子宫肌壁形成的肿块，坐落于子宫腔内或凸出于子宫腔的子宫肌瘤特别容易导致不孕。子宫内膜异位症则可导致盆腔和卵巢内形成囊肿，输卵管的变形进而导致女性不孕。反复刮宫或在子宫内做过任何流产手术的女性，都可能在子宫内出现疤痕，下一次怀孕的几率会变得非常渺茫。 在月经周期规律的女性中，每一次都会释放一个卵子。在释放卵子方面有问题的女性，很可能会出现月经稀少或闭经的情况。多囊卵巢综合征是不孕女性最常见的激素紊乱疾病，它能导致月经不调。在这种情况下，女性脸部及身体上会出现多余毛发生长、头皮出现斑块状脱发及体重异常增加。患有子宫内膜异位症的女性则会出现月经疼痛及量多、下腹疼痛及性交疼痛等现象。

青春期是每个女孩慢慢成长为女人的必经之路，带着恐惧，却也带着期待，盼望着自己能长成一副亭亭玉立的模样。它是女性发生生理变化的过程。在这一过程中，女性身体渐渐产生了成人应有的生理特征及生殖能力。青春期的发生并没有固定的年龄，它可能在八岁时开始，也可能在八岁以后的很多年后开始，这还要视女孩的身体状况而定。对于女孩来说，青春期的高峰期大约为9-12岁及18-20岁。由于卵巢比睾丸发育早，因此女孩的发育阶段通常要比男孩早1-2年。这就是为什么小学阶段大多女孩都长得比男孩高，而男孩则后来居上，中学时长得比女孩更高。 女性青春期一系列的生理变化都与脑垂体产生的激素有关，脑垂体所产生的黄体生成素与卵泡刺激素负责调节女性的激素水平。在出生时，这些激素水平很高，但在几个月内就会下降，直到青春期前一直保持低水平。女性青春期早期，黄体生成素与卵泡刺激素的水平将增加，进而刺激性激素的产生。性激素，主要以雌激素水平的增加可以导致女性身体发生各种变化，包括乳房、卵巢、子宫和阴道的成熟。青春期荷尔蒙的增多，都是导致脸上长痘痘及出汗次数频繁的因素。这些变化都会青春期里依次发生。 如果您穿的衣服的袖子总是越来越短，裤子总是越来越短，这可能意味着您正处于青春期的高峰期。随着女孩的身体逐渐长高，卵巢开始发挥作用的情况下，身体其他方面也会发生变化。体重会随着身高的拉伸而增加。当体重变得越来越重时，女孩就会开始注意到整体身形的变化。此时，女孩的身体会变得更弯曲，整体身材渐渐走向“S”身形，越来越有女人的韵味。她们的臀部也会显得越来越大，乳房跟着发育。青春期初期，乳头在乳房开始增大的过程中可能会偶尔伴有酸痛感及肿胀，这属于正常现象。有时，一个乳房可能会比另一个发展得更快。这些生长发育的进行都让女孩的身体脂肪急速增加。体重增加是女孩成长发育的一部分，强制节食控制身材并不是青春期时应有的健康做法。 一般情况下，女孩的乳房开始发育后的两到两年半左右，她们就会迎来第一次的月经周期。第一次的出血症状提醒着女孩青春期的进行。女孩有两个卵巢，每个卵巢里都有成千上万的卵子。在月经周期中，卵子从卵巢中排出来，通过输卵管，最后进入子宫。在卵子从卵巢中排出来前，子宫一直以额外的血液及组织构建舒服的内膜。如果卵子被男性的精子受精，卵子就会留在子宫里，长成一个胚胎。而当卵子没有受精时，子宫就不需多余的血液及组织，它将以月经的出血形式通过阴道离开身体。 不仅如此，青春期荷尔蒙的变化让女性的身体部位长出毛发，这些部位包括她们的腋下及生殖器官周围，即阴部周围都会长出毛发。早期的毛发生长很轻且稀疏。随着青春期的后期阶段，它们会变得更长及更厚。青春期荷尔蒙会引来的另一种脸部肌肤变化就是痤疮，即青春痘。青春痘通常在青春期前后开始，可以维持几年。脸部及背后都可能长出粉刺，保持肌肤的整洁是这个阶段的女孩应该注意的。尽管如此，青春痘的恶化都会在女性结束青春期时稍有好转。 青春期女性感觉到阴道带有白色或粘液状的分泌物也是女性另一种身体荷尔蒙变化的标志。处于青春期的女性，大多都比较敏感及容易焦躁不安，一些青少年会比平时更容易对朋友或家人发脾气。她们也会对性产生好奇感，这些都是正常的。只要确保您所接收有关性的讯息及教育是正确的，谈论性话题时无需感到焦虑及尴尬。

当女性想到内分泌紊乱与荷尔蒙之间相关的问题时，你们是不是都只想到这些问题只会出现在老年妇女身上？女性内分泌紊乱虽然能与更年期及潮热现象划上等号，但内分泌紊乱及荷尔蒙失衡其实可以在任何年龄段受到影响，尤其是年轻女性。尽管年轻女性拥有更强壮、更健康的身体，但她们也难逃荷尔蒙的掌控之中。荷尔蒙就像一只无形的手，尽情地操纵着女性的容颜、情绪、甚至健康。一旦荷尔蒙失衡，衰老提前到来并不罕见。 压力就是导致女性荷尔蒙产生负面影响的强大因素。日常生活中，女性都会感受及体验到许多压力情况，如工作压力、考试压力、心理压力和创伤、手术和各种医疗疾病所造成的身体压力。这些压力都能从我们明显的外部身体状况觉察出来，例如压力促使女性睡眠不足、食欲不振、精神不济等。压力也能影响女性身体内部机制水平，简称为内分泌紊乱。当女性表现出较高的压力水平，相关的荷尔蒙失衡现象就越严重。 当我们感到压力时，大脑会释放出一种称为皮质醇的化学物质，以应对压力源。皮质醇是一种在肾上腺中产生的类固醇激素。虽然皮质醇有许多功能，但它主要被称为我们的压力激素。高皮质醇水平与一些身体和情绪症状有关，如性欲和月经周期的变化，以及女性长期焦虑及抑郁的感觉相关。 在压力和皮质醇不断泛滥的情况下，体内的雌二醇会受到抑制，雌二醇是雌激素类固醇激素的一种，负责维持女性生殖器官的发育。雌二醇在女性卵巢的卵泡中产生，在排卵中起着重要作用。研究表明，女性在雌二醇水平失调的情况下，可以在身体的各方面受到影响。因压力而导致雌二醇水平低下的女性，记忆力和注意力都会出现问题。大量皮质醇及雌二醇也可能损伤海马体，抑制记忆检索已经储存的信息。 除了压力以外，内分泌紊乱的因素也许会出现在您平时察觉不了的生活习惯及饮食文化上。饮食不足及运动引起的过度劳累都是造成内分泌紊乱的因素。女性经常为了减肥而不吃正餐也能够引起荷尔蒙失调。日常饮食和运动应该配合荷尔蒙一起工作。正确的营养摄取量和运动量实际上可以恢复女性荷尔蒙系统的平衡。食物的选择对女性荷尔蒙平衡有着重大影响。许多引起内分泌紊乱的食物文化已根深蒂固地存在于我们多年的饮食习惯中，例如过量的不健康脂肪、加工食品、糖、啤酒等。这些食物都在刺激着女性体内荷尔蒙系统的运作。 肝脏是人体最重要的器官，可以分解多余的雌激素，并将其排出体外。酒精、化学物质、重金属和其他毒素可能通过饮食、环境污染、及药物进入我们的身体，过多的毒素及有害化学物质会给肝脏带来负担。因肝脏无法分解多余的雌激素，女性体内雌激素水平偏高，再次破坏荷尔蒙平衡。 女性老化是内分泌紊乱最无奈的因素，因为老化是人类生存的自然规律，不容易控制。当女性年龄增长时，雌激素和孕激素都会下降。孕酮水平下降的速度往往比雌激素快，甚至可以达到零。雌激素的下降速度并没有孕激素快，这种差异导致激素严重失衡。归根究底，不健康的生活方式及应对压力的人生态度足以阐明女性在年轻时候就提前面对更年期症状的趋势。

荷尔蒙是人体内分泌系统所分泌的一种激素总称，负责调节人类生理平衡。它通过血液循环帮助器官工作。激素是由体内多个腺体所分泌的，人体内的荷尔蒙八大分泌腺体包括了：（一）下视丘；（二）脑下垂体；（三）松果体；（四）甲状腺；（五）胸腺；（六）肾上腺；（七）胰腺；（八）性腺，这些腺体所分泌的激素都是我们人类生长、发育、繁殖等所必需的。它们是协调生物体活动的化学物质，也是协调生物体生长的物质。从消化和生长到食欲、免疫功能、情绪和性欲，荷尔蒙都在我们体内扮演着重要角色。因此，即使是轻微的荷尔蒙失衡，它也会对我们的健康产生巨大影响。 不同的激素对人体的形态有不同的影响。这些激素有的能迅速地启动或停止一个过程，有的则会在很长一段时间内持续工作，发挥其功能。大多数女性，如果您正处于40至50岁之间，或50岁以上，您可能正在经历更年期。更年期标志着一个妇女一生中月经的结束。更年期的发生是因为女性开始停止排卵，卵巢也不再产生雌激素。这也意味着她们不会再经历月经周期，生殖年限也慢慢地走向结束边缘，就像第一次经历月经周期代表着青春期的开始一样。更年期的前后症状对每个妇女来说因人而异，但普遍更年期的症状包括了潮热盗汗、阴道干燥、泌尿系统问题、骨质疏松症、失眠、情绪变化大、月经不调、记忆力和注意力不集中等。然而，这些症状和身体变化都可以通过不同的方式来控制，如改变生活方式，一些医生甚至会建议更年期妇女进行激素替代疗法，即荷尔蒙替代疗法，以改善更年期不适症状。 荷尔蒙替代疗法是含有女性激素的药物治疗方法，所采取的药物配方旨在替换女性身体在更年期期间停止制造的雌激素。它能有效改善上述所提的更年期症状，减低妇女在更年期时经历的不适。女性性腺所分泌的激素包含两种，即雌激素与孕激素，荷尔蒙替代疗法的进行可针对其中一种激素或两种激素都补充。大部分荷尔蒙替代疗法的治疗都是每天让妇女服用药片，但也有皮肤贴片、阴道霜及凝胶供妇女选择，按各自的需求及身体哪一部分更需要治疗而定。 虽然一般医生都会建议更年期妇女进行荷尔蒙替代疗法，但医生都必须视妇女的身体状况来提供专业意见。荷尔蒙替代疗法并不适合所有人，如果您正处于怀孕阶段、有阴道出血的问题、曾患某种癌症、曾中风或心脏病发作、曾患有血栓或肝病，您都可能不适合进行荷尔蒙替代疗法。这是因为长期服用雌激素可能让妇女腿部肿胀及气短，其患上血栓及任何心血管疾病的可能性会增加三至四倍。 研究显示，荷尔蒙替代疗法也可能为妇女带来一些健康影响，例如臀部和脊椎更容易遭受骨折。单独服用雌激素或雌激素与孕激素一起服用的妇女可能会增加妇女患上尿失禁的风险。在65岁或以上的妇女中，进行荷尔蒙替代疗法也许会让她们患上痴呆症或乳腺癌。尽管如此，更年期妇女不一定需要依靠荷尔蒙替代疗法减轻更年期症状，毕竟荷尔蒙替代疗法的副作用并不轻。只要平时保持规律的睡眠习惯、练习减压运动如冥想及瑜伽、不吸烟、限制咖啡因及酒精的摄入量，更年期妇女一定可以平稳地度过这道“坎”。