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女人在50岁时会经历更年期，眼睛难道也有“更年期”吗？在资讯发达的年代，每个人都无奈成为了手机的奴隶，甘愿与手机相伴，也不愿与坐在面前的人进行现实交流。一些手机成瘾的朋友甚至分不清虚拟世界与现实世界，线上与线下根本是两个截然不同的人。

人体的肥胖被分为三种，那就是实胖、虚胖和毒胖。这些肥胖问题和身体的新陈代谢有关。所以，身体的新陈代谢正在影响着我们人体是否是实胖、虚胖还是毒胖。此外，身体的代谢和淋巴的畅通也息息相关。 淋巴，又称之为“白色的血液”，是体液的一种。人体通过血管的收缩和舒张，食物的养分会被血液输送到细胞中，同时也处理掉身体的“废物”。那么为什么有人说淋巴阻塞造成容易肥胖呢？今天就来一起探讨。 当我们身体里的脂肪不容易燃烧时，就会变成实胖。当淋巴流通不顺畅时，细胞就会堆积多余的水分，也是造成身体某些部位体温下降的原因，并会连带使血液循环不良，无法将可燃烧脂肪的原料运送至细胞，影响脂肪的燃烧，导致脂肪堆积越来越多，从而形成易胖体质。　 当水分不容易被代谢，就会变成虚胖，也就是水肿。我们身体里的血管和细胞经常会排出水分，而淋巴负责回收的工作。一旦淋巴阻塞，就不能回收多余的水分，造成细胞里有多余的水分堆积，造成水肿的现象。 当身体的毒素不容易被代谢，就会造成毒胖。淋巴最主要的工作就是运输我们身体的所需物质到细胞里，然后进行代谢。可是，当淋巴循环不顺畅时，体内的毒素就会增加，就会变成所谓的毒胖。 看到这里，你是否也想知道自己的淋巴是否有阻塞？来，以下就是身体各部位淋巴阻塞的症状。首先就是皮肤。当出现鸡皮、湿疹、牛皮藓、毛孔粗大、黑头粉刺、色斑和双下巴，就是有阻塞的征兆。 脸部出现轮廓变形、松弛、下垂、眼袋、黑眼圈；胸部出现青筋、外扩、副乳、肿大. 腿部出现鸡皮、静脉曲张，水肿，踝关节肿大，脚气脚臭；身材出现变形、肥胖、腰粗、臂粗、蝴蝶袖、水肿、下垂；精神出现乏力、易疲劳、睡不醒嗜睡、全身酸痛、沉重、多梦；五脏出现结石、肌瘤、囊肿、肠胃湿滞、肝胆毒素、肠胃毒素等这些症状都代表着你的淋巴已经阻塞了。 如果以上的症状你中了3条以下，是属于轻度阻塞，要定期做淋巴排毒，预 淋巴阻塞加重。 如果超过3条以上，属于中度阻塞，要马上做淋巴排毒，1星期至少做2次，尽快疏通淋巴阻塞。 如果超过6条以上，属于重度阻塞，不仅要马上做淋巴排毒且要全身做，预防恶化，而且要坚持好几个月，这样才能有效疏通淋巴阻塞。 淋巴疏通了，就能够顺畅地流动和循环，身体体温就会上升，基础代谢便会提高。当基础代谢提高了，就可以从原来的易胖体质，变成易瘦体质。这样，我们就会自然和健康地瘦下来。

视力是人类最重要的感官之一，人类百分之八十的感知都是通过视觉来实现的。因为眼睛，我们才能看见及摸见目标事物，不会因为距离太远或太近而无法预测具体的位置在哪。通过保护眼睛，我们将减少失明和视力下降的几率，同时还能预防白内障和青光眼等致盲疾病，让眼睛能永续使用，保持清凉透彻、炯炯有神。

淋巴系统是人体免疫力功能重要的一部分，它能够帮忙清除人体内的病原体、排出毒素。如果身体出现水肿、精神不佳、整个人懒散没有力气的状况，很有可能是淋巴系统阻塞有关。专家研究表示，80%的女性都有淋巴系统不顺畅的问题。所以，今天就来了解什么是淋巴阻塞吧！ 淋巴阻塞会导致淋巴组织因为淋巴管不通而出现肿胀，这种情况也成为淋巴水肿，它会导致手臂和小腿肿胀。淋巴阻塞是一种慢性疾病，而且需要一段时间来治疗。淋巴阻塞的原因分为3种。 第一种是原发性淋巴水肿。这一类水肿是属于遗传性的，如果家庭中有人有此症状，孩子也会有70%被遗传，很有可能在儿童早期或者青春期开始时出现症状。 第二种是续发性淋巴水肿，如果患者曾经做过乳房切除手术，很有可能会引发续发性淋巴水肿。这是因为医生在去除癌性乳腺时经常都会从手臂下方来移除淋巴组织，而从手臂排出的液体必须通过腋下。如果从腋下移除淋巴结，很有可能会导致手臂淋巴阻塞和出现肿胀问题。此外，癌症和放射治疗也很有可能导致淋巴水肿继续扩散，放射和手术后留下的肿瘤也有可能导致淋巴阻塞。大多数症状将会在术后2-3年出现，也有一些人在术后的几个月或几年内不会出现肿胀。 第三种原因就是感染。感染也可能和淋巴管阻塞的肿胀一起发生，淋巴管的细菌感染会造成淋巴管炎，感染的症状包括了受影响的肢体上的条纹、红疹或斑点斑块。当收到感染，会感觉瘙痒，同时也伴随水肿和皮疹问题。 淋巴水肿分为三大阶段。第一阶段是最不明显也是最“温和”的方式。在这个阶段，在早晨的时候身体的四肢处于正常的大小，但是会持续的肿胀。但你尝试按四肢时，会发现有稍微缩进的感觉。第二阶段是稍微比较适中的阶段，这时你的四肢会感觉像个海绵般肿胀；第三阶段是非常严重的阶段，你的四肢会变得非常僵硬而且非常肿大，非常限制你的运动范围，也会时常感到沉重或者沉闷的疼痛。 除了以上的这些，现代人的不良生活习惯像是久坐、久站、缺乏运动、熬夜、长期有压力、饮食不健康、吃太多重口味食物、环境污染等都会使淋巴循环不顺畅。当你有以下这些状况，就要多注意了，可能淋巴阻塞已经悄悄地找上你。 第一就是每天无精打采、精神不振，就算睡了很长时间还是觉得身体很沉重、疲惫。第二就算气血循环很差，手脚总是很冰冷，也经常感觉腰酸背痛。第三就是皮肤变得很松弛、暗沉，斑点也越来越多，或者是容易出现黑色素沉淀。第四是当你按压颈部和下颚时，会出现疼痛的感觉，不然就是身体经常有发炎的现像。

随着年龄的增长，人体的胶原蛋白含量流失得越来越多，从而出现衰老的问题。尤其是女性，在女性25岁后，身体的胶原蛋白含量会急剧下降。因此，胶原蛋白对于恢复肌肤年轻状态具有十分重要的作用，对日常生活中，由于长期户外活动及皮肤保养不当使肤质受到损伤，过早出现皱纹、皮肤干燥、脱皮、红肿、毛孔粗大等不良症状可以起到很好的改善，补充胶原蛋白是解决肌肤过早衰老的一个重要课题。 那么那一类人需要服用胶原蛋白呢？ 1.产后妈妈 女性生孩子后身体的胶原蛋白会大大的流失，导致胸部下垂、出现妊辰纹、皮肤老化、等的现象。补充胶原蛋白能帮助防止胸部下垂、紧致肌肤和防止妊辰纹的情况。 2.上班族 由于上班族长期在电脑面前工作，而电脑得辐射会造成脱发，内分泌紊乱等问题。胶原蛋白可以改善头发的健康，减少脱发的现象。 3.抽烟者 吸烟会造成黑眼圈，眼袋等问题。因此，服用胶原蛋白可以修复眼周肌肤的弹性。 4.全职太太 随着年龄的增长，由于体内异常黑色素分泌旺盛，大量沉积皮肤表面，肌肤不能及时代谢出异常黑色素，到达一定的年龄后就会形成各种色斑。胶原蛋白能延缓黑色素的产生。 5.学生 由于经常熬夜做功课或玩手机，导致内分泌功能紊乱，皮肤肤质变差，皮肤发油，发暗，容易长青春痘留下的色印、色素沉着等。因此，补充胶原蛋白可以让肌肤变得紧致光滑。 6.手机党 由于长期对着电话，眼睛太过于集中在一个小屏幕，导致用眼过度，眼睛开始出现皱纹和细纹等。 7.经常化妆的人

多囊卵巢综合征是一种体内雄激素过多的女性卵巢疾病。它是育龄妇女中常见的一种激素性疾病，但近年来月经期间疼痛感剧烈的年轻女性也频繁被证实患上多囊卵巢综合征。患有多囊卵巢综合征的女性可能会出现月经稀少或经期延长，以及男性激素即雄激素水平过高的情形。许多小液体的卵泡积聚可以从女性患者的卵泡中发现，她们的卵巢也无法定期释放一定份量的卵子。

乳腺癌，简称乳癌，是现代女性的第一大杀手，其发病率逐年增高。乳腺癌是指乳腺内细胞异常生长的疾病。它可以从乳房的不同部位开始，其种类取决于乳房中的哪些细胞演变成癌症。乳房主要由三个部分组成：小叶、导管和结缔组织。

经常都会听到人说要补充胶原蛋白，皮肤才可以维持年轻，不会那么快变老，也有人常常夸年轻女孩说：“年轻真好，满脸都是胶原蛋白”的话。不少女性认为：补充胶原蛋白，多吃猪蹄就可以了。但是，你知道吗？这些食物的蛋白质是大分子物质，很难被人体吸收消化，女性更可能肌肤没有得到改善，体重却增加了不少。由此可见，要想补充胶原蛋白，光靠吃猪蹄是远远不够的。 胶原蛋白在人体组织占了90%的比例，随着年龄的增长，体内的胶原蛋白就会越来越少，于是开始出现各种衰老的现象，比如皮肤松弛、皱纹增多、关节疼痛等问题。此外，例如高碳水、高糖、吸烟喝酒、熬夜等这些不良生活作息也会提高胶原蛋白的消耗。今天，小编就来带你了解为什么胶原蛋白在我们的身体里扮演着那么重要的角色。 1.保持皮肤健康 胶原蛋白可以支持我们的皮肤健康，可以改善皮肤弹性、帮助皮肤保湿、减少皱纹、防止紫外线的伤害、防止早衰和减少皮肤粗糙的问题。 2.保持指甲健康 指甲缺乏胶原蛋白最明显的现象就是指甲很脆，也容易折断。因此，补充胶原蛋白可以让指甲变得坚硬。 3.保持头发健康 胶原蛋白是毛囊干细胞的一部分，它有助于创造新的头发。如果胶原蛋白流失，脱发问题就会出现。因此，补充胶原蛋白可以预防早期脱发、头发稀疏和头发早白等问题。 4.有助于肌肉生长 肌肉的生长需要蛋白质，而胶原蛋白作为一种蛋白质，它可以增加肌肉力量、使力量训练更有效、帮助肌肉再生和预防肌肉疾病。研究发现，在做力量训练的同时补充胶原蛋白的话，有助于增肌和减少脂肪。 5.强健关节、肌腱和韧带 胶原蛋白在关节、肌腱和韧带占据了80%，它是构成这些组织的基本框架结构，任何有缺陷都会影响基本功能，引起各种风湿类关节炎等关节疾病。因此，补充胶原蛋白可以保持肌腱和韧带的完整性、预防各种风湿类和关节疾病、减少关节疼痛和肿胀和帮助肌腱的修复。

女性们，您们清楚了解自身的卵巢系统吗？子宫与卵巢堪称是女性最重要的两大器官。卵巢是女性生殖系统的一部分，也是主要的性腺。性腺的主要功能包括了分泌激素、保护卵子、并释放卵子供受精。

淋巴结是淋巴系统的一部分，而淋巴系统是人体的免疫系统，是身体的“守门神”，可以对抗外来的细菌和病毒。淋巴系统就像血液循环系统一样，都是遍布于我们的身体，是由淋巴结、淋巴管和淋巴液组成，呈现一个网状的液体系统。 淋巴系统中最重要的免疫细胞包括了T细胞和B细胞，T细胞可以直接杀灭细菌、病毒甚至是细胞；而B细胞则会产生抗体，参与免疫反应，同时也对营养在体内的分配起到重要的作用。 淋巴结肿大是我们常见的症状，正常人能在人体部位像是颈部、腋下和腹股沟的位置都可以碰到像花生般大小的小结节，就是淋巴结。淋巴肿大可以被分为良性疾病和恶性肿瘤，但是不同的疾病会导致不同的淋巴结肿大，今天小编就来带你了解淋巴常见的疾病是什么。 1.细菌或病毒性炎症 如果被细菌或病毒造成的炎症，患者会有红、痛和热的症状，而且局部会感觉到疼痛，消肿的速度也比较快；但要注意的是，如果病情反复或者来不及治疗，会转换成慢性疾病，也会造成淋巴结肿大很难消退。常见的这类炎症包括有牙龈炎、咽炎所导致的颈部或下颚部淋巴结肿大。 2.结核病 我们身体的各个部位的结核病都可以导致身体表面或身体深处的淋巴结肿大。一般上的结核病会维持一段很长的时间，多伴有低热和冒汗的现象。 3.恶性肿瘤 恶性肿瘤是目前淋巴结肿大的常见原因之一，像是胃肠道肿瘤，多有淋巴结转移，最开始在病症周围转移，大小不一，小的话是几个毫米，大的话会达到几厘米甚至融合成一团。可是随着病情的发展，会转移到远处淋巴结，比如胃癌经常会转移到左侧的颈部淋巴结；乳腺癌常常有颈部和锁骨上淋巴结和腋下淋巴结转移的现象；鼻咽癌的淋巴结会转移到锁骨上的淋巴结；鼻子、口和面部得癌症会经常侵入下巴的淋巴结；食管癌会转移到锁骨上的淋巴结。这些常见的颈部淋巴癌或淋巴结肿大都是发源于头颈部，而且肿块还会有逐渐增大和变硬的现象。 4.淋巴瘤 淋巴瘤是一种比较特殊的一类恶性肿瘤，它是一种发生于淋巴网状组织的恶性肿瘤。淋巴瘤的特点是全身的淋巴结肿大，身体的一些部位可以触碰到有感觉发热、脾肝肿大和消瘦乏力等症状。 总结来说，淋巴结肿大不一定是患有疾病，也可能是正常的现象，需要结合其他症状来检查和判断是否患上淋巴疾病。因此，最好到医院去做检查，让医生来判断。

月经，每月都会经历一次，是经历过青春期的女性大约每月都会出现一次的月经出血症状，一直持续至更年期才停止。每个月的月经出血现象是因为子宫内膜正为可能即将到来的怀孕做好准备，变得更厚，血管更丰富。当女性那一个月并没有受孕，就不会怀孕，受孕是指男女双方在性行为的过程中，男方的精子通过阴道，进入子宫，并使输卵管中的卵子受精慢慢形成胚胎的过程。

荷尔蒙是体内内分泌系统产生的天然化学物质，荷尔蒙也称为激素，它们有助于在细胞和器官之间传递信息，影响着身体的许多功能，例如：新陈代谢、生殖过程、甚至爱情的孕育都需要荷尔蒙的作用。荷尔蒙随着血液输送至全身，掌控着人类身体的生长。不论是男性或女性，他们体内都具有“男性”与“女性”的性荷尔蒙，即雄激素与雌激素，只是多与少的分别所在。

负氢离子，又称氢化离子，是氢原子上多带了一个电子，因而带负电，就是H-，成为负离子。在地球上的所有生命中，负氢离子起着非常重要的作用，它在多种生物体中充当着能量载体的角色。负氢离子体积微小，质量极轻，是地球上所有生命最基本的抗氧化物质。因此，负氢水具有非常好的抗氧化性，它能够激活细胞，促进人体的新陈代谢。 关于负氢离子，也许还有很多人都还没知道它的存在和其重要作用，今天小编就来带你了解负氢离子在人体中能够起到什么样的主要作用。 1.延年益寿 由于荷尔蒙分泌减少，人体从三十岁以后就开始进入逐渐老化的阶段，对自由基的氧化性损伤就更为敏感。负氢离子拥有在细胞内外自由流通的特性，能够随时清除体内多余的自由基，及时补充和维护各细胞不足之处，还能够帮助保持心脏血管及其它内脏的健康。 2.改善睡眠 随着年龄的增加，内分泌平衡的能力降低，对自由基的损伤就更为敏感。因此，年纪越大，睡眠品质越来越不好，尤其是大脑逐渐退化，睡眠失调，成为对生活质量影响最大的因素。负氢离子能够替大脑清除有害的自由基，保护大脑，能安定神经，有效地改善睡眠质量。负氢离子是目前公认最安定、无副作用、且不成瘾的抗氧化健康素。　 3.褪黑祛斑，增加肌肤弹性 负氢离子能够有效抵抗自由基，减低黑色素的形成。此外，负氢离子更有助增加体内天然美白元素的功能，对淡斑、均匀肤色有很好的功效。同时，负氢离子有助强化胶原组织，提升肌肤弹性，滋润肌肤，解决干燥、皱纹等问题。从这些功效中可以看到，负氢离子可以说是当之无愧的抗氧化护肤品。 4.预防癌症及老年疾病 负氢离子有明显的抗癌作用，它能增强人体搜寻破坏癌细胞的能力，消除自由基对细胞的损伤，增强细胞功能，保持机体良好的免疫功能。同时，负氢离子对防治忧郁症、老年痴呆症，帕金森氏症，白内障，青光眼也有明显的效果。